Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia), tiểu đường là hiện tượng dư thừa đường trong cơ thể, biểu hiện là lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Khi phát hiện sớm bệnh tiểu đường sẽ giúp bệnh nhân có phương pháp điều trị tốt nhất cũng như có biện pháp phòng tránh biến chứng một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không biết liệu lượng đường trong máu của mình có bình thường hay không và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ xảy đến lúc nào. Ngay khi thấy 4 biểu hiện này xuất hiện khi ngủ thì bạn nên chủ động đi khám tiểu đường ngay.

1. Cảm thấy khát nước trước khi đi ngủ

Khát nước là triệu chứng cơ bản của bệnh tiểu đường, đối với người bình thường thì trước khi đi ngủ cảm thấy khát nước chỉ cần uống một cốc nước là có thể giải quyết được cơn khát. Tuy nhiên, bệnh nhân đái tháo đường có lượng đường trong máu cao nên cần các cơ quan như thận chuyển hóa. Khi thận trao đổi chất cần nhiều nước nên sẽ xảy ra hiện tượng khát nước.

Nếu bạn liên tục cảm thấy khát nước vào mỗi tối trước khi đi ngủ thì điều đó có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn đang ở mức cao.

Khi bạn ăn uống, sau khi thức ăn bị phân hủy thì nó có thể tạo ra đường huyết. Lúc này, đường ruột lấy quá ít chất dinh dưỡng sẽ truyền tín hiệu đói lên não. Đây là lý do tại sao các bác sĩ khuyên bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít và ăn thành nhiều bữa.

Do đó, người bệnh tiểu đường sẽ thường cảm thấy đói trước khi đi ngủ, có cảm giác ăn bao nhiêu cũng không thấy no. Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy, bạn nên chú ý đến lượng đường trong máu của mình.

Trong trường hợp bình thường, đi tiểu 1-2 lần trước khi đi ngủ là bình thường, nhưng bệnh nhân tiểu đường có thể đi tiểu trên 3 lần trước khi đi ngủ mỗi đêm. Vì vậy, bạn hãy chú ý nếu thấy bản thân có hiện tượng buồn tiểu gần sát với giờ ngủ thường xuyên. Đây là lúc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể xảy đến rồi đó.

4. Ngứa ngáy da khi ngủ

Khi lượng đường trong máu quá cao, hàm lượng glucose sẽ tăng lên. Nếu đường không được chuyển hóa kịp thời sẽ gây ngứa da, tê đau và một vài cảm giác khác. Thực tế, ngứa da không hẳn là biểu hiện của bệnh tiểu đường mà có thể do cọ người vào chăn ga gối đệm, hoặc ăn đồ cay quá nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị ngứa ngoài da khi ngủ, đồng thời xuất hiện 3 triệu chứng kể trên thì nên cảnh giác vì rất có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường.