Ăn 3 loại quả này giúp bạn dịu cơn ho, dưỡng ẩm phổi và nuôi dạ dày khỏe mạnh
12:00' 20-12-2025
Đi bộ vào thời điểm nào trong ngày mang lại lợi ích sức khỏe tối ưu?Đi bộ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều có lợi cho sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2 và suy giảm nhận thức.
09:00' 20-12-2025
Những lợi ích ít ai biết khi dùng gừng mỗi ngàyCủ gừng có tên khoa học là Zingiber officinale Roscoe, được sử dụng rộng rãi làm gia vị và dùng trong y học dân gian. Hợp chất hoạt tính sinh học chính gừng là gingerol, chịu trách nhiệm về nhiều đặc tính chữa bệnh của loại thảo mộc này.
03:00' 20-12-2025
Vì sao thịt đỏ cũng là tác nhân gây ung thư, ăn bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?Thịt đỏ được ưa thích trên mọi bàn ăn, gồm thịt lợn, thịt bò, thịt cừu. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phân loại thịt đỏ là chất có thể gây ung thư, còn được gọi là chất gây ung thư Nhóm 2A. Vì sao lại vậy?
21:00' 19-12-2025
Tác dụng tuyệt vời của táo với sức khỏe và những thực phẩm không nên ăn cùngTáo là loại trái cây phổ biến và có giá trị dinh dưỡng phong phú. Đây là loại quả được cho là tốt cho sức khỏe toàn diện và được mệnh danh là vua trái cây. Vị chua của táo chủ yếu đến từ axit malic và axit xitric, tuy hai chất này có tính axit cao nhưng không gây hại cho sức khỏe. Ngược lại, chúng còn giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn.
12:00' 19-12-2025
Kính ánh sáng xanh có thực sự giúp bảo vệ được mắt?Khi nói đến món đồ bất ly thân của mỗi người, có lẽ hầu hết đều lập tức nghĩ tới điện thoại di động. Chúng ta nhìn thấy nó đầu tiên khi thức dậy vào buổi sáng, làm việc và thư giãn cũng trên điện thoại, thậm chí thứ cuối cùng chúng ta nhìn thấy trước khi đi ngủ cũng là nó.
09:00' 19-12-2025
Nước chanh và nước dừa, loại nào sẽ tốt hơn cho bạn?Mùa hè, uống nước chanh hay nước dừa tốt hơn? Bác sĩ tiết lộ có người không nên uống cả 2 loại nước này.
00:00' 19-12-2025
Nguyên tắc ăn thịt cho người lớn tuổiDưới đây là 4 loại thịt hảo hạng cho sức khỏe, những người trên 50 tuổi càng nên chọn để bớt bệnh, sống lâu.
18:00' 18-12-2025
Mắc ung thư dạ dày sau nỗ lực giảm cânNgười phụ nữ bị đau bụng trong thời gian nhịn ăn giảm cân nhưng không đi khám.
12:00' 18-12-2025
Mối liên hệ giữa ung thư và tình trạng lão hoá sớmCác nhà khoa học đã giải đáp được bí ẩn về bệnh ung thư ở người trẻ.
06:00' 18-12-2025
"Người tắm ba kiểu, mạng mỏng hơn giấy", đó là những kiểu tắm nào?Tắm không đúng thời điểm sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi.
18:00' 17-12-2025
Chuyên gia tiết lộ 3 loại rau giá đỗ giúp dưỡng gan, bổ dươngSau đây là 3 loại rau giá đỗ phổ biến nhất giúp dưỡng gan, bổ dương, thông huyết, mọi người nên ăn.
16:42' 12-12-2025
Dù là nam hay nữ, 2 bộ phận này trên cơ thể càng to càng dễ bệnh tật, nên chú ý để bảo vệ sức khỏeTrên cơ thể con người có những bộ phận nếu càng to thì càng cảnh báo về mặt sức khỏe có vấn đề, cần hết sức chú ý.
16:18' 12-12-2025
Bài tập thể dục buổi sáng mùa đông giúp tăng cường sức mạnh, dẻo dai sau tuổi 60Bài tập duỗi đầu gối giúp tăng sức mạnh cơ đùi trước, nhóm cơ hỗ trợ đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang, cải thiện biên độ vận động khớp gối.
16:18' 12-12-2025
Chạy bộ mỗi ngày có tốt không?Chạy bộ là bài tập hiếu khí tối ưu, giúp tăng cường cơ tim, cải thiện hiệu quả phân phối máu và oxy đến các cơ bắp đang hoạt động.
15:52' 11-12-2025
Thời điểm tốt nhất uống nước để giảm cân và tiêu hóa tốt hơnNước là nền tảng của một sức khỏe tốt. Uống nước rất quan trọng để duy trì các chức năng của cơ thể, từ điều hòa nhiệt độ đến vận chuyển chất dinh dưỡng và chất thải. Nước hỗ trợ tiêu hóa, bôi trơn khớp, hỗ trợ chức năng não bộ, cùng nhiều quá trình thiết yếu khác...
15:52' 11-12-2025
Mật ong đại kỵ với thực phẩm nào?Mật ong là loại thực phẩm tự nhiên với hàm lượng dinh dưỡng cao và quen thuộc đối với rất nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, mật ong có thể gây hại cho sức khỏe. Do đó, việc nắm được thông tin mật ong kỵ gì và ai không nên ăn mật ong là điều quan trọng.
