01:36' 29-01-2026
3 sai lầm khi ăn tối đang bào mòn tuổi thọ nhưng nhiều người mắc phảiĂn tối sai cách không chỉ hại dạ dày mà còn âm thầm rút ngắn tuổi thọ của mỗi chúng ta. Nếu đang mắc phải những sai lầm này khi ăn tối thì bạn cần sửa càng sớm càng tốt.
15:59' 20-01-2026
Loại quả mọng ngọt cực tốt cho tim mạch, tăng miễn dịch và ngừa ung thư hiệu quảCó vị ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị đặc trưng, loại quả này có sẵn tại chợ Việt với giá thành rẻ.
09:00' 20-12-2025
Những lợi ích ít ai biết khi dùng gừng mỗi ngàyCủ gừng có tên khoa học là Zingiber officinale Roscoe, được sử dụng rộng rãi làm gia vị và dùng trong y học dân gian. Hợp chất hoạt tính sinh học chính gừng là gingerol, chịu trách nhiệm về nhiều đặc tính chữa bệnh của loại thảo mộc này.
03:00' 20-12-2025
Vì sao thịt đỏ cũng là tác nhân gây ung thư, ăn bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?Thịt đỏ được ưa thích trên mọi bàn ăn, gồm thịt lợn, thịt bò, thịt cừu. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phân loại thịt đỏ là chất có thể gây ung thư, còn được gọi là chất gây ung thư Nhóm 2A. Vì sao lại vậy?
21:00' 19-12-2025
Tác dụng tuyệt vời của táo với sức khỏe và những thực phẩm không nên ăn cùngTáo là loại trái cây phổ biến và có giá trị dinh dưỡng phong phú. Đây là loại quả được cho là tốt cho sức khỏe toàn diện và được mệnh danh là vua trái cây. Vị chua của táo chủ yếu đến từ axit malic và axit xitric, tuy hai chất này có tính axit cao nhưng không gây hại cho sức khỏe. Ngược lại, chúng còn giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn.
12:00' 19-12-2025
Kính ánh sáng xanh có thực sự giúp bảo vệ được mắt?Khi nói đến món đồ bất ly thân của mỗi người, có lẽ hầu hết đều lập tức nghĩ tới điện thoại di động. Chúng ta nhìn thấy nó đầu tiên khi thức dậy vào buổi sáng, làm việc và thư giãn cũng trên điện thoại, thậm chí thứ cuối cùng chúng ta nhìn thấy trước khi đi ngủ cũng là nó.
00:00' 19-12-2025
Nguyên tắc ăn thịt cho người lớn tuổiDưới đây là 4 loại thịt hảo hạng cho sức khỏe, những người trên 50 tuổi càng nên chọn để bớt bệnh, sống lâu.
12:00' 18-12-2025
Mối liên hệ giữa ung thư và tình trạng lão hoá sớmCác nhà khoa học đã giải đáp được bí ẩn về bệnh ung thư ở người trẻ.
10:40' 03-10-2025
Những lưu ý quan trọng khi ăn bánh trung thuĂn bánh trung thu mỗi mùa trăng tròn là sở thích của nhiều gia đình, nhất là khi bánh trung thu ngày nay càng có nhiều hương vị, chủng loại, nhãn hiệu... với chất lượng được nâng cao.
13:12' 02-10-2025
'3 không' mỗi buổi sáng nếu muốn sống lâu hơnDuy trì những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.
12:00' 23-09-2025
Những việc bác sĩ thường làm để tránh xa bệnh tật ngay từ buổi sáng sớmDưới đây là những thói quen mà bác sĩ khuyên nên thực hiện trước khi ăn sáng.
12:00' 23-09-2025
6 thói quen trước khi ngủ không hề tốt cho daLiệu bạn có đang mắc phải những hành vi gây tổn hại tới sức khỏe của mình về đêm hay không?
12:00' 23-09-2025
Bữa sáng lành mạnh cho bụng phẳng, eo thon6 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn chế độ ăn trong ngày.
04:00' 20-09-2025
Dậy sớm như thế này còn hại sức khỏe hơn cả thức khuyaMọi người đều biết chân lý ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn mù quáng theo đuổi việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì có thể mang đến gánh nặng cho sức khỏe.
00:00' 20-09-2025
Những thứ dùng hàng ngày có thể gây hại sức khỏe nhưng ít người để ýKhi nói đến các chất độc hại trong nhà, chúng ta thường nghĩ đến hóa chất tẩy rửa và thuốc trừ sâu. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ khá ngạc nhiên khi một số vật dụng, thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày lại có thể gây hại không kém.
