22:16' 10-12-2024
Những loại rau giúp 'tẩy mỡ' cực tốtNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyến khích bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.
12:15' 10-12-2024
Những món thực phẩm không nên để qua đêmThịt, rau, nước hay trứng để qua đêm, cái nào không thể ăn được? Một món dù ngon tới mấy, còn thừa nên bỏ đi.
08:00' 22-11-2024
Mặc dù cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng những người thuộc nhóm này nên thận trọngSiêu thực phẩm giàu Omega-3 nhưng không phải ai cũng ăn được, 5 nhóm người này cần tránh kẻo rước bệnh.
17:00' 27-09-2024
Những lưu ý khi sử dụng muối và đường để tốt hơn cho sức khỏe2 loại gia vị này hại cả tim, thận và dạ dày hơn thức ăn nhanh nhưng bếp nhà nào cũng có, biết cách dùng lại cực tốt
17:00' 23-09-2024
Những căn bệnh luôn 'rình rập' nếu bạn ăn thịt lợn quá nhiềuAi hay ăn thịt lợn cần biết điều này để phòng bệnh tiểu đường, tim mạch và bệnh về gan, thận.
02:00' 19-09-2024
Sai lầm khi dùng nồi chiên không dầu có thể dẫn tới ngộ độcNồi chiên không dầu đã trở thành sản phẩm được ưa chuộng trong các gia đình những năm gần đây. Loại thiết bị gia dụng này có giá cả phải chăng, làm nóng thức ăn nhanh, đều, không sử dụng dầu mỡ nhiều như cách chiên rán thông thường.
14:00' 16-08-2024
Những thức uống vào buổi sáng cực tốt để bắt đầu ngày mớiMột bữa sáng lành mạnh có thể tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nói chung, không giống như một bữa sáng chế biến không lành mạnh.
05:00' 16-08-2024
4 loại hạt được xem là 'thần dược' giúp phụ nữ ổn định nội tiết tố, chậm lão hóaKhông chỉ sở hữu hương vị bùi, béo, thơm ngon, các loại hạt còn chứa nguồn dinh dưỡng tự nhiên với rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe chị em.
17:00' 13-06-2024
3 dấu hiệu ở chân cảnh báo ung thư phổi sắp tìm đếnCâu chuyện của người đàn ông 70 tuổi, chưa bao giờ hút thuốc dưới đây, nhắc nhở mọi người không nên bỏ qua dấu hiệu sớm cảnh báo ung thư phổi.
08:00' 13-06-2024
7 điểm chung ở những người có thận không khỏe mạnhKhi thận bị suy giảm chức năng hay mắc bệnh thì nhiều bộ phận khác cũng sẽ bị ảnh hưởng, phát ra những dấu hiệu bất thường.
23:00' 12-06-2024
Thức uống ngọt ngào khiến nhiều người yêu thích này nguy hiểm hơn cả rượuTan Dunci là y tá bán thời gian tại Phòng thí nghiệm Độc học Lâm sàng của Bệnh viện Chang Gung Memorial (Đài Loan, Trung Quốc). Cô chia sẻ trong chương trình về y khoa trên truyền hình rằng con trai cả của cô có thói quen ăn uống rất tệ. Từ nhỏ, cậu mê uống trà sữa, ngày nào cũng vòi uống bằng được.
14:00' 12-06-2024
Loại quả mọng ngọt cực tốt cho tim mạch, tăng miễn dịch và ngừa ung thư hiệu quảCó vị ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị đặc trưng, loại quả này có sẵn tại chợ Việt với giá thành rẻ.
05:00' 12-06-2024
3 loại thực phẩm màu xanh giúp đẩy nhanh trao đổi chất, cực tốt cho người giảm cânViệc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn tới hiệu quả giảm cân. Bởi có những thứ ăn vào đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nhưng nhiều món thì ngược lại.
20:00' 11-06-2024
Những loại thực phẩm giúp 'đốt mỡ' thừa, càng ăn càng giảm cân lại tốt cho sức khỏeNhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có thể dẫn đến viêm mãn tính và thậm chí là ung thư. Vì thế, lựa chọn thực phẩm để giảm cân là nhu cầu thiết yếu với những người có cân nặng quá khổ.
