22:16' 10-12-2024
Những loại rau giúp 'tẩy mỡ' cực tốtNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyến khích bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.
20:16' 10-12-2024
Thức uống được ví như kem chống nắng, giúp chị em có làn da trắng bóc không tì vếtBên cạnh việc duy trì thói quen thoa kem chống nắng thì việc thiết lập cho mình một thực đơn ăn uống “chống nắng cũng giúp bảo vệ làn da của chị em đáng kể khỏi ánh nắng mặt trời.
12:15' 10-12-2024
Những món thực phẩm không nên để qua đêmThịt, rau, nước hay trứng để qua đêm, cái nào không thể ăn được? Một món dù ngon tới mấy, còn thừa nên bỏ đi.
11:27' 03-12-2024
Các loại thực phẩm giúp chị em sở hữu nhan sắc “lão hóa ngược”Việc bổ sung các loại thực phẩm chống lão hóa này vào chế độ ăn uống góp phần giúp chị em trông trẻ hơn tuổi.
08:00' 23-11-2024
Nhu cầu dinh dưỡng của người bị bệnh viêm ganNgười bệnh viêm gan nên ăn uống thế nào?
17:00' 11-11-2024
Tổng hợp một số loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe tim mạchDưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe tim mạch.
23:00' 30-10-2024
Giảm cân hiệu quả cùng 7 thực phẩm chứa rất ít caloDưới đây là những loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả.
17:00' 25-10-2024
6 loại thực phẩm được ví như 'sát thủ' đang âm thầm tàn phá sức khỏe bạn mỗi ngàyDưới đây là 6 sát thủ âm thầm tàn phá cơ thể mỗi ngày, nhiều người vô tư sử dụng dù biết có hại sức khoẻ.
08:00' 05-10-2024
Thực phẩm siêu chế biến và những tác hại khôn lường đối với sức khỏeLoại thực phẩm bán đầy siêu thị, người lớn trẻ nhỏ đều mê nhưng ăn vào lại dễ gây bệnh.
17:00' 27-09-2024
Những lưu ý khi sử dụng muối và đường để tốt hơn cho sức khỏe2 loại gia vị này hại cả tim, thận và dạ dày hơn thức ăn nhanh nhưng bếp nhà nào cũng có, biết cách dùng lại cực tốt
11:00' 19-09-2024
Những sai lầm khi chạy bộ khiến khớp yếu đi và cách khắc phụcĐối với nhiều người đang cố gắng để có được thể chất khỏe mạnh hơn, chạy bộ là một lựa chọn phù hợp vì tính dễ tiếp cận và dễ dàng thực hiện.
02:00' 19-09-2024
Sai lầm khi dùng nồi chiên không dầu có thể dẫn tới ngộ độcNồi chiên không dầu đã trở thành sản phẩm được ưa chuộng trong các gia đình những năm gần đây. Loại thiết bị gia dụng này có giá cả phải chăng, làm nóng thức ăn nhanh, đều, không sử dụng dầu mỡ nhiều như cách chiên rán thông thường.
17:00' 13-09-2024
Làm cách nào để phòng chống dịch bệnh, ngộ độc thực phẩm trong mùa mưa lũNguy cơ ngộ độc thực phẩm trong mùa mưa lũ rất cao: Làm sao để phòng và xử lý nhanh nhất?
14:00' 16-08-2024
Những thức uống vào buổi sáng cực tốt để bắt đầu ngày mớiMột bữa sáng lành mạnh có thể tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nói chung, không giống như một bữa sáng chế biến không lành mạnh.
