Các thực phẩm màu đen quen thuộc nhưng giàu giá trị dinh dưỡng và “thần dược” cho tuổi thọ
12:41' 16-07-2025
Bốn cách hỗ trợ gan thận thải độc tốt nhấtTrong khi trào lưu detox cơ thể cấp tốc bằng cách nhịn ăn hoặc chỉ uống nước ép đang lan rộng thì nhiều chuyên gia y tế khẳng định: Cách thanh lọc, thải độc gan an toàn và bền vững nên bắt đầu từ một lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng khoa học.
00:41' 16-07-2025
4 thói quen ăn uống có thể dẫn đến béo phìMột số hành động lặp đi lặp lại hàng ngày có thể tác động đến cách cơ thể xử lý thức ăn, làm rối loạn cảm giác no đói, tăng đường huyết và tích tụ mỡ thừa.
20:41' 15-07-2025
Năm loại rau giàu dinh dưỡng nhưng có hại cho người bệnh thậnĐối với những người mắc bệnh thận, việc lựa chọn thực phẩm, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quản lý bệnh và duy trì sức khỏe.
12:41' 15-07-2025
Những loại thực phẩm không hết hạnNhiều người quen vứt bỏ đồ quá hạn, nhưng có 6 thực phẩm nếu bảo quản tốt thì để bao lâu cũng dùng được thậm chí còn nâng cao giá trị.
08:41' 15-07-2025
Nữ ca sĩ Trung Quốc mất sự nghiệp vì mê uống trà sữaTrung Quốc- Có thói quen uống 3-4 ly trà sữa mỗi ngày, nữ ca sĩ 28 tuổi bị khàn tiếng, họng đau rát và cuối cùng mất giọng, phải dừng công việc ca hát.
00:02' 15-07-2025
Giảm buồn nôn bằng thực phẩmBuồn nôn là triệu chứng phổ biến và khi cảm giác buồn nôn ập đến, rất khó có thể tập trung vào bất cứ điều gì khác. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể giúp thoát khỏi cảm giác khó chịu này.
20:02' 14-07-2025
Cách kết hợp chất béo tăng cường hiệu quả khỏe đẹpViệc kết hợp các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng, làm cho bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn và cơ thể khỏe đẹp hơn.
16:02' 14-07-2025
Thức uống rẻ tiền, dễ tìm nhưng lại là "thần dược" giúp khoẻ ganGan là một trong những cơ quan quan trọng nhất nhưng lại làm việc âm thầm nhất trong cơ thể. Mỗi ngày, gan phải lọc hàng trăm lít máu, xử lý các chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, do không có nhiều dây thần kinh cảm giác, gan thường chỉ lên tiếng khi đã bị tổn thương nghiêm trọng.
02:49' 14-07-2025
Tưởng đau bụng kinh hoá ra mang thai ngoài tử cung, cô gái 24 tuổi mất 2,2 lít máu, suýt tử vongMột cô gái 24 tuổi tại Trường Sa, Trung Quốc đã suýt mất mạng do mang thai ngoài tử cung hiếm gặp. Bào thai phát triển không phải trong tử cung mà nằm trong ổ bụng.
00:02' 14-07-2025
9 lợi ích của gừng trong việc cải thiện sức khỏe và tinh thầnGingerol - chất hóa học thực vật quan trọng nhất được tìm thấy trong gừng, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho việc tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
20:02' 13-07-2025
Bí quyết thọ trên 100 tuổi của người Nhật BảnOgimi được gọi là làng trường thọ của Nhật Bản bởi hàng trăm người trong số 3.000 cư dân có tuổi thọ trên 100.
12:31' 13-07-2025
Ai nên hạn chế ăn cà chua?Mặc dù cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.
08:31' 13-07-2025
Một số loại thực phẩm nhiều omega-3Omega-3 (DHA và EPA) có trong cá và các loại hải sản khác, trong khi omega-3 (ALA) chủ yếu có trong thực phẩm thực vật.
20:03' 11-07-2025
Loại hạt bé tí này giàu omega-3 hơn cá hồi, giá rẻ lại dễ tìm mua, được mệnh danh là "thuốc bổ tự nhiên" cho mẹ bầuTrong những năm gần đây, hạt chia đã trở thành một cái tên quen thuộc trong danh sách các loại “siêu thực phẩm” nhờ những giá trị dinh dưỡng vượt trội mà nó mang lại. Dù nhỏ bé nhưng hạt chia đang hiện diện ngày càng nhiều trong các chế độ ăn uống lành mạnh, từ giảm cân, ăn kiêng đến bồi bổ sức khỏe toàn diện.
02:49' 11-07-2025
Chế độ ăn uống lành mạnh để phục hồi gan nhiễm mỡNhững năm gần đây, số người mắc gan nhiễm mỡ ở nước ta tăng cao nhưng hầu như mọi người đều không biết mình bị bệnh.
22:50' 10-07-2025
Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòaThực dưỡng là phương pháp ăn uống dựa trên triết lý cân bằng âm dương, thuận tự nhiên, theo mùa và hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm từ động vật.
