Cụ bà 105 tuổi bật mí bí quyết sống thọ, lại là loại gia vị nhiều người "ghét"
17:58' 21-07-2025
Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh tiểu đường không?Với màu sắc hấp dẫn, hương vị ngọt thanh, cà rốt có tác dụng tô điểm cho nhiều món ăn và còn là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nghiên cứu mới phát hiện tiềm năng rất có lợi của cà rốt đối với người bệnh đái tháo đường.
14:57' 21-07-2025
Không phải ai cũng biết, đây là 6 "kẻ thù" của khoai lang, ăn chung chỉ rước bệnh vào ngườiKhoai lang là loại thực phẩm phổ biến, có vị ngọt, không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Loại củ này từng được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là thực phẩm cân bằng dinh dưỡng nhất. Giá của khoai lang cũng rất rẻ, dễ mua, dễ chế biến.
13:57' 21-07-2025
Tổng hợp các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữNội tiết tố hay còn gọi hormone là chất truyền tin hóa học ảnh hưởng đến nhiều quá trình của cơ thể, chẳng hạn như chức năng tình dục, sinh sản, trao đổi chất và tâm trạng.
10:58' 21-07-2025
Tỏi nướng không chỉ dễ ăn mà còn có nhiều lợi ích sức khỏeTỏi là một gia vị có thể giúp cơ thể ấm áp hơn vào mùa đông và trị ho. Đối với những người không thích ăn sống món này, hãy thử nướng tỏi. Tỏi nướng làm giảm bớt vị hăng của tỏi sống giúp dễ ăn hơn mà vẫn giữ được nhiều dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và không bị nhiễm trùng trong những tháng mùa đông lạnh giá.
16:48' 20-07-2025
4 thói quen tưởng như vô hại nhưng lại âm thầm gây tổn thương gan nếu duy trì lâu dàiGan là cơ quan thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng, chịu trách nhiệm lọc chất thải gây hại, chuyển hóa dưỡng chất và duy trì hàng loạt chức năng sống còn cho cơ thể.
07:58' 20-07-2025
6 kiểu đi bộ đơn giản giúp tăng cường cơ bụngĐi bộ với các nhóm cơ cốt lõi được vận động buộc phần lõi phải hoạt động liên tục để ổn định thân mình và giữ thăng bằng trong mỗi bước đi. Động tác năng động này mang lại nhiều chức năng hơn so với các bài tập riêng lẻ. Việc tăng cường cơ bụng cũng sẽ giúp cải thiện tư thế và giảm đau lưng dưới, từ đó cải thiện sức khỏe lâu dài, đồng thời tăng cường đốt cháy calo.
07:58' 20-07-2025
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterolTăng mỡ máu hay cholesterol cao là một trong những tình trạng phổ biến nhất mà nhiều người thuộc thế hệ ngày nay phải đối mặt. Cholesterol là một chất béo giống như sáp được tìm thấy trong máu. Nó được cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào và kích thích tố mới.
07:58' 20-07-2025
Nữ giáo viên 30 tuổi phát hiện ung thư vú từ dấu hiệu nhiều người bỏ quaNữ giáo viên 30 tuổi người Anh, trong lần tắm bất ngờ phát hiện khối u nhỏ ở ngực trái. Tuy nhiên, do còn trẻ, có sức khỏe tốt và không có tiền sử bệnh gia đình nên cô đã không quá lo lắng.
07:57' 20-07-2025
Cơ thể sản phụ phồng rộp, phải ngồi xe lăn sau sinh vì mắc bệnh hiếm, phản ứng của bác sĩ khiến cả nhà bất bìnhTheo Daily Mail, Rachel Bradford (30 tuổi, sống tại Anh), bắt đầu xuất hiện các vết phát ban đỏ loang lổ trên mặt và cơ thể khi đang mang thai.
07:57' 20-07-2025
Loại cây nhọn như chông mệnh danh là "rau hoàng đế", siêu giàu axit folic, nấu món gì bà bầu ăn cũng bổMăng tây là phần chồi non của một loại cây lâu năm thuộc họ hành cùng họ với hành tây, tỏi và tỏi tây. Tùy theo giống mà măng tây có thể có màu xanh lục, trắng hoặc tím. Tại Hoa Kỳ, đây là loại rau đặc trưng của mùa xuân, được bán rộng rãi từ tháng 4 đến tháng 7 tùy khu vực.
07:57' 20-07-2025
Một món H’Hen Niê phát ngán vẫn ráng ăn vì tốt cho thai nhi, mỗi ngày chỉ được ăn 10 hạt, vượt mức sẽ gây hạiTrong thời gian mang thai, H’Hen Niê đặc biệt chú trọng dinh dưỡng ở các bữa ăn, để vừa kiểm soát cân nặng, vừa duy trì sức khỏe chuẩn bị đón con yêu. Đang ở tam cá nguyệt thứ 2, nàng hậu vẫn giữ được sắc vóc thon gọn, tiết lộ chỉ tăng 6 kg nhưng nói chẳng ai tin.
00:48' 20-07-2025
Nấm bụng dê giàu kali gấp 8 lần chuối, ngon ngọt hơn thịt gàTrong thế giới ẩm thực, có những loại nguyên liệu mà vẻ ngoài xù xì, thô mộc lại ẩn chứa giá trị dinh dưỡng và hương vị khó sánh.
08:48' 19-07-2025
6 lầm tưởng về thủ dâm, nam giới cần biếtThủ dâm là hành vi tự kích thích bộ phận sinh dục của bản thân để đạt khoái cảm tình dục. Đây là một cách tự khám phá cơ thể và giải tỏa nhu cầu sinh lý tự nhiên ở cả nam và nữ, không phụ thuộc vào đối tác. Nó là một phần bình thường và lành mạnh trong đời sống tình dục của nhiều người.
16:46' 18-07-2025
Bài tập giảm căng thẳng, cải thiện tư thế tại bàn làm việcKhi làm việc, hầu hết mọi người tập trung cao độ và không chú ý đến thời gian nghỉ ngơi khiến các cơ, khớp không được vận động, kéo giãn gây căng thẳng hay bị bó cứng.
08:46' 18-07-2025
Trà thảo dược giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngonTrà thảo dược từ thiên nhiên luôn được nhiều người Việt ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, đặc trưng và lợi ích sức khỏe đa dạng. Mỗi loại trà chứa trong mình những thành phần khác nhau, giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khoẻ tổng thể và mang lại sự thư giãn tinh thần.
16:46' 17-07-2025
Thói quen có thể giúp giảm axit uricAxit uric tăng cao thường gặp ở những người có thói quen sống không lành mạnh và chế độ dinh dưỡng không khoa học. Tăng axit uric máu là một dấu hiệu cảnh báo điển hình của các bệnh gout và thận.
