08:00' 16-03-2024

Dưới đây là 6 thói quen xấu vào buổi sáng mà người tuổi thọ ngắn thường duy trì. Hãy thay đổi trước khi quá muộn nhé!

11:00' 02-03-2024

Một người bình thường cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nhưng thực tế không phải ai cũng ngủ đủ và có được giấc ngủ ngon.

06:00' 15-02-2024

Theo khoa học, sức khỏe của bạn phụ thuộc nhiều vào việc bạn có những giấc ngủ như thế nào.

03:00' 07-02-2024

Mọi người đều biết chân lý ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn mù quáng theo đuổi việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì có thể mang đến gánh nặng cho sức khỏe.

02:00' 11-11-2023

Nên cắt một đĩa chanh rồi rắc muối lên trên, sau đó đặt ở đầu giường ngủ bạn nhé.

20:00' 04-08-2023

Cuộc điều tra toàn diện đầu tiên về thói quen ngủ của thanh niên ở Úc cho thấy, mức độ hài lòng về giấc ngủ thấp có thể là một dấu hiệu rõ ràng thể hiện tình trạng sức khỏe kém về thể chất và tinh thần.

14:00' 24-07-2023

Đôi khi, những sai lầm tưởng chừng nhỏ nhặt cũng có thể khiến chúng ta phải trả cái giá rất đắt cho sức khỏe và ngoại hình của mình.

08:00' 22-07-2023

Chưa cần đến những sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ, chỉ cần thay đổi cách bạn ngủ có thể có tác động lớn đến việc ngăn ngừa nếp nhăn trên mặt và cổ của bạn.

11:00' 12-04-2023

Không điều khiển được cảm xúc cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già trước tuổi đó!

20:00' 24-03-2023

Nghiên cứu mới phát hiện ngủ kiểu này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhưng có nhiều cách để bạn có thể cải thiện giấc ngủ của mình.

02:00' 04-03-2023

Ngủ muộn và ngủ thiếu giấc là 2 thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

17:00' 16-02-2023

Trong Đông y, quả chanh có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống nôn, sát trùng, sáng mắt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Cả quả, vỏ và hạt chanh đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh.

04:00' 05-08-2022

“Ngoài 40 tuổi không ngủ 3 giấc, không cầu 3 người”, một câu nói giản dị của người xưa, lý giải những chân lý sâu sắc thiết thực trong cuộc sống, đến tận ngày nay vẫn được áp dụng.

18:00' 02-06-2022

Chìa khóa để giúp thanh thiếu niên điều chỉnh tâm trạng của các em và học tốt hơn ở trường có thể là giấc ngủ của các em.

14:00' 21-04-2022

Bác sĩ Vương Tú Cúc thuộc Bệnh viện nhân dân số 4 thuộc ĐH Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc cảnh báo, 5 thói quen ngủ dưới đây nguy hiểm hơn thức khuya, làm tăng lão hóa, giảm tuổi thọ.