04:41' 06-03-2025

Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn là vị thuốc trong nhiều thế kỷ, tỏi có hương vị đặc trưng mùi hăng từ một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ gọi là allicin.

03:40' 06-03-2025

Thịt đến từ cơ bắp và mô của động vật, bao gồm cả nội tạng như gan, tim. Thịt được chia thành hai loại chính: Thịt đỏ và thịt trắng. Thịt đỏ bao gồm: Thịt bò, thịt heo, thịt cừu hay thịt dê.

23:40' 05-03-2025

Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng một thống kê cho thấy, 78% những người có thể giảm cân và nhịn ăn sáng mỗi ngày. Tuy nhiên, vẫn chưa có sự thống nhất giữa các nghiên cứu về tác động của việc bỏ bữa ăn sáng và việc giảm cân. Vậy nhịn ăn sáng có giảm cân không?

15:40' 05-03-2025

Mỡ bụng bao gồm mỡ dưới da và mỡ nội tạng, nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Việc tích tụ quá nhiều mỡ ở vùng bụng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt là khi lượng mỡ nội tạng tăng cao.

03:07' 05-03-2025

Hoa cỏ có lợi đối với sức khỏe trên nhiều phương diện, ví như hương thơm của hoa có thể làm sạch không khí, kháng khuẩn tiệt trùng do chứa khá nhiều tinh dầu.

15:41' 04-03-2025

Cháu N.L.D.C (14 tuổi, Hà Nội) gần đây liên tục có biểu hiện sốt cao, trước khi nhập viện 2 ngày cháu C được gia đình đưa đến phòng khám gần nhà để khám tai mũi họng và được chẩn đoán bị viêm họng cấp do liên cầu, kê đơn thuốc điều trị ngoại trú. Thời điểm đó, khi phòng khám test cúm cháu C âm tính với tất cả các chủng.

03:38' 03-03-2025

Khoảng 20-30 là độ tuổi tươi trẻ, khỏe mạnh nhưng nếu không chú ý đến thói quen sinh hoạt, cơ thể chúng ta có thể già đi nhanh chóng.

23:38' 02-03-2025

Tỏi được coi là loại kháng sinh tự nhiên có sẵn trong nhà bếp của mọi nhà. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết ăn tỏi đúng cách để phát huy tối đa công dụng của nó. Vì vậy, thông qua bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cách ăn tỏi một cách khoa học và bật mí những công dụng bất ngờ mà nó mang lại.

19:38' 02-03-2025

Nghiên cứu mới đây từ nước ngoài cho thấy rằng nhóm máu của mỗi người có thể ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa và tuổi thọ.

07:00' 02-03-2025

Canxi là một khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể con người, chiếm khoảng 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể. Khoảng 99% lượng canxi tập trung ở xương, răng và móng, 1% còn lại tồn tại trong máu và các mô mềm.

03:38' 02-03-2025

Vào thời điểm quan trọng, việc nắm vững một số kiến thức sơ cứu cần thiết sẽ rất hữu ích.

03:38' 02-03-2025

Thực phẩm trở thành món tốt hay hại phụ thuộc vào cách tiêu thụ của mỗi người. Ăn trứng thông minh vừa bổ vừa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sai cách vừa phí hoài lại dễ mắc bệnh tật.

03:38' 02-03-2025

Một quả chanh bé nhỏ nhưng lại là ‘kho’ chứa vitamin C dồi dào cùng với một số chất dinh dưỡng có lợi khác.

03:38' 02-03-2025

Sức khỏe đường ruột không chỉ đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, mà còn có liên hệ chặt chẽ với nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đường ruột không chỉ giúp tiêu hóa, hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn mà còn là nơi sinh sống của hàng tỷ vi khuẩn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, điều chỉnh cảm xúc và thậm chí là sức khỏe tinh thần.

13:00' 28-02-2025

Trong đó, chế độ ăn hàng ngày cần đầy đủ các nhóm thực phẩm, đảm bảo đa dạng thực phẩm. Ngoài ra, cần tăng cường tập thể dục để cải thiện sức khỏe toàn diện. Nếu bạn muốn xương chắc khỏe hơn, những thực phẩm dưới đây có thể giúp ích.

05:00' 28-02-2025

Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả việc thanh lọc cơ thể hoặc giảm cân cấp tốc bằng nước ép trong thời gian ngắn cũng có thể phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột và miệng, dẫn đến tình trạng viêm.