Vì sao xương chậu lại quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ?
00:17' 04-09-2025
5 triệu chứng cúm cần chú ý trong thời tiết thất thường, đừng chủ quan bỏ qua để bệnh trở nặngNhiều người còn nhầm lẫn giữa cúm và cảm lạnh thông thường, dẫn đến chủ quan trong việc theo dõi triệu chứng. Để phòng tránh nguy cơ này, việc nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường là vô cùng quan trọng.
00:17' 04-09-2025
5 lợi ích sức khỏe từ thói quen nhai lá ổi buổi sángỔi không chỉ là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng mà lá ổi cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
00:15' 04-09-2025
6 lợi ích sức khỏe từ việc ăn nho mỗi ngày, lượng vitamin C gấp đôi cam lại nhiều chất xơ, ít caloKhông chỉ là một loại trái cây quen thuộc, nho đen còn được nhiều người ưa thích bởi sự ngọt ngào từ hương vị của chúng. Tuy nhiên, nho đen thường bị “đánh giá thấp” hơn so với các loại quả khác.
00:13' 04-09-2025
Uống cà phê mỗi ngày ảnh hưởng như thế nào đến quá trình trao đổi chất của bạn?Hẳn bạn đã hơn 1 lần tự hỏi, liệu cà phê tác động đến cơ thể như thế nào và khi bạn uống nó mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn.
00:07' 04-09-2025
Tỷ phú 94 tuổi giữ được sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn nhờ ăn đu đủ?Tỷ phú Morris Chang (nhà sáng lập hãng sản xuất chất bán dẫn TSMC) vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 94. Dù tuổi cao, ông vẫn giữ được sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn.
00:01' 04-09-2025
Tác dụng của củ khoai sâm với sức khỏeKhi được phơi nắng hoặc nấu canh, khoai sâm sẽ có vị ngọt đậm đà hơn và phần củ trở nên dẻo thơm, hấp dẫn.
23:55' 03-09-2025
Xuất hiện "2 mùi, 1 đau" này có thể bạn đã bị siêu vi khuẩn tấn công, không nên xem thườngVi khuẩn HP là một loại xoắn khuẩn gram âm được phát hiện năm 1982, nổi tiếng là “sát thủ gây ung thư dạ dày”.
23:54' 03-09-2025
Năm bộ phận đang lão hoá nhanh hơn bạn nghĩ, bất ngờ ở cái tên thứ haiTuổi tác không phải là yếu tố duy nhất khiến cơ thể già đi. Có những cơ quan trong cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hoá, suy giảm chức năng ngay từ khi bạn còn trẻ.
23:51' 03-09-2025
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?Vitamin C, đôi khi còn gọi là axit ascorbic, là một vi chất dinh dưỡng được nhiều người biết đến. Mỗi ngày, lượng bổ sung vitamin C cần thiết ở nam giới là 90mg và phụ nữ là 75mg. Một quả cam trung bình có khoảng 70mg vitamin C, nhưng vẫn còn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C khác.
23:51' 03-09-2025
5 loại cá nước ngọt giàu dinh dưỡng giúp sống khỏe mỗi ngàyCá nước ngọt là loại cá được nhiều người lựa chọn nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.
15:11' 03-09-2025
Chỉ hay mệt mỏi và buồn nôn, cô gái trẻ 27 tuổi bất ngờ khi được chẩn đoán mắc ung thưJessica Parker (27 tuổi) là một kế toán viên sống tại California, chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ mắc phải một căn bệnh nguy hiểm. Jessica có một cuộc sống năng động, yêu thích thể thao, đặc biệt là bóng chuyền bãi biển.
14:11' 03-09-2025
13 thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa ở cả nam và nữLão hóa là một quá trình phức tạp nhưng về cơ bản, nó được đặc trưng bởi sự tích tụ dần dần của tổn thương tế bào và phân tử theo thời gian. Điều này dẫn đến sự suy giảm chức năng của các cơ quan và mô, khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn và cuối cùng là tử vong. Do đó, việc xác định các yếu tố quyết định lão hóa khỏe mạnh là rất quan trọng nhằm mục đích kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn, trong đó chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng.
12:11' 03-09-2025
Ánh sáng và nhiệt độ ảnh hưởng đến hormone giấc ngủGiấc ngủ sâu hay còn gọi là giấc ngủ sóng chậm, là giai đoạn ngủ giúp một người cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng khi thức dậy. Nó còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cải thiện sức khỏe tim mạch cùng hệ miễn dịch. Ngủ càng sâu, khả năng duy trì sức khỏe và năng lượng càng cao.
11:11' 03-09-2025
Hút thuốc lá điện tử khi mang thai và những rủi ro đối với phổi của trẻ sơ sinhCác nhà nghiên cứu cảnh báo, việc sử dụng thuốc lá điện tử trong thời kỳ mang thai không an toàn như nhiều người vẫn nghĩ. Nicotine, khí dung độc hại và stress oxy hóa có thể khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc các vấn đề về phổi suốt đời.
09:28' 03-09-2025
9 lợi ích sức khỏe và bài thuốc từ vỏ camSau khi ăn cam, hầu hết chúng ta đều bỏ vỏ, nhưng vỏ cam cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chữa bệnh...
09:28' 03-09-2025
9 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạchCholesterol xấu (LDL) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm LDL và tăng cholesterol tốt (HDL) chỉ bằng những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày...
