Những thực phẩm có lợi và có hại cho răng miệng

00:37' 20-06-2017

Ai cũng muốn có một nụ cười tỏa nắng, hàm răng chắc khỏe và trắng sáng. Tuy nhiên, một số thực phẩm có thể làm hỏng tất cả và còn khiến miệng hôi nữa cơ.

Cái răng, cái tóc là góc con người - các cụ xưa kia đã dạy như vậy. Quả thực, ai cũng muốn sở hữu một nụ cười vạn người mê, và để được như vậy thì cần nỗ lực chăm sóc răng miệng tại nhà.

Theo các nha sĩ, bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng và giúp răng chắc khoẻ hơn. Tuy nhiên, như vậy là chưa đủ, vì những gì bạn ăn mỗi ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe răng miệng của bạn.

Một số loại thực phẩm có thể tốt cho răng miệng, nhưng số khác lại khiến răng... nhanh rụng, còn mồm miệng thì không được thơm tho cho lắm. Vậy nên, hãy xem infographic dưới đây để biết thêm chi tiết nhé.