11:00' 31-10-2024
Dấu hiệu bạn đang căng thẳng quá mức và cách khắc phụcCăng thẳng hay stress không xa lạ trong cuộc sống hiện đại nhưng đôi khi guồng quay cuộc sống, công việc khiến chúng ta không nhận ra và quên luôn việc điều trị, giảm nhẹ.
Tags: stress
-
-
02:00' 25-05-2024
Làm thế nào để vượt qua cú sốc chồng ngoại tình khi vợ mang thai?Vì sao nhiều đàn ông ngoại tình khi vợ có bầu? Bác sĩ chỉ ra lý do và bày cho phụ nữ chiêu xử lý.
-
20:00' 07-11-2023
Hãy 'cởi trói' cho chính mìnhPháo hoa chỉ rực rỡ khi người đứng dưới chiêm ngưỡng bằng đôi mắt trong suốt nhất, khi lòng đầy chuyện u tối và muộn phiền, sắc màu cũng mờ nhạt, lạnh lẽo theo.
-
13:00' 07-11-2023
Ca sĩ Thái Trinh trở lại sau thời gian dài đóng băng và ở ẩnThái Trinh cho biết bản thân không muốn đóng vai nạn nhân trong các câu chuyện về tăng cân, trầm cảm.
-
08:00' 15-08-2023
Thư giãn giảm stress để kiểm soát cân nặngBạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo?
-
12:00' 10-06-2022
Ba mẹ cần làm gì để giúp, khi con trẻ stress không học được?Nhiều bố mẹ than rằng con mình đột nhiên mất kiểm soát, căng thẳng, thậm chí phụ huynh không thể kết nối được với con. Vậy lúc này bố mẹ nên làm gì?
-
10:00' 25-03-2022
Thói quen xấu buổi sáng có thể khiến ngủ không ngon, ngủ rời rạc vào buổi tốiTheo trang Science Time, một cuộc khảo sát cho thấy cứ 10 người trưởng thành ở Anh thì chỉ có 1 người ngủ ngon giấc, khoảng 17% thức dậy cảm thấy mệt mỏi hơn và 50% nói rằng giấc ngủ bị rời rạc, thường là thức dậy bất ngờ giữa đêm.
-
04:00' 01-03-2022
Lên kế hoạch rèn luyện cho não bộ đi vào giấc ngủ ngonGiấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tâm trí. Học được cách ngủ ngon hơn mỗi đêm sẽ giúp bạn ngăn ngừa điều này.
-
18:00' 28-02-2022
Vào phòng ngủ vẫn không tìm thấy sự thư giãn, đã có ít nhất 6 thứ gây stress làm phiền bạnPhòng ngủ là không gian nghỉ ngơi nhưng nhiều khi không yên tĩnh như mong đợi bởi sáu nguyên nhân.
-
14:00' 02-12-2021
Thực phẩm cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa stressCông việc bận rộn, áp lực cuộc sống khiến ngày càng nhiều người trẻ tuổi thường xuyên bị stress. Có nhiều cách để cải thiện tình trạng này, bao gồm cả việc thay đổi chế độ ăn uống.
-
22:00' 12-08-2021
Duy trì 5 thói quen và quan điểm sống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh tâm thầnChuyên gia điều trị bệnh tâm thần khuyên người dân cần duy trì 5 thói quen và quan điểm sống lành mạnh để tránh stress.
-
23:00' 14-06-2021
Giảm stress bằng thức ănNghiên cứu chỉ ra những người tiêu thụ ít nhất 470g rau quả mỗi ngày có mức độ căng thẳng thấp hơn người ít ăn rau quả mỗi ngày.
-
06:00' 19-09-2020
Chứng bệnh ăn vô độ để xả stress đã suýt hại cuộc đời một cô gáiMột phụ nữ 30 tuổi, Xiaomei, thường vào nhà vệ sinh để làm gì đó, nhưng cô ấy đã suýt chút nữa mất khả năng làm mẹ vì điều này.
Đã Xem Hết
