Người cao tuổi ăn sáng muộn ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ
13:28' 08-09-2025
3 cách đơn giản giúp giảm và ngăn ngừa chứng ợ nóngThỉnh thoảng xảy ra thì tình trạng này không đáng lo ngại và có thể cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên, thuốc không kê đơn và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, nếu kéo dài, ợ nóng có thể gây tổn thương thực quản và cần được thăm khám y khoa và điều trị thích hợp.
13:27' 08-09-2025
Loại rau được ví như "thịt bò trong thế giới chay", xưa không ai ngó ngàng nay thành đặc sản trong nhà hàng, tốt cho sức khoẻNấm đùi gà (tên khoa học Pleurotus eryngii), còn được gọi là nấm bào ngư vua, là một trong những loại nấm ăn được trồng và tiêu thụ phổ biến trên thế giới.
13:26' 08-09-2025
Hạt kê tuy nhỏ nhưng mang giá trị dinh dưỡng rất caoHoàng đế Khang Hy (4/5/1654 - 20/12/1722), thọ 68 tuổi, là vị hoàng đế thứ tư của nhà Thanh (Trung Quốc). Mặc dù chỉ sống được 68 tuổi nhưng so với thời kỳ đó, đây được xem là một vị hoàng đế sống lâu hiếm có trong số những vị vua thời bấy giờ. Bí quyết giúp Khang Hy đế luôn khỏe mạnh phần nhiều là do chế độ ăn uống.
18:33' 07-09-2025
Tháng cô hồn có nên kiêng “chuyện ấy” để vợ chồng tránh xung khắc, âm khí làm hại sức khỏe?Theo quan niệm dân gian, tháng 7 Âm lịch còn được gọi là tháng cô hồn”, hay gặp điều xui xẻo, do vậy cần kiêng kỵ một số điều.
00:13' 06-09-2025
Nói thẳng: 5 loại nội y chị em nên bỏ ngay, càng mặc càng hại sức khỏeNội y là lớp vải tiếp xúc trực tiếp với làn da, chọn sai đồng nghĩa với việc tự rước về những tổn thương âm thầm, lâu dài.
00:09' 06-09-2025
Không phải ăn nhiều là tốt, đây là 4 thời điểm vàng ăn trái cây giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chấtTrái cây là một trong những nhóm thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng nhất, mang lại nguồn vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt, bởi thời điểm ăn trái cây ảnh hưởng trực tiếp đến việc cơ thể hấp thụ dưỡng chất và kiểm soát năng lượng.
20:08' 05-09-2025
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiênTrong tự nhiên, nhiều loại trái cây và thảo mộc có sắc đỏ đặc trưng chứa hàm lượng cao flavonoid, anthocyanin và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những hợp chất này không chỉ giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể.
08:00' 05-09-2025
5 món ăn sáng với sữa chua giúp no lâu mà vẫn nhẹ bụngBữa sáng không chỉ cần nhanh gọn mà còn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng để duy trì năng lượng cho cả ngày dài. Sữa chua là thực phẩm lý tưởng nhờ giàu protein, lợi khuẩn và dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác.
16:38' 04-09-2025
Quan sát những thay đổi vào sáng sớm để kịp thời nhận biết bệnh thậnCác triệu chứng về bệnh thận thường xuất hiện vào buổi sáng, nhưng các dấu hiệu này thường không được quan tâm, dễ bị nhầm lẫn do mệt mỏi, thiếu ngủ sau khi thức dậy. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu là yếu tố then chốt giúp việc điều trị bệnh kịp thời và hiệu quả hơn.
12:55' 04-09-2025
Vì sao xương chậu lại quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ?Theo chuyên gia yoga và sức khỏe phụ nữ Naoe Tanabe (Nhật Bản) – người có hơn 40 năm kinh nghiệm, xương chậu đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể nữ giới.
00:11' 04-09-2025
Những thói quen buổi sáng giúp gan, thận thải độc tốt nhấtMặc dù gan, thận… là những cơ quan thải độc tự nhiên của cơ thể, nhưng việc hỗ trợ quá trình này sẽ giảm bớt gánh nặng cho gan, thận và các cơ quan thải độc khác.
14:22' 03-09-2025
Người mẹ có 2 tử cung, mỗi tử cung đều có một bào thaiMang thai vốn đã nhiều rủi ro, nhưng câu chuyện của một bà mẹ trẻ ở Tây An (Trung Quốc) lại hiếm gặp tới mức “ngàn năm có một”: có hai tử cung và cùng lúc mang thai, sinh được một bé trai và một bé gái. Các bác sĩ ví von, trường hợp này “hiếm như trúng số độc đắc”!
14:17' 03-09-2025
6 loại thực phẩm quen thuộc giúp đôi mắt sáng khỏeThói quen sử dụng các thiết bị điện tử, cường độ làm việc nặng và các tác động từ môi trường đang bào mòn thị lực của chúng ta mỗi ngày, khiến đôi mắt trở nên khô rát, mờ nhoè và tăng các bệnh về mắt.
14:17' 03-09-2025
5 triệu chứng cúm cần chú ý trong thời tiết thất thường, đừng chủ quan bỏ qua để bệnh trở nặngNhiều người còn nhầm lẫn giữa cúm và cảm lạnh thông thường, dẫn đến chủ quan trong việc theo dõi triệu chứng. Để phòng tránh nguy cơ này, việc nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường là vô cùng quan trọng.
14:17' 03-09-2025
5 lợi ích sức khỏe từ thói quen nhai lá ổi buổi sángỔi không chỉ là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng mà lá ổi cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
14:15' 03-09-2025
6 lợi ích sức khỏe từ việc ăn nho mỗi ngày, lượng vitamin C gấp đôi cam lại nhiều chất xơ, ít caloKhông chỉ là một loại trái cây quen thuộc, nho đen còn được nhiều người ưa thích bởi sự ngọt ngào từ hương vị của chúng. Tuy nhiên, nho đen thường bị “đánh giá thấp” hơn so với các loại quả khác.
