13:26' 06-10-2025

Sự xuất hiện của bệnh tật đôi khi liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt hàng ngày như ngủ trưa quá lâu, chỉ uống nước khi khát.

13:25' 06-10-2025

Đi bộ không cần thiết bị, có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày hay đi bộ ngắt quãng tốt hơn?

13:17' 03-10-2025

Nhiều gia đình thường giữ lại vỏ chai nhựa đựng nước ngọt, nước khoáng để tái sử dụng lâu dài, bỏ quên những mối nguy hại cho sức khỏe.

10:43' 03-10-2025

Đến dịp Rằm tháng 8 thì bánh Trung thu lại là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, loại bánh cổ truyền này không thích hợp với tất cả mọi người.

10:40' 03-10-2025

Ăn bánh trung thu mỗi mùa trăng tròn là sở thích của nhiều gia đình, nhất là khi bánh trung thu ngày nay càng có nhiều hương vị, chủng loại, nhãn hiệu... với chất lượng được nâng cao.

14:32' 02-10-2025

Bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe người cao tuổi.

13:13' 02-10-2025

Nhiều người cứ nghĩ mình đã biết hết những dấu hiệu của bệnh ung thư nhưng thực tế lại không phải như vậy!

13:12' 02-10-2025

Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

13:12' 02-10-2025

Công việc văn phòng khiến cho mọi người ít có thời gian vận động và thường ngồi hàng giờ trên ghế. Thật không may, điều này có thể tàn phá sức khỏe của bạn rất nhiều.

13:06' 02-10-2025

Khoai sọ là món ăn quen thuộc của người Việt và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng với một số người mắc bệnh hoặc ăn khoai sọ không đúng cách, không đúng thời điểm, thực phẩm này có thể gây ra những nguy hại khôn lường.

12:51' 02-10-2025

Ở tuổi 40, cơ thể bắt đầu mất cơ và suy yếu khớp, do đó việc tập các bài tập nhẹ nhàng, ít áp lực là lựa chọn an toàn. Chống đẩy tường là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp cho người ở lứa tuổi này.

12:49' 02-10-2025

Tắm nước lạnh giúp giảm nhịp tim và giảm căng thẳng tim nhanh chóng sau khi tập luyện trong môi trường nhiệt độ cao. Tắm vòi sen nước nóng, ướt át có thể giúp bạn thư giãn tốt hơn sau khi tập luyện, nhưng tắm nước lạnh thực sự có thể là phương pháp giúp bạn xả sạch mồ hôi.

12:49' 02-10-2025

Chúng ta đều mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và sống thọ, nhưng không phải ai cũng biết rằng điều quan trọng để kéo dài sức khỏe đôi khi nằm ở những thói quen ăn uống rất giản đơn.

12:48' 02-10-2025

Khi chọn chế độ ăn giảm cân, cần phân biệt giữa các xu hướng phổ biến và những phương pháp an toàn cho sức khỏe.

16:07' 01-10-2025

Khác biệt về sức khỏe của người nằm ngủ trên sàn và trên giường mỗi đêm, nhiều người tiếc vì không biết sớm.

15:11' 30-09-2025

Với nhiều người, một ngày mới chỉ thật sự bắt đầu sau khi nhấp ngụm cà phê đen đầu tiên. Thức uống tưởng chừng đơn giản này đã trở thành nghi thức buổi sáng của hàng triệu người trên thế giới, không chỉ để tỉnh táo mà còn để duy trì năng lượng và sự tập trung.