03:22' 19-02-2026

Ăn chuối khi bụng đói - nhiều người thường nghĩ chuối quá nhiều đường ảnh hưởng đến sức khỏe. Thực tế, chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể tỉnh táo một cách tự nhiên, khiến chúng trở thành món ăn nhẹ lý tưởng.

03:22' 19-02-2026

Về mặt thể chất, ngủ sớm vào ban đêm thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Quá trình trao đổi chất cũng ổn định, nhờ cân bằng các hormone gây đói như leptin và ghrelin, giúp giữ dáng. Giấc ngủ ban đêm hỗ trợ sản xuất collagen, ngăn ngừa lão hóa sớm, cho làn da tươi trẻ.

01:31' 19-02-2026

Không chỉ não bộ mà trái tim cũng muốn bạn tránh xa điện thoại, biết lý do khiến nhiều người giật mình

21:31' 18-02-2026

Thịt bò thường bị coi là có những ảnh hưởng tiêu cực tiềm ẩn đến sức khỏe nếu tiêu thụ quá mức. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp thịt bò lại là nguồn dinh dưỡng quan trọng và được khuyến nghị nên bổ sung vào chế độ ăn. Quan trọng là phải hiểu rõ lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ thịt bò một cách hợp lý.

09:31' 18-02-2026

Sinh mổ không hoàn toàn là “giải pháp nhẹ nhàng” như nhiều người tưởng tượng. Dưới đây là 7 thử thách các mẹ phải chuẩn bị tâm lý đối mặt khi quyết định sinh mổ.

05:31' 18-02-2026

Chuyên gia dinh dưỡng Gao Minmin, Đài Loan chỉ ra, quả anh đào có chứa chất xơ, vitamin C, vitamin A, kali, khoáng chất và các chất phytochemical tự nhiên, không chỉ duy trì sức khỏe đường ruột mà còn giúp chống lại ung thư và viêm nhiễm.

13:31' 17-02-2026

Một số đồ uống có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng đau họng, mang lại sự thoải mái và tăng cường hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên.

05:31' 17-02-2026

Bệnh béo phì có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng thường hay gặp nhất là do tỳ thất kiện vận và thận khí suy hư, thường xuyên ăn củ cải rất tốt cho người muốn giảm cân...

19:31' 16-02-2026

Gần đây, nhiều bệnh nhân ung thư thường đặt câu hỏi: Có nên kiêng thịt lợn? Họ tin rằng thịt lợn có thể đẩy nhanh sự lây lan của tế bào ung thư.

07:29' 16-02-2026

Một số nghiên cứu dịch tễ học liên kết thịt đỏ với ung thư đại trực tràng, tuyến tiền liệt, tuyến tụy, dạ dày và thậm chí cả vú.

03:29' 16-02-2026

Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của cà phê đối với mức dopamine trong não của người bệnh Parkinson.

15:26' 15-02-2026

Tuy nhiên, không phải loại hoa nào cũng an toàn cho mẹ bầu. Một số loài hoa có hương thơm quá nồng hoặc chứa phấn hoa có thể gây kích ứng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp và thần kinh của phụ nữ mang thai. Đặc biệt, có những loài hoa có thể làm tăng nguy cơ động thai, gây buồn nôn hoặc dị ứng.

07:27' 15-02-2026

Trong ngày Tết cổ truyền, chuyện lì xì đầu năm cho trẻ nhỏ là nét văn hóa lâu đời của người Việt. Theo truyền thống, vào sáng ngày Mùng 1 Tết, khi gia đình sum họp bên nhau, trẻ nhỏ sẽ gửi lời chúc tới ông bà, cha mẹ. Ngược lại, người lớn sẽ gửi đến trẻ những phong bao lì xì đỏ để lấy lộc đầu năm.

03:26' 14-02-2026

Thuốc tránh thai là phương pháp ngừa thai hiện đại có độ tin cậy cao nhưng những tin đồn về việc thuốc tránh thai gây tăng cân, phá dáng thường khiến chị em lo lắng.

03:24' 14-02-2026

Các chuyên gia khuyến cáo vệ sinh răng miệng ít nhất hai lần mỗi ngày, nhưng chải quá mạnh hoặc sai thời điểm có thể gây mòn men, tụt nướu, thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

05:00' 13-02-2026

Nhiều người tin rằng ngủ cố thêm vài phút sẽ gây hại, nhưng nghiên cứu mới cho thấy thói quen này có thể giúp não bộ khởi động tốt hơn nếu không lạm dụng.