04:59' 11-09-2025

Caffeine là một chất kích thích tự nhiên, uống quá nhiều có thể dẫn đến bồn chồn, nhịp tim nhanh và lo lắng.

02:59' 11-09-2025

Suy thận là tình trạng chức năng thận bị suy giảm kéo dài, không thể phục hồi hoàn toàn. Suy thận tiến triển theo 5 giai đoạn, từ tổn thương nhẹ đến mất hoàn toàn chức năng lọc máu, cần điều trị thay thế như chạy thận hoặc ghép thận. Mỗi giai đoạn phản ánh mức độ suy giảm chức năng lọc máu được đánh giá qua chỉ số độ lọc cầu thận (GFR).

21:12' 10-09-2025

Ai hay ăn thịt lợn cần biết điều này để phòng bệnh tiểu đường, tim mạch và bệnh về gan, thận.

22:28' 08-09-2025

Sức mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động, khỏe mạnh sau tuổi 50. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ bảo vệ khớp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể dẻo dai. Việc tập luyện với tạ là một trong những cách giúp tăng cường sức mạnh cho nam giới tuổi 50.

18:33' 08-09-2025

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những thay đổi trong thói quen ăn uống ở người cao tuổi, đặc biệt là thời điểm ăn sáng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

13:32' 08-09-2025

Trong ký ức của nhiều người, quả đu đủ xanh từng gắn liền với những bữa cơm nghèo nơi thôn quê. Khi chưa kịp chín ngọt, quả đu đủ được hái xuống để chế biến thành đủ món ăn giản dị, vừa no bụng vừa rẻ tiền.

13:31' 08-09-2025

Gan là cơ quan có khả năng dự trữ và tái tạo mạnh mẽ, chỉ cần ⅓ tế bào gan hoạt động, cơ thể vẫn duy trì trao đổi chất bình thường.

13:29' 08-09-2025

Tăng huyết áp được ví như kẻ giết người thầm lặng, nhưng ít ai biết rằng một số loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

13:28' 08-09-2025

Thỉnh thoảng xảy ra thì tình trạng này không đáng lo ngại và có thể cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên, thuốc không kê đơn và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, nếu kéo dài, ợ nóng có thể gây tổn thương thực quản và cần được thăm khám y khoa và điều trị thích hợp.

13:27' 08-09-2025

Nấm đùi gà (tên khoa học Pleurotus eryngii), còn được gọi là nấm bào ngư vua, là một trong những loại nấm ăn được trồng và tiêu thụ phổ biến trên thế giới.

13:26' 08-09-2025

Hoàng đế Khang Hy (4/5/1654 - 20/12/1722), thọ 68 tuổi, là vị hoàng đế thứ tư của nhà Thanh (Trung Quốc). Mặc dù chỉ sống được 68 tuổi nhưng so với thời kỳ đó, đây được xem là một vị hoàng đế sống lâu hiếm có trong số những vị vua thời bấy giờ. Bí quyết giúp Khang Hy đế luôn khỏe mạnh phần nhiều là do chế độ ăn uống.

18:33' 07-09-2025

Theo quan niệm dân gian, tháng 7 Âm lịch còn được gọi là tháng cô hồn”, hay gặp điều xui xẻo, do vậy cần kiêng kỵ một số điều.

00:13' 06-09-2025

Nội y là lớp vải tiếp xúc trực tiếp với làn da, chọn sai đồng nghĩa với việc tự rước về những tổn thương âm thầm, lâu dài.

00:09' 06-09-2025

Trái cây là một trong những nhóm thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng nhất, mang lại nguồn vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt, bởi thời điểm ăn trái cây ảnh hưởng trực tiếp đến việc cơ thể hấp thụ dưỡng chất và kiểm soát năng lượng.

20:08' 05-09-2025

Trong tự nhiên, nhiều loại trái cây và thảo mộc có sắc đỏ đặc trưng chứa hàm lượng cao flavonoid, anthocyanin và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những hợp chất này không chỉ giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể.

08:00' 05-09-2025

Bữa sáng không chỉ cần nhanh gọn mà còn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng để duy trì năng lượng cho cả ngày dài. Sữa chua là thực phẩm lý tưởng nhờ giàu protein, lợi khuẩn và dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác.