Từ đầu tuần tới nay, thời tiết liên tục nắng nóng kéo dài, nhiệt độ ngoài trời có thời điểm lên đến trên 40 độ C. Điều kiện thời tiết này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nói chung và tình dục nói riêng. Thậm chí, một số người nếu không chú ý sẽ có nguy cơ đột tử khi quan hệ trong những ngày nắng nóng.

Thạc sĩ, bác sĩ Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) cho biết, xét cả về mặt khoa học và đời sống, nắng nóng chắc chắn có ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt tình dục của con người.

Theo bác sĩ Thành, hiện nay khi điều kiện phát triển, các gia đình có điều hòa nên phần nào quên đi việc cảnh báo về vấn đề quan hệ tình dục trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều hòa để dùng, vì thế việc làm sao để có một cuộc yêu an toàn trong mùa hè là điều mọi người nên biết.

Quan hệ tình dục ngày nắng nóng cần lưu ý một số điểm để cuộc yêu thăng hoa hơn. (Ảnh minh họa)

Dưới đây là những kiểu quan hệ cần tránh khi làm “chuyện ấy” trong mùa nắng nóng:

Quá gắng sức để "yêu"

Bác sĩ Phan Chí Thành cho biết, quan hệ tình dục là một hoạt động gắng sức. Trong mùa hè cơ thể thường bị mất nước và mệt mỏi hơn, do vậy khi “yêu” không nên quá gắng sức. Đặc biệt, quá trình làm “chuyện ấy” cũng nên nhẹ nhàng, không lên dồn dập hoặc thực hiện các động tác quá mạnh, dễ dẫn tới nguy cơ chấn thương cao.

Với những người có bệnh lý nền như tim mạch, huyết áp, tiểu đường thì càng cần chú ý khi “giao ban” trong thời tiết nắng nóng. Bởi khi đó nhịp tim, huyết áp lên cao hơn, do vậy những hoạt động gắng sức như hoạt động tình dục có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, bệnh lý có sẵn. Nên theo dõi sát sao sức khỏe hơn và thực hiện các động tác "yêu" nhẹ nhàng, vừa sức. 

Quan hệ khi đang nóng nảy, cáu gắt

Mùa hè rất dễ sinh cáu gắt, do vậy việc gợi ý về tình dục cũng cần tế nhị. Không nên chọn thời gian, địa điểm khiến "nửa kia" không thoải mái hay cảm thấy khó chịu để quan hệ. “Việc cáu gắt, nóng giận khi quan hệ tình dục không chỉ làm giảm chất lượng cuộc yêu, đây còn là nguyên nhân gây nên bạo lực tình dục”, bác sĩ Thành nhấn mạnh.

Uống đủ nước sẽ giúp bôi trơn dễ hơn khi quan hệ. Ảnh minh họa. 

Làm "chuyện ấy" vào ban ngày, nơi hướng tây

Bác sĩ Thành cho biết, với những phòng có ánh nắng phía Tây, nhiệt độ phòng sẽ cao hơn rất nhiều so với phòng có hướng phía Nam. Do vậy, cần che chắn nhà hoặc phòng ngủ để tránh ánh nắng trực tiếp hoặc hạn chế nắng nóng. Bởi khi phòng nóng sẽ ảnh hưởng đến cuộc “yêu” rất nhiều, khó có cảm giác thăng hoa.

Ngoài ra, thời tiết nắng nóng như hiện nay, nên chọn thời điểm “giao ban” phù hợp. Với gia đình không có điều hòa, tốt nhất không nên quan hệ vào ban ngày, vì khi đó nhiệt độ lên rất cao. Nên chọn thời điểm buổi tối hoặc sáng sớm, khi đó nhiệt độ xuống thấp sẽ thích hợp cho hoạt động tình dục.

Ngoài ra, với gia đình có điều hòa cũng không nên bật quá lạnh. Khi nhiệt độ lạnh quá trình quan hệ có thể không sao vì có chăn, đệm hỗ trợ. Tuy nhiên, sau khi quan hệ xong ra khỏi phòng, cơ thể vừa mất sức có thể gây nguy hiểm, thậm chí đột tử với trường hợp có bệnh lý nền kèm theo.

Ngoài ra, dưới đây là 2 sai lầm khác cũng dễ gây hại cho sức khỏe cho đôi lứa khi thực hiện trước và sau cuộc yêu vào mùa hè: 

Không vệ sinh cơ thể trước khi yêu 

Trong mùa hè, việc vệ sinh trước và sau khi quan hệ cũng rất quan trọng. Bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung (TT Y tế Lao Động Thái Hà) cho biết, ngày nắng nóng các cặp đôi khi quan hệ tốt nhất nên vệ sinh cơ thể trước, bởi mùi cơ thể đôi khi là tác nhân triệt tiêu nhu cầu của hai người. 

“Nắng nóng mồ hôi và mùi cơ thể tiết ra nhiều do vậy cần vệ sinh sạch sẽ khi quan hệ. Bởi một người có mùi hôi nồng nặc hoặc hôi nách khi lâm trận mà không vệ sinh, đối tác ngửi thấy mùi đó sẽ tụt hứng và không còn muốn quan hệ nữa”, bác sĩ Kim Dung chia sẻ.

Tắm nước lạnh ngay sau khi quan hệ

Bác sĩ Chí Thành cho rằng, sau khi quan hệ xong không nên tắm ngay, vì ngoài vấn đề thời tiết thì cơ thể khi đó đang bị mất sức, đổ nhiều mồ hôi, cần thời gian phục hồi. Việc tắm ngay sau khi quan hệ có thể gây nên các vấn đề sức khỏe, nhất là người có bệnh lý nền.

Bác sĩ Thành tư vấn, sau khi quan hệ nên vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, sạch sẽ để tránh bốc mùi và tốt nhất nên đi tiểu trong khoảng 30 phút sau khi quan hệ. “Đi tiểu chính là cách vệ sinh đường ống bên trong tốt nhất, vì đường ống dẫn tinh trùng và hệ thống nước tiểu của nam giới chung nhau”, bác sĩ Thành nói.

Ngoài ra, bác sĩ Thành cũng lưu ý chị em cần phải uống đủ nước trong mùa hè. Vì thời tiết oi nóng sẽ khiến tình trạng mất nước diễn ra nhiều hơn, nên cơ thể bị mất nước và háo nước.

Trong khi đó toàn bộ cơ, chất nhờn cơ quan sinh dục phụ thuộc rất nhiều vào việc có cung cấp nước đầy đủ hay không. Nếu cung cấp nước không đủ khi sinh hoạt tình dục sẽ bị khô rát, kích thích khó tạo ra được chất nhờn. Ngoài ra, chế độ ăn uống chú ý ăn đồ thanh mát để cung cấp nước và vitamin cần thiết cho cơ thể.