Sau khi quan sát giấc ngủ của 10,000 trẻ em Australia, Viện Nghiên cứu Trẻ em Murdoch đã công bố kết quả nghiên cứu hôm thứ Ba ngày 17/12.
Ảnh minh họa
Báo cáo cho thấy, vào ban đêm, trẻ sơ sinh từ 4-6 tháng tuổi và trẻ từ 10-12 tháng tuổi thường ngủ 14 tiếng. Trong khi đó, trẻ em ba tuổi chỉ ngủ khoảng 11.7 tiếng.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh thường thức giấc trong khoảng thời gian 27 phút vào ban đêm, trẻ ở nhóm tuổi tiếp theo thường thức giấc trong khoảng thời gian 14.3 phút và trẻ em ba tuổi chỉ thức giấc khoảng 3.8 phút.
Nhà nghiên cứu, Tiến sĩ Anna Price cho biết, giấc ngủ của trẻ là một trong những thách thức lớn đối với các bậc cha mẹ, bởi vì nếu trẻ không ngủ được thì sức khỏe của trẻ và của ba mẹ đều bị ảnh hưởng.
Báo cáo cũng cho thấy, hầu hết trẻ em dù ở độ tuổi nào cũng thường đi ngủ vào khoảng 20 giờ - 20 giờ 30 và thức dậy vào khoảng 7 giờ - 7 giờ 30.
Những kết quả này sẽ được dùng để nghiên cứu quá trình phát triển thể chất và trí não của trẻ, đồng thời nghiên cứu thời điểm tốt nhất nên cho trẻ đi ngủ và khoảng thời gian kéo dài giấc ngủ.
Kim Phụng - Viettimes
