Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Ăn hạt óc chó hàng ngày tốt cho tim

03:10' 22-11-2015
Những loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất béo không no, protein, vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein toàn phần. Hạt óc chó là loại hạt duy nhất cung cấp lượng đáng kể axít alpha-linolenic - dạng omega-3 thực vật.


    Ăn hạt óc chó hàng ngày tốt cho tim

    ảnh minh họa

    Hơn tất cả các loại hạt khác được xem xét trong nghiên cứu này, hạt óc chó được nghiên cứu ở 21 trong số 61 thử nghiệm. Kết quả cho thấy sử dụng ít nhất 2 khẩu phần (tương đương 60g)/ngày loại hạt này có tác động mạnh lên cholesterol toàn phần và LDL và đặc biệt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường týp 2



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Parliament of Victoria - Luba Grigorovitch MP Vùng: Caroline Springs. Phone: 0455 408 206
Xem thêm
Từ khóa:hạt óc chósức khỏetim

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày

Article sourced from XALUAN.


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Trắc nghiệm tâm lý: Một ánh nhìn thấu suốt hậu vận, cuộc đời bạn sẽ viên mãn như ý? Trắc nghiệm tâm lý: Một ánh nhìn thấu suốt hậu vận, cuộc đời bạn sẽ viên mãn như ý?
Chồng mới về một tháng nhưng vợ đã có bầu 51 ngày, thấy thứ này trong điện thoại cô anh lập tức đòi làm ADN Victoria: Cung cấp miễn phí băng vệ sinh tại các ga xe lửa 4 chòm sao tưởng dại khờ mà khôn ngoan bậc nhất, sau tuổi 40 giàu có ít ai sánh bằng
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
Fan Nissan X-Trail mê off-road sẽ thích bản mới này: Diện mạo hầm hố, nhiều phụ kiện dã ngoại, cạnh tranh ‘sân chơi’ của Forester Fan Nissan X-Trail mê off-road sẽ thích bản mới này: Diện mạo hầm hố, nhiều phụ kiện dã ngoại, cạnh tranh ‘sân chơi’ của Forester
Mitsubishi Triton có thiết kế mới lạ mắt: Lưới tản nhiệt kiểu Xforce, mâm thể thao, dẫn động cầu sau nhưng có công nghệ hỗ trợ off-road Hàng chục thương hiệu xe điện Trung Quốc nguy cơ sụp đổ trong năm 2026 Nhìn bộ sưu tập phương tiện của Neymar mới thấy siêu xe chỉ như ‘muối bỏ bể’
Giải Trí
Nam diễn viên cãi nhau với bạn gái rồi lái ô tô liều lĩnh suốt 100km, bị cảnh sát vây bắt như phim Nam diễn viên cãi nhau với bạn gái rồi lái ô tô liều lĩnh suốt 100km, bị cảnh sát vây bắt như phim
Đạo diễn Trung Quốc 23 tuổi tử vong Đạo diễn Trung Quốc 23 tuổi tử vong
Vương Tổ Hiền sống thanh thản Vương Tổ Hiền sống thanh thản
Phim của Leonardo DiCaprio đại thắng Critics' Choice Phim của Leonardo DiCaprio đại thắng Critics' Choice
Quách Phú Thành: 'Tim tan chảy khi về nhà với con gái' Quách Phú Thành: 'Tim tan chảy khi về nhà với con gái'
BTS trở lại đường đua âm nhạc BTS trở lại đường đua âm nhạc
Timothée Chalamet tri ân bạn gái Timothée Chalamet tri ân bạn gái
'Triển Chiêu' Hà Gia Kính nhập viện 'Triển Chiêu' Hà Gia Kính nhập viện
Sao nữ sinh năm 1999 lấy chồng hơn 31 tuổi, fan thấy "phí đời" khi nhìn mặt chú rể Sao nữ sinh năm 1999 lấy chồng hơn 31 tuổi, fan thấy "phí đời" khi nhìn mặt chú rể
Diện mạo con gái Kim Kardashian gây chú ý Diện mạo con gái Kim Kardashian gây chú ý

Tin Địa Phương

  1. Melton: Khánh thành trung tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần mới
  2. Queensland: Dự án Olympic tại các trường học chậm tiến độ một năm
  3. Giáo dục: Úc cần mô hình “trường dịch vụ toàn diện” để thu hẹp bất bình đẳng giáo dục
  4. Tin Úc: Khoảng cách nợ nần đang khiến một số người Úc khó khăn hơn
  5. Tin Úc: Việc làm sơ cấp ngày càng khan hiếm, tỉ lệ cạnh tranh cao nhất trong mười năm
  6. Victoria: Người tiêu dùng nên chọn mua đồ chơi an toàn cho trẻ em vào dịp Giáng sinh
  7. Victoria: Thêm kinh phí cho các thư viện địa phương trên khắp tiểu bang
  8. Sự thật về nghỉ hưu sớm: Người Úc chi tiêu quá nhiều cho những thứ vô ích
  9. Victoria: Quy định mới bảo vệ sức khỏe tâm lý cho người lao động
  10. Địa ốc: Luật thuê nhà mới có hiệu lực, tăng thêm quyền lợi cho người thuê Victoria
  11. Giáo dục: Tăng lương để giữ chân nhân viên giáo dục mầm non

Tin Di Trú Úc

  1. Victoria: Hỗ trợ người tị nạn và người xin tị nạn học nghề để tìm việc làm
  2. Di trú: Lượng người di cư vào Úc tăng mạnh, nhưng đa số người nhập cư không trở thành công dân
  3. Tin Úc: Đề xuất kiểm tra “giá trị Úc” dành cho người giữ visa tạm thời

Tin nước Úc

  1. Sức khỏe giáo sư tự thử nghiệm vaccine ung thư chuyển xấu
  2. Narre Warren South: Điều tra vụ một người đàn ông bị đâm nguy kịch
  3. Cảnh báo nắng nóng gay gắt ở các bang miền Nam
  4. Du lịch khôn ngoan, ăn mừng an toàn cho tuần lễ Schoolies (Tuần lễ Ăn Mừng của các học sinh vừa tốt nghiệp lớp 12)
  5. Du Lịch An Toàn Mùa Lễ Hội: Điều Người Việt Cần Biết

Tử Vi Phương Đông

  1. Tuổi Ngọ năm Bính Ngọ 2026: Năm chịu tác động trực diện của Trực Thái Tuế và hung tinh, dự báo là một năm không mấy dễ chịu
  2. 4 con giáp hiền lành dễ gần, không thiếu tiền cũng chẳng thiếu bạn
  3. Tuổi Thân năm Bính Ngọ 2026: Năm đầy biến động với hung cát đan xen, cơ hội thăng tiến rực rỡ
  4. Bốn tuổi tự tin và kiên trì, đổi đời ở tuổi trung niên
  5. Tử vi phương Đông ngày thứ Bảy 25/10/2025

Phong Thủy

  1. 5 dấu hiệu nhận biết một ngôi nhà “vượng khí”: Càng ở càng giàu - Nhà bạn có bao nhiêu đặc điểm?
  2. 5 loại hoa sắc hương rực rỡ, gọi tiền tài về chật két: Giàu nghèo cũng một phần do đây
  3. Trồng cây đinh lăng trước nhà trấn trạch an gia: Đặc biệt người tuổi này, mệnh này đón tài lộc giàu nứt vách
  4. Cây lưỡi hổ tốt cho phong thủy nhưng không Đơn Giản: Nhiều người đặt sai vị trí mà không hay
  5. Hướng dương trong phong thủy: Hút tài lộc, sinh khí cho ngôi nhà

Ẩm Thực

  1. Wasabi: Loại cây đắt đỏ bậc nhất thế giới
  2. Trời lạnh thèm món canh nóng: Nấu ngay canh cải thảo đậu phụ 15 phút, ngon ngọt, ấm bụng cả nhà mê
  3. Cách làm bánh mì nướng bơ tỏi phô mai, béo mặn ngọt thơm ngon
  4. Cách nấu thịt kho trứng thơm ngon ăn hoài không chán
  5. Lạ miệng món bún hến kết hợp vị chát, cay, ngon thơm

Văn Hóa

  1. Áo thun trắng sắp bị "soán ngôi", kiểu áo này mới là "chân ái" quanh năm của chị em, càng diện càng trẻ sang
  2. Đàn ông hay phụ nữ sợ ly hôn hơn?
  3. Đừng cố tỏ ra hạnh phúc trong hôn nhân
  4. Không cần mua sắm nhiều, chỉ 10 món đồ thu đông giúp blogger thời trang phối 24 kiểu thời thượng, không trùng lặp
  5. Áo tank top - đơn giản và trẻ trung, 'bảo bối' cho nàng trong những ngày nắng nóng