14:00' 18-10-2022

Vitamin B12 đóng vai trò rất lớn với sức khỏe, một khi chúng bị thiếu hụt đồng nghĩa cơ thể phải đối mặt với nhiều bệnh tật.

02:00' 05-10-2022

Uống 1 cốc sữa tốt như ăn 9 loại thực phẩm cùng lúc, nhiều đồ bổ khác chưa chắc sánh bằng.

20:00' 26-09-2022

Bên cạnh vitamin D, vitamin K cũng quan trọng không kém trong quá trình hình thành xương. Bạn có thể bổ sung nó khi ăn 11 loại thực phẩm này.

02:00' 27-08-2022

Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng tình trạng thiếu sắt xuất hiện khá phổ biến hiện nay. Muốn bổ sung sắt, bạn nên ăn 3 loại rau củ này.

02:00' 24-08-2022

Muốn con tăng sức đề kháng, ít ốm, nhất là vào giai đoạn chuyển mùa, nhiều bố mẹ không tiếc tiền mua thuốc bổ, thực phẩm đắt đỏ cho con nhưng lại quên cung cấp đủ hai vi chất sắt và kẽm.

00:00' 04-08-2022

Nhìn từ thói quen ăn sáng không đổi cả thập kỷ qua, “bữa ăn vua” bỏ quên những chất nào thì trẻ em Việt sẽ thiếu vi chất ấy.