06:00' 12-04-2022
Quy tắc "thêm, bớt" trong chế độ ăn uống giúp chúng ta sống khỏe hơnBí quyết sống trường thọ bao gồm nhiều yếu tố, một trong số đó liên quan đến thực phẩm và chế độ ăn uống.
Tags: sống thọ
-
-
06:00' 04-04-2022
Tại sao có những chàng mọc râu nhanh hơn người khác?Tốc độ phát triển râu ở nam giới khỏe mạnh là khoảng 0,4 mm mỗi ngày, song có những người mọc nhanh hơn.
-
04:00' 15-03-2022
Sự thật thú vị đàn ông để râu nên biếtRâu khiến đàn ông nam tính và hấp dẫn phụ nữ hơn, nhưng cũng là ổ chứa vi khuẩn có thể đe dọa sức khỏe.
-
19:42' 06-01-2022
Bốn đặc điểm thường thấy khi đi bộ của những người có tuổi thọ không caoLại có thêm một vài đặc điểm nữa để bạn nhận biết xem mình có thuộc nhóm sống thọ hay không!
-
20:00' 27-07-2021
Hành động được ưu tiên sau khi thức giấc thường thấy ở người tuổi thọ caoCùng xem thử bạn có đang sở hữu những đặc điểm của người sống thọ hay không nhé!
-
14:00' 26-07-2021
Ba thói quen xấu âm thầm rút ngắn tuổi thọThói quen ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi chúng ta. Thế nhưng việc ăn uống lành mạnh, đủ 3 bữa 1 ngày lại là điều khó khăn với nhiều người trẻ.
-
14:00' 16-07-2021
Nhóm tuổi thọ ngắn thường có chung 4 đặc điểm này, điểm cuối cùng rất nhiều người mắcMuốn biết bạn có nằm trong nhóm tuổi thọ ngắn hay không thì nên kiểm tra ngay những dấu hiệu sau đây.
-
18:00' 12-07-2021
Những người sống thọ hóa ra có cách níu giữ thanh xuân rất đơn giảnNhững người sống thọ hóa ra có cách níu giữ thanh xuân rất đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể học theo.
-
06:00' 03-07-2021
Ngoài một tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống, người sống lâu hiểu rất rõ những thói quen này hàng ngàyCơ thể con người giống như một thiết bị cơ khí được thiết kế tốt, để tăng thời gian hoạt động, trong cuộc sống hàng ngày cần phải bảo trì, bảo dưỡng thường xuyên. Dưới đây là 3 việc bạn nên làm vào buổi sáng, 3 việc không nên làm vào buổi tối để kéo dài tuổi thọ.
-
08:00' 23-06-2021
WHO xếp hạng 5 thói quen giúp nam giới kéo dài tuổi thọNhiều năm qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tiến hành nghiên cứu trên diện rộng và đưa ra kết luận khoa học rằng nam giới có tuổi thọ thấp hơn nữ giới, do các đặc điểm tâm sinh lý cũng như cũng như sự khác biệt về thói quen sinh hoạt.
-
00:00' 22-06-2021
Có một thói quen giúp giấc ngủ của người Nhật chất lượng hơnNhật là một trong những quốc gia có giấc ngủ ít nhất thế giới nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhờ lối sống lành mạnh và một thói quen khi ngủ rất đáng học hỏi.
-
05:00' 19-06-2021
Ba thói quen khi thưởng thức biến trà thành độc dượcMột trong những bí quyết sống lâu của người Nhật là uống trà vì nó chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng chống lại gốc tự do. Tuy nhiên, nếu cứ giữ 3 thói quen uống trà này, lợi đâu không thấy mà chỉ thấy hại thận.
-
04:00' 08-06-2021
Bí quyết sống thọ của bác sĩ 100 tuổi: Muốn không bệnh tật thì tâm phải anMặc dù đã 100 tuổi nhưng giáo sư Chu vẫn đi làm vào cuối tuần, nước da hồng hào, mái tóc dày, tinh thần minh mẫn. Bí quyết sống thọ, trẻ lâu của bà nằm ở 6 thói quen đơn giản.
-
11:00' 29-05-2021
Kéo dài tuổi thọ không khó nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện đơn giản nàyCác bệnh lý từ đơn giản như mất ngủ, táo bón... cho đến phức tạp, nguy hiểm như tim mạch, não bộ… đều có khả năng kiểm soát được nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện đơn giản này.
-
13:00' 25-05-2021
Những phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường sở hữu 5 đặc điểm khác biệt này, có 2 thôi là bạn cũng đã thuộc hàng khỏe mạnh rồiPhụ nữ nếu muốn đoán trước bản thân sống thọ hay không thì có thể dựa vào 5 đặc điểm dưới đây, chỉ cần nhiều hơn 1 là đã khỏe mạnh rồi.
Xem Thêm
