18:26' 11-02-2026

Không ít người bắt đầu buổi sáng với cảm giác cơ thể nặng nề, cổ và vai gáy căng cứng, lưng dưới khó chịu hoặc hông đau âm ỉ. Những biểu hiện này thường xuất hiện ngay sau khi rời khỏi giường và có thể kéo dài hàng giờ nếu không được vận động phù hợp.

14:26' 11-02-2026

Dưa muối được chế biến từ rau cải bẹ xanh từ lâu đã không chỉ đơn thuần là một món ăn giúp chống ngán, nhất là trong dịp lễ Tết. Khi chế biến đúng cách, quá trình lên men tự nhiên biến rau cải bẹ xanh thành nguồn cung cấp lợi khuẩn dồi dào, hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe đường ruột một cách kinh ngạc.

13:46' 11-02-2026

Ngộ độc thực phẩm và các bệnh liên quan đến tiêu hóa là những vấn đề thường gặp nhất trong dịp Tết Nguyên Đán. Thủ phạm gây ra chúng lại luôn hiện hữu trong căn bếp của mỗi gia đình, đặc biệt là 3 sát thủ dưới đây.

13:44' 11-02-2026

Thời điểm cuối năm, dù đang bầu bí nhưng nhiều mẹ bầu vẫn khẩn trương dọn dẹp, thu vén nhà cửa để mái ấm gia đình gọn gàng và được trang hoàng ấn tượng nhất khi Tết đến xuân về.

15:37' 10-02-2026

Đừng đổ lỗi cho bánh chưng, thịt mỡ, đây mới là nguyên nhân tăng cân ngày Tết nhiều người không ngờ.

02:00' 10-02-2026

Các bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, trong đó nhiều yếu tố nguy cơ đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài việc duy trì chế độ ăn lành mạnh và vận động đều đặn, nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung như một giải pháp hỗ trợ.

22:00' 09-02-2026

/02/2026 17:00 PM (GMT+7) Ngoài việc sử dụng các thực phẩm đặc trưng trong dịp Tết Nguyên đán như bánh chưng, bánh tét, kẹo mứt… thì các loại rau củ quả tốt cho sức khỏe luôn được các bà nội trợ tin dùng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ít calo, đảm bảo ổn định cân nặng lại vô cùng giàu dinh dưỡng nên mua về sử dụng.

18:00' 09-02-2026

Các bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, trong đó nhiều yếu tố nguy cơ đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài việc duy trì chế độ ăn lành mạnh và vận động đều đặn, nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung như một giải pháp hỗ trợ.

14:33' 09-02-2026

Loãng xương, đặc trưng bởi xương yếu dễ gãy, là mối quan tâm đáng kể về sức khỏe, đặc biệt là ở người lớn tuổi, chủ yếu là do mất mật độ khoáng chất của xương. Một nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ thú vị giữa việc ăn trứng gà mỗi ngày và sự cải thiện mật độ xương, mở ra hy vọng mới trong việc giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi.

09:59' 09-02-2026

Canxi là khoáng chất đóng vai trò nền tảng đối với hệ xương, răng và duy trì nhiều hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, không ít người - đặc biệt là dân văn phòng, người lớn tuổi lại vô tình bỏ sót dưỡng chất quan trọng này trong khẩu phần hằng ngày.

13:05' 01-02-2026

Sự kết hợp giữa chất béo dồi dào trong lạc và cồn khiến gan chịu áp lực kép, gia tăng nguy cơ nhiễm mỡ và ngưng trệ quá trình đào thải độc tố.

17:38' 31-01-2026

Chanh là loại quả quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Chúng ta dùng nước cốt chanh để pha nước uống, trộn salad, ướp thực phẩm… Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, vỏ chanh bị xem là phần thừa và nhanh chóng bị vứt bỏ.

13:38' 31-01-2026

Ít ai ngờ rằng chiếc tủ lạnh quen thuộc, nơi nhiều gia đình dùng để cất đồ ăn thừa mỗi ngày, lại có thể trở thành một “sát thủ thầm lặng” đối với sức khỏe.

09:38' 31-01-2026

Con người từ xưa đến nay luôn không ngừng truy tìm giới hạn của tuổi thọ. Bao thế hệ hiền triết, học giả, thầy thuốc đã dành cả đời nghiên cứu một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng sâu xa: Con người có thể sống bao lâu? Những năm gần đây, có một quan niệm được truyền tai nhau: chỉ cần nhìn gương mặt cũng có thể đoán biết tuổi thọ của một người.

21:55' 30-01-2026

Hơn 60% bệnh nhân nữ ung thư phổi không hút thuốc nhưng có tiền sử tiếp xúc lâu dài với khói bếp, theo Hiệp hội Y học dự phòng Trung Quốc.

01:36' 29-01-2026

Ăn tối sai cách không chỉ hại dạ dày mà còn âm thầm rút ngắn tuổi thọ của mỗi chúng ta. Nếu đang mắc phải những sai lầm này khi ăn tối thì bạn cần sửa càng sớm càng tốt.