02:56' 25-03-2026

Theo các nghiên cứu y khoa uy tín, chìa khóa của sự trường thọ nằm ngay trong 3 thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nếu thực hiện đúng, bạn không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng sống một cách đáng kể.

02:56' 25-03-2026

Bưởi (tên khoa học Citrus paradisi) là loại trái cây họ cam quýt giàu nước, chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học.

17:24' 23-03-2026

Nhiều người tự trấn an: “Chắc do tuổi tác”. Nhưng cũng có người bắt đầu lo lắng: “Hay là tình cảm đã nguội?”. Sự thật nằm ở đâu? Và quan trọng hơn, làm sao để phân biệt đâu là thay đổi bình thường, đâu là dấu hiệu đáng báo động?

17:24' 23-03-2026

Đến nay, nguyên nhân chính xác gây nám da vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, các yếu tố như rối loạn nội tiết, căng thẳng, thiếu ngủ, mất nước hay chấn thương có thể tác động tiêu cực đến làn da và góp phần hình thành nám da.

17:24' 23-03-2026

Lòng trắng trứng rất tốt cho việc giảm cân vì nó chứa rất ít calo và giàu protein.

17:24' 23-03-2026

Trong cơ thể con người, thận đóng vai trò như một nhà máy lọc máu khổng lồ, đào thải độc tố và duy trì sự cân bằng nội môi. Riêng với nam giới, thận còn được coi là biểu tượng của sức mạnh và bản lĩnh.

02:42' 21-03-2026

Nhiều người lầm tưởng đặt lưng ngủ ngay là tốt, song bác sĩ cảnh báo đây có thể là dấu hiệu cơ thể kiệt sức hoặc mắc chứng ngưng thở khi ngủ.

02:38' 21-03-2026

Một nghiên cứu mới đây dựa trên dữ liệu của hơn 5.000 người cao tuổi tại Trung Quốc đã đưa ra một kết luận gây bất ngờ. Những người ăn chay có tỷ lệ sống thọ đến 100 tuổi thấp hơn so với những người có ăn thịt.

02:26' 21-03-2026

Suy thận ở giai đoạn sớm thường không có biểu hiện rõ ràng, đặc biệt ở nữ giới lại càng dễ bị nhầm lẫn do ảnh hưởng của nội tiết tố.

02:23' 21-03-2026

Khác với lầm tưởng cao lớn đồng nghĩa với khỏe mạnh, người có vóc dáng khiêm tốn thực chất lại ít mắc ung thư, hiếm khi gãy xương và có xu hướng sống thọ hơn.

02:01' 21-03-2026

Bàn chân là điểm tiếp xúc đầu tiên với mặt đất và đóng vai trò hấp thụ lực cũng như điều chỉnh tư thế.

02:00' 21-03-2026

Bạch đậu khấu được xem là một trong những loại quý hiếm và có giá trị kinh tế cao bậc nhất. Trên thị trường thế giới, loại gia vị này đứng thứ ba về độ đắt đỏ, chỉ sau saffron (nhụy hoa nghệ tây) và vani.

02:00' 21-03-2026

Cụ ông Qin Hanzhang và cụ bà Suo Ying được xem là cặp đôi trường thọ nổi tiếng tại Bắc Kinh. Không chỉ sống lâu, họ còn duy trì thể trạng khỏe mạnh đáng ngưỡng mộ, yếu tố cốt lõi giúp hành trình trường thọ trở nên trọn vẹn.

01:59' 21-03-2026

Đau cứng cổ là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên hoặc phải ngồi lâu trước máy tính.

01:58' 21-03-2026

Rau mầm là loại rau non có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với các loại rau thông thường (lúc trưởng thành). Đây là loại rau non mới mọc mầm, được trồng trong một thời gian ngắn, sẽ được thu hoạch sau 5 đến 7 ngày kể từ khi gieo hạt. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rau có khả năng chống oxy hóa cao nhất ở giai đoạn nảy mầm, có thể làm giảm quá trình oxy hóa tế bào của cơ thể, tránh nguy cơ mắc bệnh.

02:12' 20-03-2026

Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng cụ thể có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương.