21:36' 21-04-2025

Chế độ ăn uống không thể ngăn hoàn toàn nguy cơ tích tụ mảng bám hay xơ vữa mạch máu. Nhưng thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm làm sạch mạch máu giúp bạn ngăn ngừa xơ cứng và các bệnh về tim mạch.

09:41' 21-04-2025

Nhiều người cho rằng tập luyện 10 phút mỗi ngày là quá ít để cải thiện sức khỏe nhưng thực tế cho thấy điều ngược lại. Nếu tập luyện đều đặn, cơ thể vẫn sẽ có những thay đổi tích cực về thể chất lẫn tinh thần.

01:41' 21-04-2025

6 động tác kéo giãn đơn giản dưới đây nhắm vào các cơ chịu tác động lớn nhất khi ngồi: Cơ gấp hông, gân kheo, lưng dưới và vai.

17:08' 20-04-2025

Trung Quốc- Một nhân viên văn phòng ở Trùng Khánh đến khám ở bệnh viện Tây Nam vì ho dữ dội, uống kháng sinh nhưng không khỏi mà còn có biểu hiện nặng hơn.

09:09' 20-04-2025

Khi gan khỏe mạnh, điều đó thường phản ánh khá rõ trên khuôn mặt và mái tóc. Bạn có thể thấy da dẻ hồng hào, sáng mịn, không quầng thâm mắt, mắt sáng, ít bọng, trong khi tóc mượt và bóng.

09:08' 20-04-2025

Răng ố vàng là một hiện tượng phổ biến, hiện tượng này xảy ra khi lớp ngoài của răng hoặc men răng bị đổi màu. Có rất nhiều sản phẩm làm trắng răng như kem đánh răng, miếng dán hoặc gel làm trắng, tẩy trắng răng nhưng một số phương pháp điều trị có thể chứa hóa chất gây hại cho răng và nướu.

05:09' 20-04-2025

Rau củ quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để nâng cao hệ miễn dịch, phòng táo bón, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

21:09' 19-04-2025

Bằng cách áp dụng một vài thói quen đơn giản vào buổi sáng, bất kỳ ai cũng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và sống một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh hơn.

13:09' 19-04-2025

Chỉ riêng việc uống đủ nước cũng đã rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Càng tuyệt vời hơn nếu bạn biết tận dụng 5 thực phẩm quen thuộc, thậm chí tưởng bỏ đi này để tăng cường thải độc, thư giãn, dưỡng da khi uống nước.

17:47' 18-04-2025

Theo báo cáo đăng trên tạp chí Reproductive BioMedicine Online ngày 10-4, các kỹ sư và nhà phôi học tại New York (Mỹ) đã vận hành từ xa một hệ thống robot đặt tại phòng thí nghiệm ở Guadalajara (Mexico) để tiến hành toàn bộ quá trình tiêm tinh trùng vào noãn (ICSI).

06:28' 16-04-2025

Canxi rất quan trọng để duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, hỗ trợ các chức năng thiết yếu của cơ thể như co cơ và dẫn truyền thần kinh…

14:27' 15-04-2025

Mặc dù rất mong muốn giảm cân nhưng bạn lại không thể tìm kiếm cho mình một phương pháp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Nhiều người bảo ăn kiêng là cách nhanh nhất, một số khác lại cho rằng tập thể dục mới là phương pháp giảm cân lành mạnh.

22:57' 14-04-2025

Một nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 40 và 50 có thể giúp não minh mẫn hơn khi lão hóa. Chế độ ăn uống có ích nhất là Chỉ số ăn uống lành mạnh thay thế (AHEI), chủ yếu bao gồm chế độ ăn giàu rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.

18:28' 14-04-2025

Đậu bắp là một loại thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra một số nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe...

10:28' 14-04-2025

Trưa là thời điểm chuyển giao giữa buổi sáng và buổi chiều, khi cơ thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và giảm năng lượng. Trong những tình huống như vậy, giấc ngủ trưa đã trở thành một thói quen không thể thiếu đối với nhiều người.

06:28' 14-04-2025

Quả táo chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, khi ăn táo thường xuyên sẽ mang lại các lợi ích sức khỏe.