04:13' 12-12-2024
Sáu loại thực phẩm giúp ích cho bệnh viêm khớpBệnh viêm khớp khiến những cơn đau nhức, khô cứng khớp nhạy cảm hơn với thời tiết, đặc biệt là thời tiết trở lạnh khi giao mùa hay trong những ngày mưa lạnh, độ ẩm cao.
04:13' 12-12-2024
Sáu loại thực phẩm giúp ích cho bệnh viêm khớpBệnh viêm khớp khiến những cơn đau nhức, khô cứng khớp nhạy cảm hơn với thời tiết, đặc biệt là thời tiết trở lạnh khi giao mùa hay trong những ngày mưa lạnh, độ ẩm cao.
04:13' 12-12-2024
Đại tiện ít hay nhiều lần trong ngày mới tốt cho cơ thể?Nếu đảm bảo bạn đi đại tiện 1-2 lần một ngày và chất lượng phân rất tốt thì điều này thường cho thấy đường ruột của bạn rất khỏe mạnh.
00:39' 11-12-2024
5 thực phẩm mà bạn không nên ăn vào buổi sángBữa sáng luôn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp tinh thần sảng khoái, tập trung cho một ngày làm việc hiệu quả.
00:28' 11-12-2024
Năm bài thể dục cho nãoCũng như cơ thể, não bộ cũng cần rèn luyện giúp ngăn chặn suy giảm nhận thức và duy trì sự minh mẫn.
17:16' 10-12-2024
Ung thư vú có di truyền không?Mẹ bị ung thư vú có di truyền cho con? Giải đáp của bác sĩ khiến người phụ nữ nào cũng cần cảnh giác.
13:16' 10-12-2024
Bất ngờ trước những công dụng từ quả chanhDưới đây là 14 tác dụng của quả chanh có thể bạn chưa biết.
11:16' 10-12-2024
Những loại rau giúp 'tẩy mỡ' cực tốtNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyến khích bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.
01:15' 10-12-2024
Những món thực phẩm không nên để qua đêmThịt, rau, nước hay trứng để qua đêm, cái nào không thể ăn được? Một món dù ngon tới mấy, còn thừa nên bỏ đi.
07:35' 09-12-2024
Ngón tay cũng thể hiện tình trạng sức khỏeThông thường, ít ai trong chúng ta chú ý đến những thay đổi nhỏ trên ngón tay. Tuy nhiên, đôi khi chính những thay đổi tưởng chừng như không đáng kể này lại là cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đang tiềm ẩn trong cơ thể.
03:23' 02-12-2024
Uống nước ép trái cây thường xuyên có gây tăng cân?Thường xuyên uống một cốc nước ép trái cây nguyên chất 100% mỗi ngày có thể gây tăng cân ở cả trẻ em và người lớn. Đây là kết quả nghiên cứu phân tích tổng hợp của các nhà khoa học tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan và các đồng nghiệp.
21:00' 22-11-2024
Nhu cầu dinh dưỡng của người bị bệnh viêm ganNgười bệnh viêm gan nên ăn uống thế nào?
12:00' 22-11-2024
Ăn chay có lợi cho tim như thế nào?Ăn chay có lợi cho tim như thế nào? Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch.
06:00' 22-11-2024
'Điểm mặt' 5 loại gia vị giúp cơ thể khỏe mạnhDưới đây là 5 loại gia vị giúp cơ thể khỏe mạnh, làm chậm lão hóa.
21:00' 21-11-2024
Mặc dù cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng những người thuộc nhóm này nên thận trọngSiêu thực phẩm giàu Omega-3 nhưng không phải ai cũng ăn được, 5 nhóm người này cần tránh kẻo rước bệnh.
12:00' 21-11-2024
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách ăn khoai tây để giảm cânDưới đây là chia sẻ của Thạc sĩ Khoa học Avni Kaul, chuyên ngành Thực phẩm và Dinh dưỡng của Đại học Delhi (Ấn Độ) về những lợi ích và cách giảm cân bằng khoai tây.