Bà mẹ hốt hoảng phát hiện 2 “vật thể lạ” dưới cánh tay sau sinh, bác sĩ tiết lộ nguyên nhân khó ngờ
10:43' 10-06-2025
Sau tuổi 40 chịu khó duy trì những thói quen này, chị em sẽ giảm đáng kể nguy cơ ung thư: Toàn lời khuyên của chuyên gia!Tuổi 40 là cột mốc quan trọng, đánh dấu sự chuyển giao sang giai đoạn trung niên của cuộc đời. Nếu biết chăm sóc bản thân thật tốt, bạn sẽ sống khỏe mạnh, phòng tránh ung thư.
00:43' 10-06-2025
Loại rau quen thuộc có lượng vitamin C gấp 3 lần quả cam, trồng 2 tháng là thu hoạch, làm món gì cũng tốt cho mẹ bầuSúp lơ (còn gọi là bông cải) là loại rau thuộc họ Cải, có hai loại phổ biến là súp lơ trắng và súp lơ xanh.
16:37' 09-06-2025
Ăn hạt để sống khỏe, nhưng ăn hai loại này lại rước bệnh vào thân, khiến cơ thể lão hóa nhanh chóngTrong những năm gần đây, các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt điều,… dần trở thành “ngôi sao” trong thực đơn lành mạnh của nhiều người.
16:00' 09-06-2025
Bất ngờ với hai loại rau là bí quyết sống thọ của người NhậtOkinawa, quần đảo nằm ở phía Nam Nhật Bản, được mệnh danh là hòn đảo trường thọ nhờ tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới. Tuổi thọ trung bình của phụ nữ nơi đây đạt 86 tuổi, trong khi đàn ông là 78 tuổi.
15:55' 09-06-2025
Ba lỗi đi bộ khiến chị em "càng đi càng lão hóa", nhiều người chủ quan thường bỏ qua dễ dàngMột vài thói quen sai lầm khi đi bộ tưởng chừng nhỏ nhặt lại âm thầm khiến cơ thể “già nhanh không tưởng”, làm giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến vóc dáng lẫn sức khỏe.
13:31' 09-06-2025
7 nhóm người cần bổ sung sắtMặc dù hầu hết mọi người có thể nhận đủ sắt từ chế độ ăn uống cân bằng, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao bị thiếu sắt và có thể cần bổ sung sắt.
13:31' 09-06-2025
Bài tập thở 3-4-5, giải pháp thư giãn cấp tốcTS. Rangan Chatterjee, bác sĩ người Anh cho biết, bài tập thở 3-4-5 là một kỹ thuật thở hiệu quả, có thể giúp làm dịu hệ thần kinh nhanh chóng, chỉ trong vài giây mà không cần ứng dụng, thiết bị hay không gian đặc biệt.
10:31' 09-06-2025
Tìm hiểu lợi ích sức khỏe của chanh dâyChanh dây (chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới độc đáo, là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn cân bằng. Chanh dây chín có vị ngọt nhẹ nhưng cũng có thể khá chua. Hương vị của nó thường được mô tả là giống cam quýt, pha chút dưa.
17:14' 06-06-2025
Rau cải xoong được đánh giá “tốt nhất thế giới”Rau cải xoong hay còn gọi là xà lách xoong, thuộc họ Cải (Brassicaceae), có mối quan hệ gần với rau tần và mù tạc, mang hương vị đặc trưng hơi cay và nồng nhẹ.
17:14' 05-06-2025
Mẹo cọ chân giúp dễ ngủ hút 50 triệu lượt xemĐộng tác cọ nhẹ hai bàn chân vào nhau được cho là đã giúp hàng triệu người thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
17:00' 05-06-2025
3 loại thực phẩm màu xanh giúp đẩy nhanh trao đổi chất, cực tốt cho người giảm cânViệc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn tới hiệu quả giảm cân. Bởi có những thứ ăn vào đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nhưng nhiều món thì ngược lại.
16:00' 05-06-2025
Những loại thực phẩm giúp 'đốt mỡ' thừa, càng ăn càng giảm cân lại tốt cho sức khỏeNhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có thể dẫn đến viêm mãn tính và thậm chí là ung thư. Vì thế, lựa chọn thực phẩm để giảm cân là nhu cầu thiết yếu với những người có cân nặng quá khổ.
15:00' 05-06-2025
Những công dụng cho sức khỏe của lá tía tôTrong loại rau thơm quen thuộc với người Việt này chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ mà nhiều người chưa biết.
10:53' 31-05-2025
Sáu lợi ích khi thực hiện tư thế rắn hổ mang hàng ngày vào buổi sángTập yoga hàng ngày vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe thể chất, thúc đẩy tinh thần và cảm xúc.
10:03' 28-05-2025
Không phải dậy sớm là tốt, dậy quá sớm khi ngủ quá muộn gây ảnh hưởng sức khỏeThời gian thức dậy không chỉ đơn giản là một con số trên đồng hồ, mà nó ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần, năng lượng và hiệu quả làm việc trong suốt cả ngày. Một buổi sáng bắt đầu vội vã, thiếu chuẩn bị có thể khiến cơ thể mang theo cảm giác mệt mỏi, căng thẳng suốt cả ngày.
09:48' 28-05-2025
Hoa hậu Ngọc Hân bầu 6 tháng vẫn sung sức nhờ chế độ ăn đặc biệt, có 1 món không thể thiếu trong các bữaMới đây, hoa hậu Ngọc Hân gây chú ý khi diện áo dài, hội ngộ MC Mai Ngọc tại một sự kiện. Trong đó, nàng hậu 36 tuổi khiến nhiều người bất ngờ với thân hình gọn gàng, không để lộ bụng dù đang mang thai ở tháng thứ 6.
