Những thói quen sinh hoạt giúp sức khỏe của bạn cải thiện đáng kể
13:32' 11-06-2025
Chế độ ăn giàu omega-3 ảnh hưởng đến não và sức khỏe tinh thần như thế nào?Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần, duy trì một bộ não minh mẫn ngày càng trở nên quan trọng. Một chế độ ăn giàu acid béo omega-3 đóng vai trò then chốt cho sức khỏe não bộ và tinh thần.
13:31' 11-06-2025
Viêm âm đạo khi mang thai: Phát hiện sớm tốt cho cả mẹ và béViêm âm đạo khi mang thai là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở vùng âm đạo của phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Viêm âm đạo khi mang thai là một vấn đề không thể xem nhẹ nhưng với sự hiểu biết và chăm sóc hợp lý, mẹ bầu có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
16:43' 10-06-2025
Bà mẹ hốt hoảng phát hiện 2 “vật thể lạ” dưới cánh tay sau sinh, bác sĩ tiết lộ nguyên nhân khó ngờHiện tượng tuyến vú phụ khiến nhiều chị em bối rối, mất tự tin, đặc biệt sau sinh. Tuy nhiên, đây là tình trạng hoàn toàn có thể xử lý nếu được thăm khám và điều trị đúng cách.
15:58' 10-06-2025
Trung Quốc: Cảnh báo phương pháp chữa mất ngủ bằng treo cổMột phương pháp chữa mất ngủ kỳ quặc đang thịnh hành tại Trung Quốc khi người dân đeo đai cổ, treo toàn thân lơ lửng và đung đưa trong vài phút.
15:57' 10-06-2025
Vừa về tới nhà sau khi lấy máu định kỳ, bà bầu 36 tuổi được gọi quay lại bệnh viện mổ lấy con gấp, tỷ lệ sống sót chỉ còn 50%Bị ngứa khi mang thai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: dị ứng, thay đổi nội tiết, viêm da, ứ mật thai kỳ… Tưởng chừng đơn giản nhưng mẹ bầu không nên chủ quan bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy bản thân đang mắc các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.
14:51' 10-06-2025
Thiếu nữ 17 tuổi được phát hiện u ác tính 2,4kg nhờ thử đồ ở shop quần áoNhân viên cửa hàng quần áo nhận thấy “có điều gì đó sai sai” khi thiếu nữ 17 tuổi thử quần, nhờ đó khối u ác tính khổng lồ ở bụng cô gái được phát hiện.
10:43' 10-06-2025
Sau tuổi 40 chịu khó duy trì những thói quen này, chị em sẽ giảm đáng kể nguy cơ ung thư: Toàn lời khuyên của chuyên gia!Tuổi 40 là cột mốc quan trọng, đánh dấu sự chuyển giao sang giai đoạn trung niên của cuộc đời. Nếu biết chăm sóc bản thân thật tốt, bạn sẽ sống khỏe mạnh, phòng tránh ung thư.
00:43' 10-06-2025
Loại rau quen thuộc có lượng vitamin C gấp 3 lần quả cam, trồng 2 tháng là thu hoạch, làm món gì cũng tốt cho mẹ bầuSúp lơ (còn gọi là bông cải) là loại rau thuộc họ Cải, có hai loại phổ biến là súp lơ trắng và súp lơ xanh.
16:37' 09-06-2025
Ăn hạt để sống khỏe, nhưng ăn hai loại này lại rước bệnh vào thân, khiến cơ thể lão hóa nhanh chóngTrong những năm gần đây, các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt điều,… dần trở thành “ngôi sao” trong thực đơn lành mạnh của nhiều người.
16:00' 09-06-2025
Bất ngờ với hai loại rau là bí quyết sống thọ của người NhậtOkinawa, quần đảo nằm ở phía Nam Nhật Bản, được mệnh danh là hòn đảo trường thọ nhờ tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới. Tuổi thọ trung bình của phụ nữ nơi đây đạt 86 tuổi, trong khi đàn ông là 78 tuổi.
15:55' 09-06-2025
Ba lỗi đi bộ khiến chị em "càng đi càng lão hóa", nhiều người chủ quan thường bỏ qua dễ dàngMột vài thói quen sai lầm khi đi bộ tưởng chừng nhỏ nhặt lại âm thầm khiến cơ thể “già nhanh không tưởng”, làm giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến vóc dáng lẫn sức khỏe.
13:31' 09-06-2025
7 nhóm người cần bổ sung sắtMặc dù hầu hết mọi người có thể nhận đủ sắt từ chế độ ăn uống cân bằng, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao bị thiếu sắt và có thể cần bổ sung sắt.
13:31' 09-06-2025
Bài tập thở 3-4-5, giải pháp thư giãn cấp tốcTS. Rangan Chatterjee, bác sĩ người Anh cho biết, bài tập thở 3-4-5 là một kỹ thuật thở hiệu quả, có thể giúp làm dịu hệ thần kinh nhanh chóng, chỉ trong vài giây mà không cần ứng dụng, thiết bị hay không gian đặc biệt.
10:31' 09-06-2025
Tìm hiểu lợi ích sức khỏe của chanh dâyChanh dây (chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới độc đáo, là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn cân bằng. Chanh dây chín có vị ngọt nhẹ nhưng cũng có thể khá chua. Hương vị của nó thường được mô tả là giống cam quýt, pha chút dưa.
17:14' 06-06-2025
Rau cải xoong được đánh giá “tốt nhất thế giới”Rau cải xoong hay còn gọi là xà lách xoong, thuộc họ Cải (Brassicaceae), có mối quan hệ gần với rau tần và mù tạc, mang hương vị đặc trưng hơi cay và nồng nhẹ.
17:14' 05-06-2025
Mẹo cọ chân giúp dễ ngủ hút 50 triệu lượt xemĐộng tác cọ nhẹ hai bàn chân vào nhau được cho là đã giúp hàng triệu người thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
