00:54' 10-12-2025

Rau xà lách giàu vitamin A, C và E giúp làm chậm quá trình oxy hoá, tăng cường tái tạo da.

15:06' 09-12-2025

Nhắc đến ung thư, căn bệnh khiến cho tất cả mọi người đều lo sợ. Việc phát hiện, điều trị sớm được xem là cách tốt nhất để giúp cơ thể chống chọi lại với căn bệnh mãn tính nguy hiểm này. Bệnh có thể biểu hiện qua nhiều dấu hiệu cảnh báo sớm từ cơ thể như buồn nôn, khó nuốt khi ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân, tiêu chảy đau bụng kéo dài, đổ mồ hôi liên tục về đêm, tiểu đêm nhiều lần, ho dai dẳng… Ngoài ra, một số bộ phận trên cơ thể còn bị đen bất thường, bạn cũng cần hết sức lưu ý.

15:01' 09-12-2025

Nước đậu đen chứa các dưỡng chất như protein, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có thể dùng để nấu ăn hoặc thưởng thức như một thức uống bổ dưỡng. Màu sẫm của nước đậu đen đến từ sắc tố anthocyanin được chiết xuất từ đậu đen trong quá trình nấu.

14:57' 09-12-2025

Bạc hà là loại thảo mộc phổ biến, nổi tiếng với khả năng cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể. Tinh dầu Menthol có trong lá bạc hà hoạt động như một chất làm thư giãn các cơ trơn của đường ruột, từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu hoặc co thắt dạ dày sau khi ăn.

14:57' 09-12-2025

Khi chăm sóc sức khỏe tim mạch, không phải lúc nào chúng ta cũng cần đến những sản phẩm bổ sung đắt tiền hay các chế phẩm hỗ trợ tim cầu kỳ. Đôi khi, giải pháp lại rất gần gũi nằm ngay trong giỏ trái cây của bạn.

01:05' 09-12-2025

Loại cây được nhắc đến đó là cây tử vi hay còn gọi lại cây bá tử kinh, cây bằng lăng và tên khoa học là Lagerstroemia indica. Đây là loại cây được trồng nhiều ở vỉa hè, khuôn viên cây xanh, trường học.

00:54' 09-12-2025

Quả mơ còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như khổ hạnh hay thanh mai (chỉ mơ xanh), có tên khoa học Prunus armeniaca thuộc họ Hoa hồng. Đây là loại quả quen thuộc ở nhiều quốc gia châu Á, đặc biệt phổ biến tại Nhật Bản, Trung Quốc và Việt Nam.

15:23' 08-12-2025

Nhiều người cảm thấy xấu hổ khi bị đầy hơi hoặc xì hơi trong lúc tập cơ bụng hoặc tập yoga.

15:23' 08-12-2025

Các chuyên gia da liễu đều cho rằng, mùa đông với đặc thù thời tiết lạnh, trẻ nhỏ không nhất thiết phải tắm hằng ngày, nhưng vẫn phải vệ sinh thường xuyên cho trẻ. Theo đó, khi thời tiết lạnh, trẻ thường được mặc nhiều quần áo hơn, cơ thể cũng ít tiết ra mồ hôi, chất nhờn hơn nên không gây khó chịu cho trẻ nếu không được tắm.

15:22' 08-12-2025

Trong danh sách 20 trái cây tốt nhất cho sức khỏe do một trang web ẩm thực nổi tiếng của Anh bình chọn, quả đào xếp ở vị trí thứ 4.

15:21' 08-12-2025

Mặc dù collagen là một protein có nguồn gốc động vật, nhưng nhiều loại thảo dược lại có thể hỗ trợ kích thích quá trình tạo collagen cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại thảo dược quen thuộc có thể kích thích sản sinh collagen.

15:20' 08-12-2025

Lycopene trong cà chua được xem là một chiến binh chống lại ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiêu thụ lycopene cao và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư phổi và ung thư dạ dày.

15:20' 08-12-2025

Chuột rút cơ chân là hiện tượng cơ bắp đột ngột co thắt, gây đau và căng cứng. Mặc dù thường là tình trạng lành tính, nhưng cơn đau có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày hoặc giấc ngủ.

14:09' 08-12-2025

Khi bắt đầu hành trình giảm cân, đặc biệt là vùng mỡ bụng, nhiều người thường tập trung vào việc cắt giảm calo mà quên mất chất lượng thực phẩm nạp vào.

14:08' 08-12-2025

Theo Đông y, muối ăn có vị mặn, tính hơi hàn, chủ yếu đi vào kinh thận, bàng quang, có tác dụng nhuyễn kiên tán kết, dẫn các vị thuốc đi xuống, thanh nhiệt, nhuận táo thông tiện, hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, muối là nguyên liệu quan trọng trong bào chế nhiều loại dược liệu, giúp tăng cường hiệu quả điều trị bệnh của các dược liệu này.

16:00' 05-12-2025

Theo các chuyên gia, gội đầu khi vừa ngủ dậy, lúc quá đói hoặc quá no có thể gây chóng mặt, tụt huyết áp.