Để cung cấp thêm thông tin cho các bậc cha mẹ, bà Pru Goward đã cảnh báo về những rủi ro sức khỏe đối với trẻ em khi tham gia vào quá nhiều hoạt động ngoại khóa.

Ảnh minh họa

"Trẻ em cần có thời gian nghỉ ngơi và vui chơi”, bà bộ trưởng cho biết. “Các nhà tâm lý học trẻ em đã nhận thấy rằng chúng ta đang đặt quá nhiều áp lực lên con em mình…

Chúng ta không tạo điều kiện cho con cái mình có đủ thời gian để tham gia những trò chơi mang tính tự do để giúp chúng học hỏi, hiểu được bản thân và bộc lộ phẩm chất riêng của mình”.

Bà Goward cho biết, trẻ em có thời gian biểu quá căng thẳng thường có biểu hiện bị áp lực biểu hiện qua sự mệt mỏi, dễ nổi cáu và ngủ không ngon giấc. Qua đó, bà kêu gọi các bậc cha mẹ giảm số lượng các hoạt động mà con em mình phải tham gia trong tuần nếu những biểu hiện trên xảy ra.

“Thời gian biểu căng thẳng”, mẹo nhỏ cho cha mẹ:

Lắng nghe và quan sát con cái mình, quan sát các biểu hiện suy nhược hoặc biểu hiện cáu gắt; Tâm sự với các em về các hoạt động chúng yêu thích và những hoạt động không cần thiết; Cùng thảo luận xem con em mình có thể bỏ những hoạt động nào để có thêm thời gian thư giãn;

Tự suy nghĩ xem chính các con mình có muốn tham gia vào các hoạt động đó không hay do bị cha mẹ áp đặt; Giới hạn các hoạt động, ví dụ như chỉ hai hoạt động một tuần;  Học cách từ chối và đưa ra giới hạn; Dành thời gian sum họp cho cả gia đình...