Thêm vào thực đơn cơm ngon với ba món rau củ đầy hấp dẫn

08:42' 11-04-2016
Với 3 món rau củ ngon này chắc chắn sẽ giúp cho thực đơn cơm tối của gia đình bạn thêm đa dạng và phong phú đấy!


    Củ cải trắng kho chay

    Nguyên liệu:

    Củ cải trắng

    Nước tương

    Đường

    Rượu trắng

    Gừng

    Hành lá

    Dầu ăn

    Hạt nêm

    Chế biến:
     
     

    Gừng gọt vỏ thái lát mỏng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn có độ dày khoảng 0,5cm.

     

    Đổ dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng già thì cho gừng và hành vào phi thơm

     

    Xếp các miếng củ cải vào chảo, áp chảo vàng đều cả 2 mặt các miếng củ cải

     

    Ở một chiếc chảo khác, bạn cho đường, nước tương, rượu trắng, hạt nêm và một chút nước vào khuấy đều, đun sôi. Khi các miếng củ cải đã vàng đều 2 mặt, bạn gắp sang chảo nước xốt vừa chế biến và đun nhỏ lửa để miếng củ cải được mềm và gia vị cũng ngấm đều vào từng miếng củ cải hơn. 

    Thành phẩm:
     
    Củ cải trắng kho chay là món ngon đơn giản, dễ làm, nhanh gọn. Khi ăn, bạn xếp từng miếng củ cải ra đĩa, rưới nước xốt lên trên, rắc ít hành lá cắt nhỏ cùng với ớt đỏ băm nhỏ tô điểm cho món ăn thêm bắt mắt, hấp dẫn.
     

    Súp rau củ

    Nguyên liệu:
     

    Khoai tây

    Cà rốt

    Ngô nếp

    Đậu tương

    Củ hành khô

    Đông trùng hạ thảo

     
    Chế biến:
     
     

    Ngô cắt miếng nhỏ. Cà rốt, khoai tây và hành khô bỏ vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.

     

    Đặt nồi lên bếp, đổ vào nồi một chút dầu ăn sau đó xào hỗn hợp rau củ trên

     

    Xào khoảng 5 phút thì bạn đổ thêm nước ngập mặt lượng rau củ, cho đông trùng hạ thảo vào nồi...

     

    Nêm gia vị cho vừa ăn

     

    Khi nước sôi thì bạn vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun trong khoảng 40 phút cho rau củ mềm.

     
    Thành phẩm:
     
    Khi thưởng thức món súp rau củ, bạn sẽ cảm nhận được vị thanh mát, nhẹ nhàng mà vẫn đậm đà hương vị và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây cũng là món chay được khá nhiều người ưa thích đấy!
     

    Rau củ viên chiên

    Nguyên liệu:
     

    Cà rốt

    Cải thảo

    Tỏi tây

    Trứng

    Bột mỳ

    Bột chiên xù

    Hạt nêm

    Hạt tiêu

    Nước tương

     
    Chế biến:
     
     

    Cà rốt, cải thảo, cần tây rửa sạch, băm nhỏ, nêm thêm muối, hạt tiêu và nước tương cho vừa ăn

     

    Thêm 1 quả trứng vào hỗn hợp trên, trộn đều

     

    Đổ bột mỳ và bột chiên xù vào

     

    Trộn đều tay tạo thành hỗn hợp bột dẻo, có thể tạo hình được

     

    Đổ dầu vào chảo sâu lòng, nặn hỗn hợp trên thành từng viên tròn nhỏ, cho vào chảo chiên

     

    Khi viên rau củ chín vàng đều, bắt mắt thì bạn vớt ra đĩa có sẵn giấy thấm dầu

     
    Thành phẩm:
     
    Rau củ viên chiên là món ăn tổng hợp của nhiều loại rau củ, bột và trứng. Món ăn này phù hợp cho mọi lứa tuổi và còn thích hợp với người muốn ăn chay mà vẫn cần đủ chất dinh dưỡng. Món rau củ viên chiên cũng rất “đa-zi-năng” bởi bạn hoàn toàn có thể thay đổi những loại rau khác nhau cho phù hợp với sở thích và khẩu vị của gia đình mình.
     


    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Central Skylights Vùng: Dandenong. Phone: 9999 1526
Xem thêm

Cung cấp và lắp đặt giếng trời Velux skylights, rẻ và đẹp tại Melbourne


Article sourced from AFAMILY.


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ