21:00' 21-11-2024

Siêu thực phẩm giàu Omega-3 nhưng không phải ai cũng ăn được, 5 nhóm người này cần tránh kẻo rước bệnh.

06:00' 27-09-2024

2 loại gia vị này hại cả tim, thận và dạ dày hơn thức ăn nhanh nhưng bếp nhà nào cũng có, biết cách dùng lại cực tốt

03:00' 16-08-2024

Một bữa sáng lành mạnh có thể tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nói chung, không giống như một bữa sáng chế biến không lành mạnh.

18:00' 15-08-2024

Không chỉ sở hữu hương vị bùi, béo, thơm ngon, các loại hạt còn chứa nguồn dinh dưỡng tự nhiên với rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe chị em.

03:00' 12-06-2024

Có vị ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị đặc trưng, loại quả này có sẵn tại chợ Việt với giá thành rẻ.

12:00' 31-05-2024

Thời tiết oi nóng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi và gây mất nước. Lúc này, việc bổ sung nước kịp thời là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, uống nước kiểu này có thể gây hại sức khỏe.

06:00' 17-05-2024

Tại sao ăn nhiều mận lại dễ mọc mụn? Chuyên gia chỉ ra sai lầm ai cũng mắc khi ăn loại quả này.

15:00' 08-05-2024

Trong những năm gần đây, tập thể dục ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều người tập vì muốn khỏe mạnh, có người vì muốn giảm cân.

03:00' 18-04-2024

Loại quả vừa xấu vừa bốc mùi nhưng nhiều người săn lùng, hóa ra ăn đúng có thể ngừa bệnh ung thư, tim mạch.

09:00' 17-04-2024

Táo là loại trái cây phổ biến và có giá trị dinh dưỡng phong phú. Đây là loại quả được cho là tốt cho sức khỏe toàn diện và được mệnh danh là vua trái cây. Vị chua của táo chủ yếu đến từ axit malic và axit xitric, tuy hai chất này có tính axit cao nhưng không gây hại cho sức khỏe. Ngược lại, chúng còn giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn.

03:00' 17-04-2024

Thịt đỏ được ưa thích trên mọi bàn ăn, gồm thịt lợn, thịt bò, thịt cừu. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phân loại thịt đỏ là chất có thể gây ung thư, còn được gọi là chất gây ung thư Nhóm 2A. Vì sao lại vậy?

18:00' 16-04-2024

Củ gừng có tên khoa học là Zingiber officinale Roscoe, được sử dụng rộng rãi làm gia vị và dùng trong y học dân gian. Hợp chất hoạt tính sinh học chính gừng là gingerol, chịu trách nhiệm về nhiều đặc tính chữa bệnh của loại thảo mộc này.

09:00' 16-04-2024

Những bữa ăn phong phú với nhiều thịt, cá tuy ngon nhưng lại gây gánh nặng cho cơ thể và dạ dày. Việc làm sạch và giải độc đường ruột không chỉ có thể giảm bớt gánh nặng cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.

15:00' 15-04-2024

Loại hạt giàu canxi gấp 8 lần sữa, chất bổ dồi dào nhưng nhiều người chỉ coi là thức ăn thời nghèo khó.

00:00' 13-04-2024

Khi đời sống vật chất được cải thiện, tuổi thọ trung bình ngày càng tăng. Tuy nhiên, vẫn có một số người thậm chí không thể đạt được tuổi thọ trung bình mà không hiểu vì sao. Một khảo sát cho thấy hầu hết những người không sống được đến 80-90 tuổi thường làm những việc này trước tuổi 40, bạn nên kiểm tra xem mình có mắc phải hay không để thay đổi ngay từ bây giờ.