03:03' 31-07-2025
4 loại thực phẩm chứa hàm lượng nitrite cao, nên ăn càng ít càng tốt để tránh bị ngộ độcNhững thực phẩm sau đây có hàm lượng nitrite cao và cần đặc biệt chú ý.
03:03' 31-07-2025
4 loại thực phẩm chứa hàm lượng nitrite cao, nên ăn càng ít càng tốt để tránh bị ngộ độcNhững thực phẩm sau đây có hàm lượng nitrite cao và cần đặc biệt chú ý.
11:24' 20-06-2025
Sữa nguyên chất có tốt hơn sữa tách béo?Sữa nguyên chất so với sữa tách béo: Loại sữa nào tốt hơn cho sức khỏe của bạn?
19:24' 18-06-2025
Sai lầm khi dùng nồi chiên không dầu có thể dẫn tới ngộ độcNồi chiên không dầu đã trở thành sản phẩm được ưa chuộng trong các gia đình những năm gần đây. Loại thiết bị gia dụng này có giá cả phải chăng, làm nóng thức ăn nhanh, đều, không sử dụng dầu mỡ nhiều như cách chiên rán thông thường.
07:00' 05-06-2025
3 loại thực phẩm màu xanh giúp đẩy nhanh trao đổi chất, cực tốt cho người giảm cânViệc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn tới hiệu quả giảm cân. Bởi có những thứ ăn vào đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nhưng nhiều món thì ngược lại.
06:00' 05-06-2025
Những loại thực phẩm giúp 'đốt mỡ' thừa, càng ăn càng giảm cân lại tốt cho sức khỏeNhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có thể dẫn đến viêm mãn tính và thậm chí là ung thư. Vì thế, lựa chọn thực phẩm để giảm cân là nhu cầu thiết yếu với những người có cân nặng quá khổ.
06:31' 07-05-2025
Sáu lợi ích dinh dưỡng trứng mang lại cho cơ thểLoại thực phẩm được ví như tổ yến của người nghèo, chế biến theo cách này hại nhiều hơn lợi, cần phải sửa ngay.
02:31' 07-05-2025
Những công dụng cho sức khỏe từ hạt bí ngôHạt bí ngô mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cần cảnh giác gì khi sử dụng?
11:16' 10-12-2024
Những loại rau giúp 'tẩy mỡ' cực tốtNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyến khích bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.
01:15' 10-12-2024
Những món thực phẩm không nên để qua đêmThịt, rau, nước hay trứng để qua đêm, cái nào không thể ăn được? Một món dù ngon tới mấy, còn thừa nên bỏ đi.
12:00' 22-11-2024
Ăn chay có lợi cho tim như thế nào?Ăn chay có lợi cho tim như thế nào? Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch.
06:00' 22-11-2024
'Điểm mặt' 5 loại gia vị giúp cơ thể khỏe mạnhDưới đây là 5 loại gia vị giúp cơ thể khỏe mạnh, làm chậm lão hóa.
12:00' 21-11-2024
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách ăn khoai tây để giảm cânDưới đây là chia sẻ của Thạc sĩ Khoa học Avni Kaul, chuyên ngành Thực phẩm và Dinh dưỡng của Đại học Delhi (Ấn Độ) về những lợi ích và cách giảm cân bằng khoai tây.
21:00' 20-11-2024
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ cá mòiTìm hiểu những lợi ích nổi bật khi ăn cá mòi.
12:00' 20-11-2024
Nhu cầu dinh dưỡng của một giáo viênBí quyết dinh dưỡng tốt cho não bộ và sức khỏe của giáo viên.
12:00' 19-11-2024
Lợi ích sức khỏe của việc ăn trứng luộc vào bữa sángDưới đây là 7 lợi ích khi ăn trứng luộc vào buổi sáng.