07:02' 02-01-2025

Thói quen ăn uống sai lầm có thể làm hỏng ngoại hình của bạn, không phân biệt giới tính và tuổi tác.

21:58' 01-01-2025

Cá béo, bông cải xanh, các loại hạt, quả mọng, trái cây có múi... là những thực phẩm tốt cho da mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày...

17:52' 01-01-2025

Thói quen nhai kẹo cao su mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng tồn tại không ít rủi ro với sức khỏe con người.

13:40' 01-01-2025

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm và táo, đi vào các kinh can, tỳ, thận; có tác dụng tán khí, có thể lý khí huyết, ôn kinh mạch, trừ hàn thấp và giảm đau do lạnh.

01:26' 01-01-2025

Bệnh tim mạch cùng các vấn đề về phổi đang trở thành những nguyên nhân chính gây tử vong trong xã hội hiện đại. Ít ai biết rằng, một số dấu hiệu tiềm ẩn của những bệnh này có thể được nhận diện qua các đặc điểm trên khuôn mặt.

21:22' 31-12-2024

Các loại hạt giàu dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, macca, yến mạch và dẻ cười cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú, giàu vitamin, canxi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

13:14' 31-12-2024

Nhiều người có thói quen để thực phẩm trong túi nilon vào tủ lạnh sau khi đi chợ về mà không biết điều này rất có hại.

07:18' 30-12-2024

Ngoài kiểu đi bộ thông thường tập luyện hàng ngày, bạn có thể thử áp dụng các kiểu đi bộ khác nhau như đi bộ nhanh, đi bộ kiểu Bắc Âu hay đi bộ khí công, để tạo cảm giác thú vị và có động lực hơn, mang lại nhiều lợi ích hơn. Tuy nhiên, kiểu đi bộ nào sẽ phù hợp nhất với bạn?

03:18' 30-12-2024

Việc thêm các loại gia vị giàu chất chống oxy hóa vào quá trình chế biến góp phần làm tăng hương vị cho món ăn và đôi khi giúp giảm nhu cầu sử dụng muối.

19:49' 29-12-2024

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tuổi thọ của nam giới có liên quan mật thiết đến hoạt động của phần dưới cơ thể.

07:29' 29-12-2024

Những nếp nhăn trên khuôn mặt, sức lực suy giảm, bệnh tật thường xuyên… là những dấu hiệu khiến nhiều người cảm thấy mình đang dần héo mòn. Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng một số người không tin rằng mình đang thực sự già đi từng ngày. Dưới đây là 6 sự thật về lão hóa mà bạn biết càng sớm thì càng tốt.

03:29' 29-12-2024

Mọi người thường quan niệm năm mới mọi điều mới. Do đó, có thể xem đây là thời gian lý tưởng để mọi người nhìn lại hành trình sức khỏe trong năm cũ và đặt ra những mục tiêu chăm sóc trong năm mới.

23:29' 28-12-2024

Với phụ nữ, yếu tố tuổi tác và tình trạng mãn kinh thường là nguyên nhân gây ra loãng xương. Đặc biệt, trong giai đoạn mãn kinh, cơ thể phụ nữ bắt đầu giảm sản xuất hormone sinh dục, đặc biệt là estrogen, dẫn đến tình trạng loãng xương.

15:29' 28-12-2024

Khi cơ thể bị nhiễm độc, các chất độc tích tụ lâu dài có thể gây ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe. Đầu tiên, hệ miễn dịch suy yếu, khiến bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, viêm nhiễm hoặc cảm cúm thường xuyên. Đồng thời, độc tố có thể làm hại gan, thận và hệ tiêu hóa, dẫn đến các bệnh mãn tính như: gan nhiễm mỡ, suy thận hoặc viêm ruột.

11:29' 28-12-2024

Cả phụ nữ và nam giới đều có thể bị đau khi quan hệ tình dục nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ, trong đó thường gặp nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Có khoảng 75% phụ nữ bị đau khi giao hợp vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.

07:29' 28-12-2024

Ngoài việc thực hiện lối sống khoa học, kiểm tra sức khỏe định kỳ, hạn chế các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch thì chế độ ăn cân bằng cũng rất quan trọng.