01:27' 15-02-2025

Uống nước, tập thể dục, ăn sáng, tắm nắng, hạn chế dùng thiết bị điện tử mỗi sáng sớm có lợi cho sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ.

13:18' 14-02-2025

Theo đó, dùng chỉ nha khoa sẽ giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có thể gây viêm trong cơ thể và gây hại cho tim. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần, mỗi ngày trước khi đánh răng và thực hiện vệ sinh răng miệng tốt.

09:35' 14-02-2025

Bất kể lòng đỏ có màu gì, giá trị dinh dưỡng đều như nhau, chứa nhiều vitamin A, D, E, K cũng như các chất dinh dưỡng thiết yếu khác…

21:05' 13-02-2025

Nhiều loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ.

05:41' 13-02-2025

Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn đúng thói quen và thực phẩm vào buổi sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một buổi sáng đầy đủ năng lượng không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới với tâm trạng tốt mà còn tạo nền tảng vững chắc cho quá trình giảm cân hiệu quả.

01:49' 13-02-2025

Trên thế giới có nhiều người mắc các bệnh ảnh hưởng đến gan, bao gồm xơ gan, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), bệnh gan do rượu, ung thư gan, suy gan và viêm gan. Các yếu tố nguy cơ gây bệnh gan bao gồm uống nhiều rượu, lượng đường trong máu cao, béo phì, tăng huyết áp, virus, nồng độ triglyceride và cholesterol cao,...

21:02' 12-02-2025

Việc chuyển đổi từ kỳ nghỉ dài cuối năm sang quay trở lại làm việc có thể khó khăn với một số người, khiến bạn dễ cảm thấy uể oải... Một số cách thức đơn giản dưới đây có thể giúp bạn lấy lại năng lượng đáp ứng với nhu cầu của công việc:

13:29' 12-02-2025

Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.

05:29' 12-02-2025

Khi đang cố gắng thụ thai, việc tránh một số điều nhất định rất quan trọng để tăng khả năng thụ thai thành công và giúp phụ nữ có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là 9 điều cặp đôi cần tránh khi cố gắng mang thai.

05:29' 11-02-2025

Một số tư thế yoga giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng, cân bằng hormone... có thể giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên, tốt cho sức khỏe sinh sản nói chung ở cả nam và nữ.

21:35' 10-02-2025

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân sau Tết, tham khảo 6 thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất, kiểm soát cơn thèm ăn và hạn chế những cơn thèm ăn không mong muốn. Bằng cách tiêu thụ những thực phẩm này hỗ trợ bạn lấy lại được vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt.

13:29' 10-02-2025

Tết là dịp vui chơi, nghỉ ngơi, ăn uống thoải mái nên mọi người thường tranh thủ dịp này đánh chén bánh chưng, bánh tét, thịt kho, giò chả cùng vô số loại nước ngọt và bánh kẹo.

21:25' 09-02-2025

Các chuyên gia cho biết thay đổi thói quen sống, ăn, ngủ điều độ, vận động mỗi ngày mang đến một năm mới tràn đầy năng lượng tích cực.

05:46' 09-02-2025

Các bữa ăn ngày Tết thường thịnh soạn kèm theo tâm lý thả lỏng bản thân khiến việc ăn uống thiếu kiểm soát, thức ăn chưa tiêu hóa hết đã nạp thêm thực phẩm mới gây đầy bụng. Hơn nữa, việc tiêu thụ nhiều món ăn giàu chất béo cũng làm cho hệ tiêu hóa bị quá tải, gây rối loạn co bóp, đầy bụng, khó tiêu.

17:46' 08-02-2025

Hỏa tà là một loại dương tà, dễ gây tổn thương cho âm dịch. Người thể chất Âm hư hữu nhiệt thường dễ bị hỏa tà khí xâm phạm và phát sinh loại bệnh ôn nhiệt.

21:46' 07-02-2025

Trung Quốc- Tôn Quốc Sơn đã leo đỉnh Hải Bạt cao hơn 1.600 mét ở núi Võ Đang, cũng như đã vượt 999 bậc lên cổng trời Thiên Môn Sơn bằng tư thế trồng cây chuối.