04:51' 10-06-2025

Nhân viên cửa hàng quần áo nhận thấy “có điều gì đó sai sai” khi thiếu nữ 17 tuổi thử quần, nhờ đó khối u ác tính khổng lồ ở bụng cô gái được phát hiện.

00:43' 10-06-2025

Tuổi 40 là cột mốc quan trọng, đánh dấu sự chuyển giao sang giai đoạn trung niên của cuộc đời. Nếu biết chăm sóc bản thân thật tốt, bạn sẽ sống khỏe mạnh, phòng tránh ung thư.

14:43' 09-06-2025

Súp lơ (còn gọi là bông cải) là loại rau thuộc họ Cải, có hai loại phổ biến là súp lơ trắng và súp lơ xanh.

06:37' 09-06-2025

Trong những năm gần đây, các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt điều,… dần trở thành “ngôi sao” trong thực đơn lành mạnh của nhiều người.

06:00' 09-06-2025

Okinawa, quần đảo nằm ở phía Nam Nhật Bản, được mệnh danh là hòn đảo trường thọ nhờ tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới. Tuổi thọ trung bình của phụ nữ nơi đây đạt 86 tuổi, trong khi đàn ông là 78 tuổi.

05:55' 09-06-2025

Một vài thói quen sai lầm khi đi bộ tưởng chừng nhỏ nhặt lại âm thầm khiến cơ thể “già nhanh không tưởng”, làm giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến vóc dáng lẫn sức khỏe.

03:31' 09-06-2025

Mặc dù hầu hết mọi người có thể nhận đủ sắt từ chế độ ăn uống cân bằng, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao bị thiếu sắt và có thể cần bổ sung sắt.

03:31' 09-06-2025

TS. Rangan Chatterjee, bác sĩ người Anh cho biết, bài tập thở 3-4-5 là một kỹ thuật thở hiệu quả, có thể giúp làm dịu hệ thần kinh nhanh chóng, chỉ trong vài giây mà không cần ứng dụng, thiết bị hay không gian đặc biệt.

00:31' 09-06-2025

Chanh dây (chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới độc đáo, là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn cân bằng. Chanh dây chín có vị ngọt nhẹ nhưng cũng có thể khá chua. Hương vị của nó thường được mô tả là giống cam quýt, pha chút dưa.

07:14' 06-06-2025

Rau cải xoong hay còn gọi là xà lách xoong, thuộc họ Cải (Brassicaceae), có mối quan hệ gần với rau tần và mù tạc, mang hương vị đặc trưng hơi cay và nồng nhẹ.

07:14' 05-06-2025

Động tác cọ nhẹ hai bàn chân vào nhau được cho là đã giúp hàng triệu người thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

07:00' 05-06-2025

Việc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn tới hiệu quả giảm cân. Bởi có những thứ ăn vào đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nhưng nhiều món thì ngược lại.

06:00' 05-06-2025

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có thể dẫn đến viêm mãn tính và thậm chí là ung thư. Vì thế, lựa chọn thực phẩm để giảm cân là nhu cầu thiết yếu với những người có cân nặng quá khổ.

05:00' 05-06-2025

Trong loại rau thơm quen thuộc với người Việt này chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ mà nhiều người chưa biết.

00:53' 31-05-2025

Tập yoga hàng ngày vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe thể chất, thúc đẩy tinh thần và cảm xúc.

00:03' 28-05-2025

Thời gian thức dậy không chỉ đơn giản là một con số trên đồng hồ, mà nó ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần, năng lượng và hiệu quả làm việc trong suốt cả ngày. Một buổi sáng bắt đầu vội vã, thiếu chuẩn bị có thể khiến cơ thể mang theo cảm giác mệt mỏi, căng thẳng suốt cả ngày.