01:33' 24-06-2025
Những xét nghiệm tiền sản trong suốt thai kỳĐể đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu luôn trao đổi với bác sĩ để nhận được sự tư vấn đúng đắn nhất.
Chạy bộ buổi sáng hay tối, thời điểm nào lý tưởng hơn?
Chạy bộ là thói quen vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lựa chọn chạy vào buổi sáng hay tối có thể ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập, chất lượng giấc ngủ và cảm giác thoải mái sau khi vận động. Vậy chạy bộ buổi sáng có tốt hơn chạy buổi tối?
Tin Mới
-
-
13:50' 23-06-2025
Nên loại bỏ các thực phẩm nhiều dầu mỡ khỏi chế độ ăn uống khi bước sang tuổi 45Thực phẩm trở nên cực kỳ quan trọng khi bước vào độ tuổi 45 vì cơ thể bắt đầu thay đổi đáng kể. Những món từng là vô hại như đồ uống có đường hay thịt chế biến sẵn giờ đây có thể đẩy nhanh nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.
-
21:24' 22-06-2025
Người bệnh tiểu đường ăn táo tàu có tốt không?Là loại quả ngọt thơm đang bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để ổn định đường huyết.
-
13:24' 22-06-2025
Củ gừng - "thần dược" của mùa đôngGừng sấy khô chứa hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư hiệu quả gấp 10.000 lần thuốc hóa trị Taxol.
-
01:24' 22-06-2025
Mùa đông nên tắm cho trẻ thế nào là hợp lý?Mùa đông không nhất thiết phải tắm cho con cái mỗi ngày, chỉ cần duy trì tần suất vài lần mỗi tuần là được. Ngoài ra, bố mẹ cần chú ý tới một số điểm khi tắm cho trẻ.
-
17:24' 21-06-2025
Những nguy hiểm tiềm ẩn khi tắm nước nóng mùa đôngCó biểu hiện này sau khi tắm, cẩn thận vỡ mạch máu. Tắm nước nóng mùa lạnh nhớ làm 6 việc để tránh mất mạng.
-
13:24' 21-06-2025
Các món ăn với cải thảo hỗ trợ phòng chống ung thưLoại rau tốt nhất thế giới, giúp phòng chống ung thư, bán đầy ở chợ Việt: Vị ngọt thanh mát rất dễ ăn.
-
05:24' 21-06-2025
Vì sao cơ thể thường thiếu vitamin D vào mùa đông?Quên bổ sung thứ này vào mùa đông, chị em đừng hỏi vì sao sang mùa lạnh hay bị thâm quầng mắt, già nhanh bất ngờ.
-
21:24' 20-06-2025
Sữa nguyên chất có tốt hơn sữa tách béo?Sữa nguyên chất so với sữa tách béo: Loại sữa nào tốt hơn cho sức khỏe của bạn?
-
09:24' 20-06-2025
Những loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đôngMặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
-
05:24' 20-06-2025
Lợi ích ăn khế ngọt cho người bệnh tiểu đườngLoại quả thanh mát, rẻ tiền bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường nên ăn để ổn định đường huyết.
-
21:24' 19-06-2025
Những cách đơn giản để kiểm soát huyết áp trong mùa đôngNgoài ra, thời tiết thay đổi đột ngột cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Những người bị huyết áp cao cần theo dõi chỉ số huyết áp khi thời tiết thay đổi.
-
09:24' 19-06-2025
Những sai lầm khi chạy bộ khiến khớp yếu đi và cách khắc phụcĐối với nhiều người đang cố gắng để có được thể chất khỏe mạnh hơn, chạy bộ là một lựa chọn phù hợp vì tính dễ tiếp cận và dễ dàng thực hiện.
-
05:24' 19-06-2025
Sai lầm khi dùng nồi chiên không dầu có thể dẫn tới ngộ độcNồi chiên không dầu đã trở thành sản phẩm được ưa chuộng trong các gia đình những năm gần đây. Loại thiết bị gia dụng này có giá cả phải chăng, làm nóng thức ăn nhanh, đều, không sử dụng dầu mỡ nhiều như cách chiên rán thông thường.
-
01:24' 19-06-2025
Lý do nên ăn củ cải ngâm giấm vào mùa đôngCủ cải là loại rau được yêu thích trong mùa đông và được dùng để chế biến nhiều món ăn. Củ cải ngâm giấm không chỉ giúp ngon miệng mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
-
21:24' 18-06-2025
Lợi ích của hạt chia với người bệnh tiểu đườngLoại hạt giúp bảo vệ tim mạch, hạ đường huyết, an toàn cho người tiểu đường nhưng nhiều người không biết.
Xem Thêm
