Làm 'chuyện ấy' tần suất như thế nào là phù hợp?
11:00' 21-02-2024
Dùng mật ong hằng ngày có tác dụng gì?Lượng đường trong máu cao và cholesterol cao là hai vấn đề phổ biến, đáng lo ngại và ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nhiều người cho rằng để giảm lượng đường trong máu, tốt nhất là tránh xa mọi loại đồ ngọt. Thế nhưng, một nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ một thìa nhỏ mật ong mỗi ngày có thể làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol hiệu quả.
02:00' 21-02-2024
6 loại trà có tác dụng tiêu mỡ, thải độc hiệu quảBác sĩ y học gia đình người Hàn Quốc Lee Jin-bok cho biết tác dụng cơ bản nhất của việc uống trà với giảm cân là ngăn ngừa tình trạng mất nước, mang lại cảm giác no và giảm nguy cơ ăn quá nhiều.
17:00' 20-02-2024
Dùng túi nilong đựng đồ ăn nóng hay cất trong tủ lạnh thì hại hơn?Trung Quốc là nước sản xuất và tiêu thụ nhựa lớn nhất thế giới. Tính đến năm 2019, Trung Quốc sản xuất hơn 360 triệu tấn nhựa mỗi năm, chiếm 31% tổng sản lượng của thế giới. Nhựa khó phân hủy gây ô nhiễm môi trường, làm ảnh hưởng tới các loài động thực vật, một số chất độc hại do chúng thải ra thậm chí còn ảnh hưởng rất lớn đến các vi sinh vật.
05:00' 20-02-2024
Những triệu chứng báo động đỏ của bệnh ung thư mà nhiều người 'bỏ qua'Các triệu chứng của căn bệnh chết người này có thể bị bệnh nhân bỏ qua trong nhiều năm.
20:00' 19-02-2024
Mách bạn loại rau xanh nhiều vitamin C hơn cả cam, quýt giúp hạ đường huyết, dưỡng thận hiệu quảBổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
10:00' 17-02-2024
4 loại quả 'thần dược' giúp thận khỏe, chống oxy hóa, ngừa ung thưNhững loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít kali và natri, giúp thận khỏe hơn.
22:00' 16-02-2024
Những việc làm ngay sau bữa ăn tưởng tốt nhưng đang âm thầm 'bào mòn' tuổi thọ của bạnNếu muốn khỏe mạnh và sống lâu, ngoài thực phẩm và quá trình ăn, chúng ta còn cần lưu ý tới hành vi nên và không nên làm ngay sau bữa ăn.
14:00' 16-02-2024
5 việc 'nhỏ nhưng có võ' giúp dưỡng thận hiệu quả ngay sau khi thức dậyChưa cần tới dùng thuốc bổ, nếu chăm chỉ làm 5 việc nhỏ này ngay sau khi thức dậy mỗi sáng thận sẽ rất biết ơn bạn!
02:00' 16-02-2024
Nấu nướng như thế nào để giữ nguyên dinh dưỡng trong thực phẩm?Có một số loại thực phẩm rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu nấu quá chín sẽ làm dưỡng chất bên trong bị tiêu biến hết.
18:00' 15-02-2024
Loại đũa bẩn gấp 8 lần bồn cầu, chuyên gia chia sẻ cách làm sạchĐôi đũa bạn đang sử dụng hàng ngày có thể chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh mặc dù trông nó rất sạch sẽ sau khi đã được vệ sinh.
06:00' 15-02-2024
4 thói quen ngủ giúp bạn sống lâu hơnTheo khoa học, sức khỏe của bạn phụ thuộc nhiều vào việc bạn có những giấc ngủ như thế nào.
18:00' 14-02-2024
Những tác hại của việc ăn uống thất thường ngày TếtNhiều người thường ăn uống thoải mái, theo sở thích vào dịp Tết Nguyên đán rồi sau đó lại hối hận vì những hậu quả nó mang lại.
18:00' 13-02-2024
Sau những bữa tiệc nhậu nhẹt, nên làm gì để bảo vệ gan?Dưới đây là 6 cách tránh tổn thương gan khi nhậu nhẹt ngày Tết, bác sĩ gợi ý ăn món này trước làm chậm hấp thụ cồn.
10:00' 13-02-2024
Hạt hướng dương - 'siêu thực phẩm' cho người mắc bệnh tiểu đườngĂn nhiều hạt hướng dương có tốt không? Vì sao hạt hướng dương được coi là siêu thực phẩm cho người mắc tiểu đường?
02:00' 13-02-2024
Lựa chọn những loại rau củ tốt cho sức khỏe của bạnDưới đây là 17 loại rau có thể làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới, có loại bạn chưa ăn bao giờ.
18:00' 12-02-2024
Tác hại của việc ngủ nướng, bỏ bữa sáng trong dịp TếtCó một bữa ăn hay bị quên dịp Tết, bác sĩ nhắc nhở: Bỏ bữa này vừa hại người, lại dễ tăng cân
