9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
20:00' 22-11-2025
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóaĐạp xe không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy, những người đạp xe thường xuyên có hiệu suất nhận thức tốt hơn, mức độ viêm trong cơ thể thấp hơn và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
18:00' 22-11-2025
Giải độc gan - 5 thực phẩm quen thuộc bạn nên ăn mỗi ngàyGan chính là ‘bộ lọc’ của cơ thể, ngày đêm xử lý độc tố từ đồ ăn, thức uống và môi trường... Nếu quá tải, hiệu quả hoạt động của gan có thể suy giảm. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong căn bếp có khả năng hỗ trợ giải độc, bảo vệ lá gan khỏe mạnh.
16:00' 22-11-2025
Bốn nhóm người cần hạn chế ăn cá mè để bảo vệ sức khỏeCá mè là một thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ. Vậy ai không nên ăn cá mè để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn?
14:00' 22-11-2025
Loại rau Hoàng đế Càn Long "mê mẩn", giúp bảo vệ mạch máu, kiểm soát đường huyếtCàn Long (1711-1799) là vị hoàng đế có tuổi thọ cao thứ 2 trong lịch sử Trung Quốc. Bí quyết để vua Càn Long sống thọ nhờ vào chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
18:00' 21-11-2025
Vì sao không nên dùng nồi cơm điện bong lớp chống dính?Theo các chuyên gia, không nên tiếp tục dùng nồi cơm điện khi ruột đã trầy xước hoặc bong tróc lớp phủ, vì tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
16:00' 21-11-2025
Cách ngăn rụng tóc ở phụ nữMặc dù phụ nữ ít có nguy cơ bị hói hơn nam giới nhưng da đầu bị lộ và tóc mỏng thưa vẫn là nỗi ám ảnh.
14:10' 21-11-2025
Vì sao người Tây Ban Nha bỏ ngủ trưa?Siesta, văn hóa ngủ trưa, đang biến mất tại các đô thị lớn của Tây Ban Nha khi người dân bị kẹt giữa múi giờ lệch và văn hóa làm việc đến tối mịt.
20:04' 20-11-2025
Đau bụng 1 tuần không khỏi, kết quả siêu âm khiến thiếu nữ sụp đổ, nhắc về sai lầm tai hại 2 năm trướcTại tỉnh Sơn Tây (Trung Quốc) mới đây, một cô gái 27 tuổi được gọi bằng tên tiểu sử là Tiểu Tây đã phải đối diện với cú sốc lớn nhất cuộc đời khi cầm trên tay kết quả siêu âm. Tiểu Tây vốn chỉ nghĩ mình bị đau bụng nhẹ do rối loạn chức năng buồng trứng, nhưng những gì bác sĩ phát hiện sau đó đã hoàn toàn vượt xa tưởng tượng của cô.
19:59' 20-11-2025
Mẹ lập kỷ lục sinh non đứa bé chỉ bằng 1 quả táo, tình trạng hiện tại sau 128 ngày gây xúc độngMang thai vốn là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy rủi ro, đặc biệt với những ca sinh non nguy kịch. Sau hơn 4 tháng nằm điều trị đặc biệt, ngày 12/11, bé gái được đặt tên thân mật là Tiểu Trần Tinh (tên đã thay đổi), sinh non hồi tháng 7 tại một bệnh viện ở Trung Quốc, đã chính thức được xuất viện.
13:12' 19-11-2025
Cách đi bộ 10 phút giúp giảm axit uric và thải độc thận tự nhiênNhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nồng độ axit uric chịu ảnh hưởng trực tiếp từ lối sống, đặc biệt là thói quen ngồi nhiều, chế độ ăn giàu đạm và uống ít nước. Trong đó, đi bộ được xem là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp kiểm soát tình trạng này.
13:12' 19-11-2025
5 thói quen ăn sáng tưởng tốt lại âm thầm hại dạ dày, nhiều người trẻ đang mắc phảiNhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê để tỉnh táo.
00:22' 19-11-2025
Nam giới có thể làm "chuyện ấy" đến khi nào?Theo đó, tình dục ở nam giới có vô vàn ẩn số, tình dục nam giới không hề mất đi do sự gia tăng của tuổi tác mặc dù nó sẽ thưa thớt dần, không mạnh và thôi thúc, ham muốn như thời trẻ. Mỗi người là một cá thể riêng biệt, không có con số tuyệt đối cho một người.
11:51' 17-11-2025
6 loại đồ uống tăng cường collagen, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnhNước ép cam quýt giúp giảm nếp nhăn và tăng hàm lượng collagen trong cơ thể.
11:50' 17-11-2025
5 bài tập chỉ cần dành ít phút mỗi ngày, giúp thải độc, đốt mỡ, cải thiện xương khớpĐối với phụ nữ tiền mãn kinh, kéo giãn cơ gấp hông giúp giảm áp lực lên vùng chậu, cải thiện lưu thông máu và giảm đau lưng hiệu quả.
11:50' 17-11-2025
Vì sao ăn kiêng và tập luyện mãi vẫn không giảm cân?Để giảm cân thành công, ngoài ăn kiêng và luyện tập còn cần kiểm soát giấc ngủ cùng một số thói quen sinh hoạt khác...
11:49' 17-11-2025
4 tín hiệu từ cơ thể cho thấy gan đang “cầu cứu”, nhiều người trẻ tưởng bệnh thông thường nên dễ bỏ quaChính vì tầm quan trọng của gan, việc nhận biết các dấu hiệu sớm của một lá gan “không khỏe” sẽ là chìa khoá để bạn chăm sóc, bảo vệ cơ quan đặc biệt này.
