Nên chạy bộ hay đi bộ nếu muốn giảm cân?
07:00' 15-07-2023
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo 7 loại quả được hội người trường thọ ưa chuộngĐây là 7 loại quả được những người dân ở “vùng xanh” ưa chuộng, 6/7 loại quả Việt Nam có nhiều. Ăn thường xuyên các loại quả này giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch, phòng đột quỵ, ung thư.
22:00' 14-07-2023
Biểu hiện mỗi sáng ở người có tuổi thọ ngắnNếu không có điểm nào ở trong đây thì chúc mừng sức khỏe của bạn rất tốt.
16:00' 14-07-2023
Những thói quen buổi sáng sẽ giúp bạn trẻ hơnỞ tuổi 63, Tiến sĩ Mark Hyman (Mỹ) cho biết mình khỏe mạnh như một người 43 tuổi nhờ những thói quen đơn giản như tập thể dục và dinh dưỡng tốt vào buổi sáng.
07:00' 14-07-2023
Những lợi ích cho sức khỏe từ cây quếTại Việt Nam, quế là loại cây được trồng rải rác ở các tỉnh, có giá trị kinh tế cao với nhiều dược tính tốt cho sức khoẻ.
22:00' 13-07-2023
Chuyên gia khẳng định nước chanh nóng không hề giúp giải độc ganLý do nước chanh nóng không bao giờ nên uống buổi sáng, dù nhiều người tin rằng nó giúp giải độc gan.
16:00' 13-07-2023
Những bộ phận của tôm nên hạn chế hoặc có thể bỏ không ănDưới đây là 3 bộ phận của tôm được khuyến cáo không nên ăn thường xuyên.
07:00' 13-07-2023
3 loại thực phẩm ăn càng nhiều thì mỡ máu càng tăngNếu muốn giữ cho trái tim và toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, hãy theo dõi chặt chẽ mức cholesterol của bạn.
22:00' 12-07-2023
Những lợi ích cho sức khỏe của cây bồ công anhNhiều người dùng loại cây này làm thức ăn, làm trà nhưng không biết hết những lợi ích sức khỏe của nó.
16:00' 12-07-2023
Những thói quen sinh hoạt 'độc hại' khiến bạn già nhanh trước tuổi, lão hóa không phanhTrẻ lâu và sống thọ là mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, lão hóa là không thể tránh khỏi và tốc độ lão hóa ở mỗi người là khác nhau.
07:00' 12-07-2023
5 thói quen xấu khi tập thể dục khiến mọi nỗ lực trở nên 'công cốc'Nhiều người thắc mắc, tại sao họ tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn “công cốc”, chẳng có tác dụng gì. Câu trả lời có thể nằm ở 5 sai lầm mà họ vô tình mắc phải.
22:00' 11-07-2023
Có một món ăn vặt được các chuyên gia y tế khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống hàng ngàyMón ăn này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng không ngờ trong việc phòng ngừa ung thư, bệnh tim, đái tháo đường,...
10:00' 11-07-2023
Người phụ nữ Nhật Bản giảm 70kg nhờ ăn konjac và chạy ngắt quãngĂn món khoai mềm như sợi bún và chạy kiểu này, người phụ nữ giảm 20kg/tháng mà không hề tốn nhiều công sức.
01:00' 11-07-2023
Những loại rau mọc dại khắp vùng quê Việt Nam, được thế giới săn lùng gọi là 'rau trường thọ'Việt Nam có 4 loại rau mọc dại ở khắp vùng quê, được thế giới săn lùng gọi ...
16:00' 10-07-2023
5 biểu hiện thường gặp khi tuyến giáp có vấn đềDù có vai trò quan trọng trong cơ thể con người nhưng tuyến giáp lại ít khi được chú ý đến do nó là một cơ quan nhỏ. Do đó, nhiều vấn đề ở tuyến giáp, thậm chí là ung thư có thể âm thầm phát triển mà chúng ta không để ý tới.
07:00' 08-07-2023
Dưới đây là những lợi ích khiến người Nhật không phải ngẫu nhiên mà lại ưa chuộng và sử dụng trà matchaCác nghiên cứu khoa học cho thấy loại trà này có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim, đẩy lùi lão hóa và hỗ trợ phòng ngừa cả ung thư.
22:00' 07-07-2023
Thực phẩm yêu thích của bậc thầy y học cổ truyền 103 tuổiKhi được hỏi về chế độ dinh dưỡng để gìn giữ sức khỏe, Giáo sư Đặng Thiết Đào từng nói rằng bản thân chỉ có 4 chữ: Ăn uống đa dạng.
