Park Bo Young là một trong những nữ diễn viên Hàn được yêu thích nhất hiện nay với vẻ ngoài tươi sáng cùng lối diễn xuất cảm động. Cô được người hâm mộ ưu ái gọi với cái tên “em gái quốc dân” nhờ vào hành trình nỗ lực không ngừng nghỉ của mình trên con đường diễn xuất.

Park Bo Young cũng là một trong số những nữ diễn viên sở hữu nhân cách vàng với đời tư sạch, nói không với scandal dù đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp.

Park Bo Young thời mới vào nghề sở hữu nhan sắc trong trẻo, baby khiến cô được mệnh danh là "em gái quốc dân".

Ở tuổi 34, cô khiến công chúng phải trầm trồ vì nhan sắc "không tuổi", trông như thiếu nữ đôi mươi.

Không chỉ gây ấn tượng bởi tài năng diễn xuất, vẻ ngoài "không tuổi" của cô nàng sinh năm 1990 cũng khiến nhiều người ngẩn ngơ. Ở tuổi 34, Park Bo Young vẫn sở hữu làn da láng mịn, gương mặt baby như trẻ con nên còn được mệnh danh là mỹ nhân "10 năm không già" của showbiz xứ kim chi.

Để có làn da trắng phát sáng, đáng ngưỡng mộ, ngoài việc chú trọng dưỡng da thường xuyên, chế độ ăn uống cũng là yếu tố quyết định giúp nữ diễn viên có thể đẹp từ trong ra ngoài. Park Bo Young từng tiết lộ cô có 2 thói quen ăn uống giúp bảo dưỡng làn da rất tốt. 

Ngay cả khi diện những trang phục nữ sinh trẻ trung, cư dân mạng đều phải thừa nhận trông cô chẳng khác gì học sinh cấp 3 mà không hề bị "lệch pha".

Gu ăn mặc trẻ trung, thanh lịch của cô càng tôn lên vẻ đẹp rực rỡ.

Cắt bỏ những thực phẩm không phù hợp

Sau khi trở thành diễn viên, vấn đề về da và đường tiêu hóa nhạy cảm của Park Bo Young vẫn chưa được chữa khỏi. Dị ứng đường tiêu hóa khiến cô thường xuyên phải chạy vào nhà vệ sinh trong quá trình quay phim. Làn da bị dị ứng của cô cũng gây khó khăn khi trang điểm.

“Vì dị ứng da và hay gặp vấn đề về tiêu hóa nên tôi thường xuyên phải đến bệnh viện. Mọi thứ bắt đầu cải thiện sau khi tôi làm xét nghiệm các chất gây dị ứng, kiểm tra và tránh những thực phẩm không phù hợp với làn da của tôi. Cộng với việc tôi chăm chỉ tập thể dục, đi khám bác sĩ da liễu và tránh những thực phẩm gây dị ứng nên làn da của tôi dần tốt lên", Park Bo Young chia sẻ.

Park Bo Young có cơ địa dễ dị ứng nên cô rất chú ý tới việc ăn uống hàng ngày, tránh ăn những thực phẩm dễ làm da mẩn đỏ.

Ăn một quả táo và uống 1 lít nước mỗi ngày

Park Bo Young - Song Joong Ki từng đóng chung phim "Cậu bé người sói" năm 2012 và họ có mối quan hệ vô cùng thân thiết. Thậm chí, tài tử từng tuyên bố công khai: "Park Bo Young là của tôi. Ước gì tôi có thể làm nam chính trong scandal hẹn hò của em". Rất hiếm khi Song Joong Ki thân thiết như vậy với người khác giới, thậm chí vợ cũ Song Hye Kyo cũng chưa từng được anh công khai tỏ tình như vậy.

Khi quay phim cùng Song Jong-ki, Park Bo Young đã bị sốc trước làn da đẹp của nam diễn viên trong những cảnh cận cảnh nên đã xin lời khuyên của anh về cách chăm da. Chồng cũ Song Hye Kyo đã tiết lộ thường xuyên ăn một quả táo và uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày.

Từ đó trở đi, Park Bo Young bắt đầu làm theo và ăn một quả táo mỗi ngày. Thỉnh thoảng, cô còn ăn táo với sữa chua để có thể giữ làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Cô học hỏi đàn anh Song Joong Ki cách dưỡng da từ bên trong bằng cách ăn táo và uống nước.

Táo rất giàu vitamin, có tác dụng ức chế melanin, tổng hợp collagen và ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả. Ngoài ra, táo còn rất giàu pectin, cũng là một loại prebiotic và sữa chua có thể giúp phát triển các lợi khuẩn trong đường ruột và giúp đại tiện. Điều này thúc đẩy độ đàn hồi của da và giảm cholesterol trong máu một cách hiệu quả.

Ngoài ăn táo, cô luôn chú ý uống nước thường xuyên để bổ sung độ ảm cho da. Cô cho biết: “Khi bạn cảm thấy khát, tức là cơ thể đã thiếu nước. Do đó, bạn cần bổ sung nước trước cả khi cảm thấy khát". Uống ít nhất khoảng 1 lít nước mỗi ngày không chỉ có thể loại bỏ chất thải, mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.

Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và polyphenol, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm sự hình thành nếp nhăn, kích thích sản sinh collagen.

Thêm vào đó, để da dẻ luôn căng mọng dù đã ngoài 30, Park Bo Young cũng chăm chỉ dùng các sản phẩm chống lão hoá từ lúc mới 20 và duy trì tới giờ. Cô cũng không quên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và các tác động môi trường bên ngoài, giúp da giữ được vẻ tươi trẻ theo thời gian.