Tha thứ là điều không dễ dàng đối với một người. Và nếu sự tổn thương gắn liền với lòng tự trọng thì sự tha thứ càng khó khăn hơn.

Tập tha thứ

Nhưng nếu cứ giữ mãi sự hận thù trong lòng thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ dần giết chết sự bình yên trong tâm hồn. Mà sự bình yên trong tâm hồn chính là yếu tố tạo nên hạnh phúc. Vậy thì hãy tập tha thứ, tha thứ cho quá khứ, cho những gì đã làm bạn tổn thương, làm bạn rơi nước mắt thật nhiều. Tập tha thứ cho lỗi lầm của chính bản thân mình gây ra, bởi chỉ có như vậy bạn mới biết cách phải sửa chữa, bù đắp cho lỗi lầm ấy như thế nào.

Giảm lo lắng
Khi suy nghĩ, con người ta có thể suy nghĩ cả mặt tích cực và tiêu cực, nhưng cuối cùng cũng sẽ được cân bằng bởi suy nghĩ hai chiều thì sẽ có đáp án cuối cùng. Nhưng người lo lắng nhiều thì chỉ nghĩ đến mặt tiêu cực, chính vì thế, bớt lo lắng mà hãy suy nghĩ, nhìn nhận mọi việc theo hai chiều, bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc.
Đừng trông đợi quá nhiều
Trông đợi quá nhiều sẽ khiến bạn trở thành một người tham lam để cuối cùng chìm trong nỗi đau của sự thất vọng nếu những mong đợi không như bạn muốn. Mặc dù vẫn biết, những người quá hài lòng với những gì mình đang có sẽ dễ bỏ bê cuộc sống, không còn sự phấn đấu. Nhưng nếu bạn biết hài lòng với những gì mình cố gắng tạo ra và đạt được thì đó không phải là xấu, chỉ khi bạn không làm được, không thực hiện được và không phải của mình mà cứ trông đợi nó thuộc về mình thì khi ấy, bạn mới mệt mỏi vì sự chờ đợi. Thế nên, hạnh phúc là khi đợi thành quả của những điều mình đã cố gắng xây dựng, dù kết quả thế nào cũng mãn nguyện bởi đã cố gắng hết sức mình.