Gần 70% nhân viên ở Úc ngồi một chỗ quá lâu. source: Supplied
Gần 70% nhân viên ở Úc đang dành quá nhiều thời gian để ngồi một chỗ và dán mắt vào màn hình máy tính.
Khảo sát mới đây của Quỹ Tim mạch Úc cho thấy nhân viên IT, giám đốc và chủ các doanh nghiệp là những người phải ngồi một chỗ nhiều nhất với thời gian từ 28-30 tiếng mỗi tuần, nhiều gần gấp đôi mức trung bình quốc gia. Các chuyên gia y tế cũng đang kêu gọi chủ doanh nghiệp tạo điều kiện cải thiện sức khoẻ cho nhân viên bằng cách cung cấp trái cây miễn phí, tổ chức các cuộc họp trong lúc đi bộ và khuyến khích nhân viên đạp xe hoặc đi bộ đến chỗ làm. Những người làm trong ngành thực phẩm, xe hơi, kỹ thuật và điều khiển xe cơ giới là những người ít vận động nhất, với tỷ lệ người không vận động nhiều gấp hai lần tỷ lệ trung bình quốc gia.
Những người làm nghề trợ lý, thư ký và lao động chân tay xem TV nhiều nhất với thời lượng 15-17 giờ mỗi tuần. Những người làm nghề thiết kế, kỹ thuật, khoa học và vận tải xem TV ít nhất với chỉ khoảng 8 giờ một năm. Khảo sát cũng cho kết quả không đáng ngạc nhiên khi những người làm nghề quét dọn và giặt ủi lại ngồi một chỗ ít nhất với chỉ một giờ mỗi tuần. Giám đốc điều hành Quỹ Tim mạch Úc bà Mary Barry cho biết cuộc khảo sát cũng tìm hiểu thói quen sử dụng thời gian rảnh của các nhân viên. 42% nhân viên cho biết họ thích sử dụng các thiết bị điện tử và tablet trong thời gian rảnh. Cứ 4 nhân viên thì có 1 người gần như không tập thể dục vì không có thời gian và cảm thấy việc tập thể dục không thú vị. Những người tham gia khảo sát cũng nói rằng thời gian nghỉ trưa quá ngắn và khối lượng công việc quá nhiều, khiến họ không thể tập thể dục.
Cuộc khảo sát hơn 1,000 người Úc cũng cho thấy chỉ có 5% nhân viên ăn đủ trái cây và rau xanh. Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Úc Phó Giáo sư Brian Owler khuyến khích các nhân viên tập thể dục dù chỉ vài phút mỗi giờ. Bà Barry nói rằng lười tập thể dục là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim và kêu gọi chính phủ phát động chương trình vận động thể chất trên cả nước.
Phụng Nguyễn - Viet Times
