ảnh minh họa

Ngay trong đêm tân hôn, sau khi “hành sự” xong, tôi cứ ngỡ anh ấy sẽ dịu dàng với tôi. Thật chẳng ngờ, tôi lại bị chê một cách phũ phàng rằng "kém quá". Thậm chí, anh còn ám chỉ rằng vùng kín của tôi co bóp không tốt. Nghe anh nói, tôi cũng thấy hoang mang, liệu mình có giữ nổi chồng nếu tình trạng này cứ tiếp tục?.

Thật ngại ngùng quá, mong chuyên mục cho tôi lời khuyên.

(Tuti...@gmail.com, Hải Dương)

Chào bạn,

Vì lúc này bạn đang thấy hoang mang nên tôi muốn nói với bạn trước là: Vấn đề của bạn không phải là vô phương cứu chữa, cũng không có gì nghiêm trọng, hãy bình tĩnh đã nào.

Hiện tượng âm đạo co bóp kém thường gặp ở những phụ nữ sau sinh, còn như trường hợp của bạn thì hiếm hơn. Bạn nên tham khảo các bài tập Kegel để mau chóng cải thiện tình hình. Bài tập này rất đơn giản, chỉ là việc siết chặt rồi thả lỏng nhóm cơ mu cụt một cách tuần tự trong vòng 3-5 phút mỗi ngày. Hãy tưởng tượng lúc bạn "nhịn tiểu" thế nào thì tập Kegel cũng na ná như thế. Bạn có thể tập nó mọi lúc, mọi nơi, ngay cả những nơi công cộng mà không sợ bị ai phát hiện. Nếu kiên trì, hiệu quả của Kegel có thể được cảm nhận chỉ sau 1 tháng tập luyện.

Một cô gái bị người mình yêu chê bôi thẳng thừng ngay trong đêm động phòng, cảm giác đúng là chẳng dễ chịu chút nào. Bạn hãy nhẹ nhàng đề nghị ông xã rút kinh nghiệm, dùng cách diễn đạt tế nhị hơn để bạn không bị tủi thân và tránh ảnh hưởng tới mối quan hệ của hai vợ chồng.

Thêm vào đó, đừng giữ tâm lý tự ti khi “xung trận”, hãy thả lỏng cơ thể và tận hưởng mọi cảm giác ngọt ngào. Điều đó sẽ góp phần giúp bạn thăng hoa hơn đấy. Chúc bạn thành công!