Đồ dùng sinh hoạt

Bạn cần xem xét những món đồ khuyến mại, miễn phí. Chúng thường bị bám bụi ở một góc khuất trong nhà. Nên dọn dẹp, bỏ chúng đi và lưu ý quy tắc "Không cần đừng lấy". Nên học cách nói không với những thứ miễn phí hoặc có vẻ rẻ tiền.

Bạn cần dọn dẹp lại không gian sống của mình. Nên cất mọi thứ đi và lau sạch không gian làm việc. Vứt bỏ những thứ bạn không cần, giữ đồ dùng văn phòng trong ngăn kéo hoặc hộp được chỉ định.

Điều này cũng tương tự đối với không gian làm việc ảo của bạn. Nên dọn dẹp màn hình máy tính, xóa tất cả các tệp không cần thiết và sắp xếp các tệp hiện có của bạn vào các thư mục có nhãn rõ ràng.

Sắp xếp và dán nhãn đồ đạc của bạn theo các danh mục riêng biệt. Nên đưa mọi thứ vào tủ theo chủng loại, công dụng, sắp xếp sao cho chúng gọn gàng, ngăn nắp. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất là bắt đầu theo từng phòng. Nếu bạn cần, hãy dán nhãn mọi thứ. Quan trọng nhất là bạn cần chỉ định một vị trí cho tất cả những thứ bạn muốn giữ lại và đảm bảo rằng chúng sẽ được để lại đúng vị trí cũ khi bạn sử dụng xong.

Loại bỏ các mặt hàng hết hạn sử dụng. Tất cả chúng ta đều từng mua một thứ gì đó theo ý thích nhưng rồi bỏ xó chúng ở tủ quần áo, tủ lạnh, tủ bếp... Đừng quên đảo qua bếp, vứt bỏ tất cả những thứ đã hết hạn sử dụng, đặc biệt là đồ trong tủ lạnh.

Sắp xếp, phân loại để cất vào một nơi nhất định, loại bỏ những đồ không dùng đến sẽ giúp bạn có một không gian sống chất lượng hơn rất nhiều. Ảnh minh họa: Unsplash

Thiết bị công nghệ, kỹ thuật số

Nên hủy đăng ký các email tiếp thị và quảng cáo không cần thiết. Thay vì nhấp vào "hủy đăng ký" theo định kỳ, bạn dành ra nửa giờ tập trung xem hộp thư đến, hủy đăng ký các email bạn thấy không cần thiết, xóa các email không liên quan đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Xóa ứng dụng không dùng nữa, nhất là khi bạn thấy điện thoại trở nên chậm. Ngoài ra, nên tắt tiếng các thông báo không liên quan đến cuộc sống hàng ngày của bạn để tránh bị làm phiền.

Dọn dẹp danh bạ, xóa bỏ những liên hệ không hữu ích trên điện thoại giúp mọi thứ vào khuôn khổ và gọn gàng hơn.

Với các mối quan hệ xã hội

Nên chủ động bỏ các cuộc họp không cần thiết hoặc các tương tác xã hội mà bạn không muốn tham dự. Hạnh phúc của bạn trong một mối quan hệ xã hội được đánh giá trên chất lượng chứ không phải số lượng. Do đó, nên dành một buổi để thanh lọc danh sách bạn bè (trên điện thoại, mạng xã hội... ) và quyết định xem nên xóa những gì, giữ những gì.

Thực hiện kiểm tra trung thực danh sách bạn bè của bạn và quyết định xem bạn vẫn nghĩ ai thuộc về cuộc đời mình. Thời gian của mỗi người đều là quý giá, tốt hơn là dành thời gian cho những người bạn thích ở bên.