Canh ngao đậu hũ không dầu mỡ cho bữa tối thêm ngọt ngào ấm cúng

00:38' 21-01-2019
Bữa tối của bạn chỉ cần một bát canh đậu hũ nấu ngao là đã đủ dinh dưỡng rồi.


    Canh ngao đậu hũ không dầu mỡ cho bữa tối thêm ngọt ngào ấm cúng
    ảnh minh họa

    Nguyên liệu:

    300g ngao hoa

    50g nấm kim châm

    1 quả cà chua

    1 củ cà rốt

    1 mẩu gừng

    Vài tép tỏi băm nhỏ

    1 bìa đậu phụ

    Vài bông súp lơ xanh

    Một ít hạt tiêu, muối, dầu ăn

    Hướng dẫn cách làm canh giá đỗ đậu phụ 

    Cách làm:

    Bước 1

    Ngao rửa sạch, ngâm với chút muối và nước ấm trong khoảng 1 giờ rồi rửa sạch lại ngao. Cà rốt và gừng thái sợi; Cà chua thái miếng nhỏ; Nấm cắt bỏ chân. Đổ một ít dầu ăn vào chảo, thêm gừng tỏi vào xào thơm sau đó thêm cà chua, cà rốt, nấm vào đảo đều.

    Bước 2

    Thêm lượng nước vừa ăn cùng ngao vào đun sôi. Hạ nhỏ lửa rồi nấu trong khoảng 10 phút.

    Bước 3

    Thêm súp lơ vào đun khoảng 1 phút.

    Bước 4

    Cho đậu phụ thái miếng vào đun sôi trở lại rồi nêm thêm chút muối, hạt tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp.

    Canh ngao nấu đậu phụ với cách chế biến siêu đơn giản, cho dù bạn không khéo léo trong việc nội trợ thì với món canh này bạn vẫn sẽ giành được sự yêu thích của các thành viên trong gia đình. Món canh không chỉ cung cấp đạm thực vật mà còn cung cấp nhiều vitamin từ rau củ đấy.

    Chúc bạn làm được món canh ngao thật ngon nhé!

    »
    »



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Central Skylights Vùng: Dandenong. Phone: 9999 1526
Xem thêm

Cung cấp và lắp đặt giếng trời Velux skylights, rẻ và đẹp tại Melbourne


Article sourced from XALUAN.

Original source can be found here: http://xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2454353


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ