Cần giảm đau, trước khi dùng thuốc hãy thử qua những cách này

04:41' 13-02-2019
Khi bị đau đừng lạm dụng thuốc, những cách giảm đau tự nhiên, không dùng thuốc này có thể hữu ích trong cuộc sống của bạn.

    Cần giảm đau, trước khi dùng thuốc hãy thử qua những cách này
    ảnh minh họa

    Cá hồi giúp giảm đau bụng ngày đèn đỏ

    Cá hồi có chứa axit béo omega-3 giúp giảm viêm, rất hữu ích trong việc giảm đau - trong đó có cơn đau do kinh nguyệt. Ngoài ra, đây còn là nguồn vitamin D và B6 dồi dào, giúp bạn hấp thụ canxi tốt hơn, đồng thời giảm cảm giác đau tức ở bụng và ngực khi đến tháng.

    Cà phê giúp giảm cơn đau do tập luyện

    Nghiên cứu cho thấy caffeine có thể giúp giảm đau ở những người bị tổn thương và đau cơ bắp do tập luyện. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng bổ sung caffeine 130mg - tương đương số lượng caffeine trong một ly cà phê - tăng hiệu quả giảm đau, có thể so sánh với thuốc giảm đau ibuprofen.

    Nghệ giúp giảm đau do viêm

    Nghệ là một loại gia vị phổ biến, có màu vàng và hương vị độc đáo. Trong nghệ có chứa hợp chất curcumin - một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây tác hại xấu đến tế bào và mô.

    Củ nghệ cũng có thể được sử dụng trong liệu pháp điều trị nhiều căn bệnh như:

    Khó tiêu, đầy chướng bụng

    Giảm bớt các tổn thương trên da trong bệnh vẩy nến

    Giảm nhẹ triệu chứng một số loại khối u, ung thư

    Một số bệnh nhân viêm khớp cũng sử dụng nghệ như một liệu pháp giảm đau tự nhiên vì nó giúp giảm phản ứng viêm.

    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Paragon Development Group Vùng: Hawthorn. Phone: 8080 5888
Xem thêm

Dự án VERSE tại Sunshine với các căn townhouse rất đẹp!


Article sourced from XALUAN.

Original source can be found here: http://xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2468710


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ