Bữa tối hấp dẫn với thực đơn 3 món tuyệt ngon

03:40' 29-08-2016
Thực đơn với 3 món: canh cải bẹ cá viên đậu hũ, đậu cô ve cà rốt nấm kim châm luộc và chả tôm đậu đũa chắc hẳn sẽ khiến cả gia đình bạn tấm tắc khen ngon đấy!


    1. Canh cải bẹ cá viên đậu hũ

    Nguyên liệu:

    thực đơn, thực đơn cơm tối
     

    1 cây cải bẹ to

    200g cá xay

    350g đậu hũ

    1 muỗng cà phê rượu gạo

    1 muỗng cà phê muối

    ½ muỗng cà phê hạt tiêu

    Gừng

    Dầu ăn

    Hạt nêm

    Nước dùng gà

    Cách làm

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Đậu hũ rửa sạch cắt miếng vuông vừa ăn. Gừng gọt vỏ, thái lát mỏng.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Cho cá xay vào bát, thêm 1 muỗng cà phê rượu gạo, 1 muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê hạt tiêu vào trộn đều. Sau đó, dùng tay nặn cá xay thành từng viên tròn.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Cải bẹ rửa sạch, cắt thành các đoạn ngắn khoảng 1,5 cm. Cho chút dầu ăn vào nồi, đổ gừng vào phi thơm. Tiếp theo cho cải bẹ vào nồi xào với gừng, khi cải chín tái thì đổ nước dùng gà vào đun sôi. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Khi nước sôi, cho các viên cá xay đã nặn vào nồi đun đến khi các viên cá nổi lên trên mặt nước là được. Cho thêm đậu hũ vào nồi và nấu tiếp trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Cá viên dai dai, cải bẹ vị hơi đăng đắng, đậu hũ thanh mát, vị gừng nồng ấm quả là sự kết hợp hài hòa tạo nên món canh thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng cho thực đơn cơm tối của gia đình.

    2. Đậu cô ve cà rốt nấm kim châm luộc

    Nguyên liệu:

    110g đậu cô ve

    70g cà rốt

    60g nấm kim châm

    Vừng rang

    Muối

    Cách làm:

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Đậu cô ve rửa sạch, thái miếng chéo dài khoảng 3-4cm. Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch, tỉa hình bông hoa rồi thái lát mỏng, cắt làm đôi.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Đun một nồi nước sôi thêm chút muối, cho cà rốt và đậu cô ve vào chần qua trong khoảng 2 phút rồi vớt ra để ráo nước. Tiếp tục cho nấm kim châm vào nồi nước sôi cũng chần khoảng 2 phút và vớt ra để ráo nước.

    thực đơn, thực đơn cơm tối
     
    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Món rau củ luộc hỗn hợp có màu sắc đẹp mắt, vị tươi ngọt tự nhiên, vì trộn với mè rang nên ăn khá lạ miệng. Khi bày ra đĩa, bạn cũng có thể rắc thêm vừng rang lên trên cho đẹp mắt. Hãy thử sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu này xem sao nhé! Chắc chắn cả nhà bạn sẽ thích mê đấy!

    3. Chả tôm đậu đũa

    thực đơn, thực đơn cơm tối
     

    Nguyên liệu:

    300g tôm

    200g đậu đũa

    1 muỗng cà phê đường

    ½ muỗng cà phê hạt tiêu

    1 muỗng canh bột cà ri

    2 muỗng canh bột bắp

    Dầu ăn

    Nước chấm:

    4 muỗng canh sốt ớt ngọt Thái

    2 muỗng canh nước lọc

    20g dưa chuột

    Cách làm:

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Dưa chuột rửa sạch, ngâm với nước muối, sau đó thái lát mỏng. Hòa 2 muỗng canh nước lọc với 4 muỗng canh sốt ớt ngọt Thái rồi thả dưa chuột thái lát vào.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Thái đậu đũa thành từng khúc nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, băm nhỏ.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Cho tôm băm, đậu đũa, đường, hạt tiêu, bột cà ri, bột bắp vào tô lớn trộn đều.

    thực đơn, thực đơn cơm tối

    Nặn hỗn hợp thành từng miếng tròn nhỏ, đổ dầu ăn vào chảo và chiên cho miếng chả tôm vàng đều.

    Thành phẩm

    Chả tôm chiên vàng rụm hai mặt, hương thơm vô cùng hấp dẫn. Món này ăn nóng, kèm với nước sốt ớt ngọt Thái và dưa chuột thì ngon không cưỡng nổi. Hơn nữa, món chả tôm kết hợp với đậu đũa nên dù chiên nhưng ăn cũng không bị ngán đâu nhé!

    thực đơn, thực đơn cơm tối
     

    Chúc gia đình bạn có bữa ăn ngon miệng!



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
MRC North West Vùng: St Albans. Phone: 1300 676 044
Xem thêm

Article sourced from VIETNAMNET.


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ