Kể từ khi kết hôn với David Beckham cho đến nay, người hâm mộ chưa bao giờ thấy Victoria Beckham thay đổi vóc dáng của mình, ngay cả khi cô đã sinh 4 người con.

Hiện tại, Victoria đã bước vào tuổi trung niên, nhưng dấu vết thời gian dường như không xuất hiện trên khuôn mặt của cô. Nhiều người thắc mắc, tại sao Victoria lúc nào cũng giữ được vóc dáng trẻ trung của mình như vậy?

Bí quyết giữ vóc dáng của Victoria Beckham: Đỉnh cao của việc tuân thủ sự kỷ luật

Nói đến việc kỷ luật và tự giác của Victoria, chính David Beckham cũng nhiều lần không thể chịu nổi vợ mình, thậm chí còn nói: "Tôi cảm thấy hơi chạnh lòng, thậm chí có chút thất vọng".

Victoria Beckham khi còn trẻ.

Victoria Beckham khi ở tuổi trung niên.

Để "bóng băng" tuổi thanh xuân của mình, Victoria chấp nhận chỉ ăn 1 bữa mỗi ngày trong thời gian dài. Bữa ăn của cô đơn giản tới mức khiến chồng mình cũng khó chấp nhận: Cá nướng và rau quả thô.

Mặc dù cá nướng là một món ăn ngon, bổ dưỡng, nhưng việc ăn mỗi ngày, chỉ rắc thêm chút muối, vị rất nhạt, e rằng không phải người nào cũng kiên trì được như Victoria.

Victoria chỉ ăn một bữa mỗi ngày.

Bữa ăn của Victoria gồm: Cá hồi nướng và quả bơ.

Thông thường, người ta sẽ ăn rau quả thô kèm với nhiều loại gia vị hay nước sốt khác nhau. Nếu chỉ ăn thô, vị nguyên chất của thực phẩm có thể không hấp dẫn với nhiều người, thậm chí còn bị đánh giá là "nhạt nhẽo".

Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng, ưu điểm của các loại thực phẩm thô này chính là giảm lượng calo nạp vào cơ thể, giữ nguyên được các chất dinh dưỡng.

Điều đáng nói nhất ở đây chính là không phải ai cũng đủ kiên trì để duy trì chế độ ăn uống "nhạt nhẽo" này, và tự giác ăn một bữa mỗi ngày trong suốt 25 năm liên tục.

Victoria còn rất kiên trì tập thể dục mỗi ngày.

Chế độ ăn uống của Victoria thậm chí còn ở mức độ kinh khủng hơn các nhà sư. Tuy họ không ăn thịt nhưng các loại rau củ được chế biến rất ngon. Victoria vẫn kiên trì không thay đổi chế độ ăn của mình trong thời gian dài. Cô tin tưởng đó là bí quyết giúp mình giữ được tuổi thanh xuân.

Bên cạnh chế độ ăn khắc nghiệt của mình, Victoria còn rất kiên trì tập thể dục mỗi ngày. Có lẽ nhờ 2 yếu tố này đã giúp cô luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

David Beckham từng chia sẻ về thói quen ăn uống của vợ, anh cho rằng những bữa ăn đơn giản ngày nào cũng như ngày nào của vợ khiến anh có chút chạnh lòng. Kể từ khi anh quen biết vợ mình, cô đã tuân thủ chế độ ăn này rồi. Ngoại lệ duy nhất có lẽ là lúc cô mang thai bé Harper.

Có lẽ do tâm trạng không tốt hoặc sở thích đặc biệt của phụ nữ mang thai nên cô không thường xuyên ăn cá nướng và rau quả thô. Trong thời gian này, cô thỉnh thoảng ăn thêm một miếng bánh mì nướng và một số loại thực phẩm khác.

Chế độ ăn kiêng của Victoria thực sự rất "khủng khiếp", không phải ai cũng bắt chước theo được. Tuy nhiên, có một điều fan hâm mộ công nhận rằng, ý thức tự giác của cô rất đáng học hỏi và nhan sắc của cô vẫn luôn tươi trẻ như ngày nào.