Tin Úc: Chuyên gia kêu gọi người dân Australia tăng cường vận động để giảm nguy cơ ung thư nhân Ngày Ung thư Thế giới
08:54' 10-02-2017
Để đánh dấu Ngày Ung thư Thế giới, người dân Australia được khuyến khích tăng cường hoạt động để giảm bớt nguy cơ mắc các căn bệnh như ung thư ruột, ung thư vú.
Photo: SBS
Đây là khuyến cáo mà Chủ tịch của Hội đồng Ung thư Australia kiêm Chủ tịch Công đoàn Kiểm soát Ung thư Quốc tế, Giáo sư Sanchia Aranda vừa đưa ra mới đây.
Khoa học đã chứng minh rằng 1/3 số ca ung thư là có thể phòng ngừa. Bệnh xảy ra chủ yếu do sáu yếu tố rủi ro, trong đó dẫn đầu là hút thuốc lá và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Tuy nhiên, thừa cân, chế độ ăn uống bất hợp lý và không tập thể dục cũng là những yếu tố rủi ro không kém phần quan trọng.
Theo thống kê, mỗi năm Australia có 1,800 ca ung thư có thể phòng ngừa xảy ra là do không vận động đầy đủ, có 3,900 ca ung thư do chỉ số cơ thể quá cao, trong khi yếu tố rủi ro này hoàn toàn có thể giảm bớt bằng việc tăng cường vận động. Những bệnh ung thư có liên quan trực tiếp đến tình trạng thiếu vận đồng là ung thư ruột, ung thư vú và ung thư tử cung.
Theo Hội đồng Ung thư, người dân chỉ cần 5 giờ tập thể dục vừa phải mỗi tuần là có thể giảm bớt được nguy cơ mắc ung thư. “Quan tâm đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là việc tập thể dục, không chỉ giúp ích trong việc ngăn ngừa ung thư, mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và đột quỵ”, Giáo sư Aranda nhấn mạnh.
Phuong Nguyen - Viet Times Australia (Published by Adpro Media P/L)
