Ảnh minh họa

Cách 1: Muối và baking soda

Nguyên liệu:

- 2 thìa muối biển.

- 2 thìa baking soda.

- 1 bàn chải sạch lông mềm.

- Bát, thìa trộn.

Cách làm:

- Cho muối và baking soda lẫn với nhau, trộn đều để được hỗn hợp đặc sệt.

- Hòa thêm ½ thìa nước ấm vào hỗn hợp và trộn đều rồi đem sử dụng.

Cách dùng:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ khoang miệng bằng nước muối loãng, sau đó dùng bàn chải đánh răng lấy hỗn hợp baking soda vừa tạo để chải lên răng.

Bước 2: Đánh đều hai mặt trong và ngoài của răng, chà đều hai hàm răng để hỗn hợp tiếp xúc hết với răng, có thể tẩy bỏ mảng bám một cách tốt nhất.

Bước 3: Sau khoảng 2 phút, bạn súc miệng lại bằng nước muối loãng và chiêm ngưỡng sự thay đổi trên răng.

Áp dụng cách này từ 2 – 3 lần mỗi tuần, hạn chế thực hiện hàng ngày để tránh làm hỏng men răng do hỗn hợp có tính tẩy mạnh.

Công dụng:

Bên cạnh khả năng tẩy mảng bám răng, bột baking soda còn có thể trung hòa axit, giúp răng trắng sáng hiệu quả. Ngoài ra, muối có đặc tính sát khuẩn cũng thúc đẩy quá trình tẩy vết ố vàng răng, tiêu diệt các vi khuẩn gây sâu răng hay khiến miệng bị hôi.

Cách 2: Muối và nước cốt chanh

Nguyên liệu:

- 1 thìa muối.

- ½ quả chanh tươi.

- 1 bàn chải sạch lông mềm.

- Bát nhỏ.

Cách làm:

- Chanh bạn đem vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt rồi cho nước cốt vào bát.

.- Hòa muối với nước cốt chanh, đến khi thành phần đồng nhất, tan vào nhau là được.

Cách dùng:

Bước 1: Lấy 2 thìa hỗn hợp muối và nước cốt chanh vừa tạo ngâm trong miệng 2 – 3 phút. Vừa ngâm, vừa lùa lưỡi cọ sát các mặt răng bên trong.

Bước 2: Sau khi nhổ ngụm đầu tiên, bạn lấy bàn chải chà nhẹ răng cho đều rồi ngậm thêm 1 – 2 ngụm nữa vài phút.

Bước 3: Để hoàn tất quá trình tẩy vết ố, đánh bật cao răng, bạn hãy súc miệng lại lần cuối với nước sạch là được.

Áp dụng cách này 2 – 3 lần hàng tuần và thực hiện cách ngày.

Công dụng:

Chanh với thành phần chứa nhiều vitamin C, axit citric có khả năng kháng viêm, ngừa sâu răng và tẩy mùi hôi miệng hiệu quả. Dùng hỗn hợp đều đặn, bạn còn có thể loại bỏ các mảng bám, vết ố răng lâu năm, “tút” lại hàm răng trắng sáng, đều màu như hạt bắp.

Cách 3: Dùng nước muỗi loãng

Nguyên liệu:

- 1 thìa muối tinh.

- ½ bát nước ấm.

Cách làm và sử dụng:

Bước 1: Hòa nước ấm với muối để được dung dịch muối loãng.

Bước 2: Ngậm một ngụm hỗn hợp muối loãng trong miêng, súc từ nhẹ dần đến mạnh hơn để tẩy các mảng bám răng hiệu quả.

Bước 3: Sau khoảng 2 phút, bạn nhỏ ra và lặp lại thao tác 2 với 2 -3 ngụm tiếp theo.

Với cách này, bạn hãy thực hiện mỗi ngày 2 lần, ưu tiên áp dụng trước khi đánh răng.

Công dụng:

Nước muối vừa có thể kháng viêm vừa giúp ngừa các bệnh về răng miệng vô cùng hiệu nghiệm. Chỉ sau vài tuần áp dụng, bạn sẽ thấy răng không còn mảng bám, vết ố nhạt dần và hôi miệng đã bị xóa sạch.