15:03' 16-10-2019
10 lý do bạn nên bắt đầu ngày mới với vài bước đi bộVới những ai không thích phải vận động mạnh vào buổi sáng thì những môn như gym, bơi lội hay cầu lông… sẽ không phải là lựa chọn thích hợp. Tuy nhiên, việc đi bộ buổi sáng sẽ là gợi ý mà bạn nên cân nhắc để đảm bảo đủ lợi ích sức khỏe.
