08:00' 04-04-2024
Những lỗi cơ bản thường gặp khi đi bộĐi bộ tốt cho sức khỏe nhưng kiểu người này càng chăm đi bộ thì càng nhanh làm bạn với xe lăn.
08:00' 04-04-2024
Những lỗi cơ bản thường gặp khi đi bộĐi bộ tốt cho sức khỏe nhưng kiểu người này càng chăm đi bộ thì càng nhanh làm bạn với xe lăn.
14:00' 06-03-2024
Mai Davika tham gia Tỷ tỷ mùa 5Davika được xem là mỹ nhân đình đám, có thể đối chọi cùng với Suni Hạ Linh trong đường đua âm nhạc show “Đạp gió 2024”.
23:00' 24-01-2024
Giảm cân cùng phương pháp đi bộ nhanh và chậmBác sĩ 74 tuổi thành công giảm 8kg chỉ nhờ đi bộ, bí quyết của ông nằm ở 3 việc nhiều người không biết
17:00' 04-08-2023
Sau khi ăn, đừng làm ngay những điều này kẻo rước họa vào thânCó một số thói quen ai cũng tưởng chừng vô hại, nhưng không ngờ chính nó lại là tác nhân khiến bạn đau dạ dày mãi không thôi.
23:00' 18-07-2023
Nên chạy bộ hay đi bộ nếu muốn giảm cân?Đi bộ 5km có thể đốt cháy calo như chạy 5km nếu bạn làm được điều này, nhưng cái nào giúp giảm cân tốt hơn?
23:00' 12-01-2023
Những việc bác sĩ thường làm để tránh xa bệnh tật ngay từ buổi sáng sớmDưới đây là những thói quen mà bác sĩ khuyên nên thực hiện trước khi ăn sáng.
04:00' 07-07-2022
Đi bộ kiểu Bắc Âu và những lợi ích không ngờĐi bộ kiểu Bắc Âu là bài tập giúp rèn luyện cơ thể, tốt cho tim và cải thiện sức khỏe.
00:00' 07-07-2022
Tổng hợp 5 thói quen cần hình thành trước khi đi ngủ giúp bạn hạn chế tối đa tốc độ lão hóaToàn là những thói quen nhỏ mà có võ nhưng lại giúp sức khỏe của bạn tốt lên từng ngày đấy!
19:42' 06-01-2022
Bốn đặc điểm thường thấy khi đi bộ của những người có tuổi thọ không caoLại có thêm một vài đặc điểm nữa để bạn nhận biết xem mình có thuộc nhóm sống thọ hay không!
16:00' 10-11-2021
Xu hướng đi bộ vì cộng đồngNhiều người có xu hướng chọn đi bộ để rèn luyện sức khỏe, đa dạng hóa các hoạt động thể chất và có thể giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn trong cộng đồng.
20:00' 24-09-2021
Cách thể dục đơn giản, chẳng tốn tiền này lại giúp bạn sống lâu, khỏe mạnhKhông cần đi tới 10.000 bước như nhiều người bảo nhau, một nghiên cứu mới tiết lộ số bước đi bộ giúp bạn sống lâu hơn.
07:00' 12-08-2020
Các sai lầm khi đi bộ khiến "rước" thêm bệnh vào ngườiKhông ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.
21:00' 19-06-2020
Greensborough: Điều tra vụ một người đi bộ bị xe hơi tông nguy kịchCác điều tra viên thuộc Đội Điều tra Các vụ Tai nạn Nghiêm trọng đang kêu gọi các nhân chứng ra hỗ trợ điều tra sau khi một vụ tai nạn xảy ra ở vùng Greensborough vào chiều hôm 16/6, khiến một người đàn ông nguy kịch.
15:57' 28-02-2020
Đi trăm bước sau bữa ăn sẽ sống thọ đến 99 tuổi?Ai cũng biết đi bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cố gắng đi đúng số bước này mỗi ngày thì vừa hỗ trợ giảm cân lại còn giảm nguy cơ tử vong đến 40%.
12:00' 23-01-2020
Đi bộ mỗi ngày để mang lại những lợi ích bất ngờ cho cơ thểHiện nay, nhiều người hiểu ra rằng tập thể dục quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Không nhất thiết là tập luyện với cường độ cao mà đơn giản chỉ là đi bộ dạo mỗi ngày cũng có thể giúp bạn đánh bật 4 loại bệnh nguy hiểm này.