5 loại trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên
02:23' 09-12-2025
Trời lạnh có nên tắm cho trẻ hằng ngày, dù lười tắm đến mấy cũng đừng quên vệ sinh 3 vùng này trên người cho conCác chuyên gia da liễu đều cho rằng, mùa đông với đặc thù thời tiết lạnh, trẻ nhỏ không nhất thiết phải tắm hằng ngày, nhưng vẫn phải vệ sinh thường xuyên cho trẻ. Theo đó, khi thời tiết lạnh, trẻ thường được mặc nhiều quần áo hơn, cơ thể cũng ít tiết ra mồ hôi, chất nhờn hơn nên không gây khó chịu cho trẻ nếu không được tắm.
02:22' 09-12-2025
Loại quả được đánh giá "tốt nhất thế giới" tốt cho sức khoẻTrong danh sách 20 trái cây tốt nhất cho sức khỏe do một trang web ẩm thực nổi tiếng của Anh bình chọn, quả đào xếp ở vị trí thứ 4.
02:21' 09-12-2025
Năm thảo dược kích thích cơ thể tăng sản sinh collagenMặc dù collagen là một protein có nguồn gốc động vật, nhưng nhiều loại thảo dược lại có thể hỗ trợ kích thích quá trình tạo collagen cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại thảo dược quen thuộc có thể kích thích sản sinh collagen.
02:20' 09-12-2025
Cà chua: "Chiến binh" ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân hiệu quảLycopene trong cà chua được xem là một chiến binh chống lại ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiêu thụ lycopene cao và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư phổi và ung thư dạ dày.
02:20' 09-12-2025
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút cơ ở chân?Chuột rút cơ chân là hiện tượng cơ bắp đột ngột co thắt, gây đau và căng cứng. Mặc dù thường là tình trạng lành tính, nhưng cơn đau có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày hoặc giấc ngủ.
01:09' 09-12-2025
8 loại thực phẩm giúp "đốt cháy" mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngàyKhi bắt đầu hành trình giảm cân, đặc biệt là vùng mỡ bụng, nhiều người thường tập trung vào việc cắt giảm calo mà quên mất chất lượng thực phẩm nạp vào.
01:08' 09-12-2025
Uống nước muối ấm vào buổi sáng có tác dụng gì?Theo Đông y, muối ăn có vị mặn, tính hơi hàn, chủ yếu đi vào kinh thận, bàng quang, có tác dụng nhuyễn kiên tán kết, dẫn các vị thuốc đi xuống, thanh nhiệt, nhuận táo thông tiện, hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, muối là nguyên liệu quan trọng trong bào chế nhiều loại dược liệu, giúp tăng cường hiệu quả điều trị bệnh của các dược liệu này.
03:00' 06-12-2025
3 thời điểm không nên gội đầuTheo các chuyên gia, gội đầu khi vừa ngủ dậy, lúc quá đói hoặc quá no có thể gây chóng mặt, tụt huyết áp.
02:59' 06-12-2025
Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộNhảy dây là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả nhất, giúp kích hoạt hầu hết các nhóm cơ từ chân, mông, bụng, vai đến cánh tay, nhờ đó hỗ trợ giảm cân và đốt mỡ mạnh mẽ. Chỉ 10 phút nhảy dây có thể tiêu hao khoảng 200 calo, mức năng lượng tương đương với 30 phút đi bộ nhanh, khiến bài tập này trở thành lựa chọn tối ưu cho những người bận rộn.
02:58' 06-12-2025
Người đàn ông 59 tuổi tử vong sau khi chạy bộ buổi sángMới đây, ông Chương, 59 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc đang khỏe mạnh bỗng đột ngột tử vong ngay sau buổi chạy bộ buổi sáng khiến nhiều người bàng hoàng tiếc thương.
13:30' 05-12-2025
3 thói quen ăn uống hay gặp ở giới trẻ khiến bệnh tật thường “tìm tới”, ai đang mắc phải cần bỏ ngayVì cuộc sống, công việc bận rộn hay những thói quen trong giờ giấc sinh hoạt, một bộ phận giới trẻ thường không ăn đủ “ngày 3 bữa”, hay bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Với tâm lý bỏ bữa này sẽ ăn bù thật nhiều vào bữa khác cũng sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm khiến cho cơ thể mệt mỏi, thiếu dinh dưỡng tạm thời.
13:30' 05-12-2025
4 cách chế biến từ quả lặc lè giúp hỗ trợ kiểm soát hấp thụ đường, phòng ung thư hiệu quảVới vị ngọt thanh mát đặc trưng, lặc lè sau khi luộc chín sẽ là nguyên liệu hoàn hảo để chế biến thành những món nộm tươi ngon. Bạn có thể thỏa sức sáng tạo với món nộm lặc lè: kết hợp với các loại rau thơm, gia vị chua cay để có một món chay thanh đạm, hoặc nâng tầm món ăn bằng cách thêm thịt bò, tôm, mực để tạo nên hương vị đậm đà hơn.
02:18' 05-12-2025
Nhập viện vì khó tiêu, bà bầu khiến bác sĩ tá hoả khi phát hiện vật thể lạ dài 18cm trong khoang bụngNhiều mẹ bầu thường nghĩ những cơn đầy bụng, khó thở hay chán ăn chỉ là triệu chứng bình thường của thai kỳ. Nhưng đôi khi, phía sau các biểu hiện quen thuộc đó lại là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm, đe dọa trực tiếp sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
01:55' 05-12-2025
Sóng điện thoại, sóng wifi có thể dẫn đến vô sinh?Không thể tưởng tượng một người đàn ông hiện đại năng động trong xã hội lại không sử dụng thiết bị di động, máy tính có Wi-Fi. Ảnh hưởng của bức xạ điện thoại di động đối với khả năng sinh sản của nam giới là chủ đề được quan tâm và nghiên cứu gần đây.
01:53' 05-12-2025
Những thói quen dễ gây đột quỵLối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.
01:06' 02-12-2025
Em bé mới sinh có “vật thể lạ” ở mông khiến bác sĩ ngỡ ngàng, tỷ lệ hiếm gặpTrong những giờ đầu sau sinh, các bác sĩ và điều dưỡng thường theo dõi sát sao hình thể, phản xạ và tình trạng hô hấp của trẻ sơ sinh để kịp thời phát hiện các bất thường. Thế nhưng đôi khi, một phát hiện nhỏ lại mở ra cả một ca bệnh hiếm gặp, đòi hỏi kỹ thuật cao và sự phối hợp chuyên môn chặt chẽ.
