14:35' 29-07-2025

Ăn khoai lang luộc có thể giúp những người mắc bệnh đái tháo đường kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn.

14:14' 29-07-2025

Thanh protein (hay còn gọi là protein bar) là một loại thực phẩm ăn nhẹ dạng thanh, thường được làm từ các nguyên liệu giàu protein, để cung cấp một lượng protein nhanh chóng và tiện lợi, đặc biệt phù hợp cho những người có lối sống bận rộn hoặc cần bổ sung protein sau khi tập luyện.

16:20' 26-07-2025

Hóc xương cá là một nỗi ám ảnh của không ít người nhưng vì làm sai không gỡ được xương ra, còn khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.

16:18' 26-07-2025

Bạn có thể cảm thấy lo lắng, bồn chồn, nếu bị say cà phê. Hít thở sâu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này.

16:17' 26-07-2025

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ tích cực giữa việc ăn tỏi thường xuyên với tuổi thọ con người.

17:43' 25-07-2025

Nước đóng vai trò thiết yếu trong mọi chức năng của cơ thể, đặc biệt là với thận. Uống đủ nước giúp hòa tan các chất thải và độc tố có trong máu, giúp thận dễ dàng lọc và loại bỏ độc tố qua nước tiểu.

14:45' 23-07-2025

Không gian yên tĩnh, độ ẩm cao và thiếu ánh sáng là lý do khiến nhiều người muốn nghỉ làm để ở nhà hoặc đi ngủ sớm mỗi khi trời mưa.

16:11' 22-07-2025

Tháng 7 năm 2025, tại Thâm Quyến, Quảng Đông, một tin tức về người phụ nữ 50 tuổi mang thai ngoài ý muốn sau khi tháo vòng tránh thai và bị ung thư đã gây chấn động dư luận.

17:58' 21-07-2025

Với màu sắc hấp dẫn, hương vị ngọt thanh, cà rốt có tác dụng tô điểm cho nhiều món ăn và còn là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nghiên cứu mới phát hiện tiềm năng rất có lợi của cà rốt đối với người bệnh đái tháo đường.

14:57' 21-07-2025

Khoai lang là loại thực phẩm phổ biến, có vị ngọt, không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Loại củ này từng được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là thực phẩm cân bằng dinh dưỡng nhất. Giá của khoai lang cũng rất rẻ, dễ mua, dễ chế biến.

13:57' 21-07-2025

Nội tiết tố hay còn gọi hormone là chất truyền tin hóa học ảnh hưởng đến nhiều quá trình của cơ thể, chẳng hạn như chức năng tình dục, sinh sản, trao đổi chất và tâm trạng.

10:58' 21-07-2025

Tỏi là một gia vị có thể giúp cơ thể ấm áp hơn vào mùa đông và trị ho. Đối với những người không thích ăn sống món này, hãy thử nướng tỏi. Tỏi nướng làm giảm bớt vị hăng của tỏi sống giúp dễ ăn hơn mà vẫn giữ được nhiều dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và không bị nhiễm trùng trong những tháng mùa đông lạnh giá.

16:48' 20-07-2025

Gan là cơ quan thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng, chịu trách nhiệm lọc chất thải gây hại, chuyển hóa dưỡng chất và duy trì hàng loạt chức năng sống còn cho cơ thể.

07:58' 20-07-2025

Đi bộ với các nhóm cơ cốt lõi được vận động buộc phần lõi phải hoạt động liên tục để ổn định thân mình và giữ thăng bằng trong mỗi bước đi. Động tác năng động này mang lại nhiều chức năng hơn so với các bài tập riêng lẻ. Việc tăng cường cơ bụng cũng sẽ giúp cải thiện tư thế và giảm đau lưng dưới, từ đó cải thiện sức khỏe lâu dài, đồng thời tăng cường đốt cháy calo.

07:58' 20-07-2025

Tăng mỡ máu hay cholesterol cao là một trong những tình trạng phổ biến nhất mà nhiều người thuộc thế hệ ngày nay phải đối mặt. Cholesterol là một chất béo giống như sáp được tìm thấy trong máu. Nó được cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào và kích thích tố mới.

07:58' 20-07-2025

Nữ giáo viên 30 tuổi người Anh, trong lần tắm bất ngờ phát hiện khối u nhỏ ở ngực trái. Tuy nhiên, do còn trẻ, có sức khỏe tốt và không có tiền sử bệnh gia đình nên cô đã không quá lo lắng.